想要減少肛裂復發(fā)的頻率，要保持大便通暢，排便時要用力舒緩，切勿用力過猛。肛裂發(fā)病的必備條件之一是大便干燥，想要減少肛裂發(fā)作的頻率，就要從預防以及規(guī)范治療肛裂兩方面入手。首先要少吃油膩及生硬等不易消化的食物，多進食水果和蔬菜等高纖維素食物，多飲水，使糞便處于質軟易碎的狀態(tài)。平時要注意運動，規(guī)律飲食，勞逸結合，使腸道保持正常的生理功能，防止大便干燥的發(fā)生。肛裂發(fā)作后，在保持大便通暢的基礎上，要避免摩擦創(chuàng)面，注意好肛門衛(wèi)生，多數肛裂可痊愈。