頭漲可能由睡眠不足、精神緊張、高血壓、偏頭痛等原因引起，可通過調(diào)整作息、放松情緒、降壓治療、止痛藥物等方式緩解。

長期熬夜導(dǎo)致腦部供氧不足，表現(xiàn)為頭部悶脹感。建議保持7-8小時規(guī)律睡眠，午休不超過30分鐘。

焦慮狀態(tài)下血管收縮引發(fā)頭漲，伴隨心悸手抖?？赏ㄟ^深呼吸訓(xùn)練、正念冥想緩解壓力。

可能與鈉鹽攝入過量、動脈硬化有關(guān)，常見搏動性頭漲伴耳鳴?？勺襻t(yī)囑使用氨氯地平、纈沙坦、氫氯噻嗪等降壓藥。

多與三叉神經(jīng)血管異常放電相關(guān)，表現(xiàn)為單側(cè)脹痛伴畏光。急性期可用布洛芬、佐米曲普坦、苯甲酸利扎曲普坦等藥物。

每日監(jiān)測血壓變化，限制咖啡因攝入，持續(xù)頭漲超過72小時或伴隨嘔吐需及時神經(jīng)內(nèi)科就診。