李杰 副主任醫(yī)師
女性排卵期常見(jiàn)反應(yīng)主要有乳房脹痛、下腹隱痛、陰道分泌物增多、基礎(chǔ)體溫升高等。
1、乳房脹痛：排卵期雌激素水平升高刺激乳腺組織，可能伴隨乳頭敏感，無(wú)須特殊處理，避免擠壓即可。
2、下腹隱痛：卵泡破裂可能引起單側(cè)下腹短暫刺痛，持續(xù)數(shù)小時(shí)，熱敷可緩解，若疼痛超過(guò)24小時(shí)需就醫(yī)。
3、分泌物增多：宮頸黏液變得透明稀薄呈蛋清狀，是排卵的標(biāo)志性表現(xiàn)，需注意會(huì)陰清潔，勤換內(nèi)褲。
4、體溫升高：排卵后孕激素分泌導(dǎo)致基礎(chǔ)體溫上升0.3-0.5℃，建議晨起未活動(dòng)時(shí)測(cè)量口腔溫度。
保持規(guī)律作息，適量補(bǔ)充維生素E和富含植物雌激素的豆制品，有助于維持正常排卵周期功能。
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