李蕓 主任醫(yī)師
假如長時候的維持一個動作,脖子是會疼的。并且假如早晨睡眠的時候沒有調(diào)整好自己的睡姿,也大概會疼,因此平??隙ㄒ喑_\動一下自己的脖子,老是早晨睡眠也肯定要調(diào)整好自己的睡姿。因為頸椎特殊重要,當頸椎病重要到一定水平時,應及早采用辦法,防止病情加劇。
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