胃痛伴隨腹脹可通過調(diào)整飲食、熱敷按摩、藥物干預(yù)、病因治療等方式緩解。常見誘因包括飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、胃炎、消化性潰瘍等。

減少產(chǎn)氣食物如豆類、洋蔥攝入，選擇易消化的米粥、饅頭，少量多餐避免暴飲暴食。建議每日飲水超過1500毫升幫助胃腸蠕動(dòng)。

用40℃左右熱毛巾敷于腹部15分鐘，配合順時(shí)針按摩臍周促進(jìn)氣體排出。避免飯后立即平臥，可散步10分鐘改善腹脹。

短期使用鋁碳酸鎂片中和胃酸，雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)菌群，西甲硅油乳劑分解氣體泡沫。需在醫(yī)生指導(dǎo)下選用。

慢性胃炎可能與幽門螺桿菌感染、長期用藥有關(guān)，表現(xiàn)為隱痛噯氣；消化性潰瘍多由胃酸過多導(dǎo)致，常伴規(guī)律性上腹痛。需完善胃鏡明確診斷。

持續(xù)癥狀超過3天或出現(xiàn)嘔血黑便需及時(shí)消化科就診，日常避免空腹飲用咖啡濃茶等刺激性飲品。