支修益 主任醫(yī)師
漏斗胸患者可采用仰臥位或側(cè)臥位，避免俯臥位壓迫胸廓。漏斗胸是胸骨及肋軟骨向內(nèi)凹陷的胸廓畸形，睡眠姿勢(shì)需兼顧舒適性與減少胸廓壓力。
仰臥位時(shí)在背部墊軟枕可緩解脊柱前凸，分散胸骨受力，適合輕度凹陷者。選擇中等硬度床墊保持脊柱自然曲度，避免過(guò)軟床墊加重胸椎前屈。側(cè)臥位建議左右交替，避免單側(cè)長(zhǎng)期受壓，可在雙腿間夾枕頭減少骨盆旋轉(zhuǎn)。俯臥位會(huì)直接壓迫凹陷胸骨，可能加重呼吸受限或胸痛癥狀，需嚴(yán)格避免。合并脊柱側(cè)彎者需根據(jù)凸側(cè)方向調(diào)整側(cè)臥方向，必要時(shí)使用定制睡眠支撐墊。
日?？蛇M(jìn)行擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)胸肌力量，游泳有助于改善胸廓柔韌性。睡眠時(shí)保持環(huán)境濕度防止呼吸道干燥，枕頭高度以維持頸椎中立位為宜。若出現(xiàn)夜間呼吸暫?；蛐募滦杓皶r(shí)就診評(píng)估，中重度漏斗胸可能需手術(shù)矯正。
急性腎小球腎炎一周應(yīng)該怎么睡覺(jué)姿勢(shì)
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