風(fēng)疹通常是自限性疾病，大部分患者可以通過充分休息、保持良好的生活習(xí)慣和對癥處理實(shí)現(xiàn)自愈，但以下情況需立即就醫(yī)：孕婦感染、癥狀嚴(yán)重或伴隨高燒。
1、充足休息和隔離防護(hù)
風(fēng)疹主要通過飛沫傳播，如果確診，應(yīng)留在家中充分休息，避免外出，防止病毒傳染他人。休息能讓身體集中精力對抗病毒，加快自愈。日常需保持室內(nèi)通風(fēng)，使用個(gè)人專屬餐具、毛巾等，避免交叉感染。
2、及時(shí)對癥處理
風(fēng)疹的癥狀包括低熱、皮疹、淋巴腫大等，可通過對癥方法緩解不適：
發(fā)熱：如果體溫不超過38.5℃，不必急于使用退燒藥，局部物理降溫如冷敷即可；若超過38.5℃，可在醫(yī)生建議下服用對乙酰氨基酚或布洛芬等退燒藥。
皮疹：避免搔抓皮疹，防止感染。可以涂抹爐甘石洗劑緩解瘙癢癥狀。
喉嚨不適：用鹽水漱口或飲用溫?zé)岱涿鬯疁p輕喉嚨痛感。
3、飲食調(diào)理與水分補(bǔ)充
風(fēng)疹患者應(yīng)注重補(bǔ)充水分并攝入清淡易消化的食物：
飲用足量溫水、綠豆湯或淡鹽水，防止脫水，同時(shí)幫助代謝毒素。
多食富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃、蔬菜如青椒、西紅柿，有助于增強(qiáng)免疫力，加速恢復(fù)。
新鮮的雞湯、魚湯等高蛋白食物也有助于身體修復(fù)，但避免辛辣刺激、油膩的食物。
風(fēng)疹多為輕度疾病，自愈需要1到3周，但要注意靜養(yǎng)和對癥處理。如果患者屬于孕婦、嬰幼兒或老年人等免疫力弱群體，或風(fēng)疹癥狀持續(xù)加重，應(yīng)盡快就醫(yī)，接受進(jìn)一步的醫(yī)學(xué)干預(yù)。