經(jīng)常手腳冰冷的，這個(gè)是體虛的表現(xiàn)，至于是腎虛脾虛還是胃虛，還需要進(jìn)一步檢查確診。這個(gè)也有可能是你的飲食習(xí)慣，常年進(jìn)食喜愛冷、冰得，也是有影響的。對于這個(gè)問題，晚上睡覺前是可以泡腳的，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，最好加一點(diǎn)艾葉，效果比較好。避免進(jìn)食過涼的東西，多喝熱水，吃一些溫?zé)岬氖澄飦碚{(diào)理，比如羊肉、牛肉等等。