腎結(jié)石發(fā)作疼痛時可以進(jìn)行適度跳躍活動，有助于促進(jìn)結(jié)石排出，但需根據(jù)疼痛程度、結(jié)石大小及位置綜合判斷。

結(jié)石較小且位于輸尿管上段時，跳躍可能幫助結(jié)石移動。建議單腳跳躍或上下樓梯，配合大量飲水每日超過2000毫升。

腎盂內(nèi)較大結(jié)石或輸尿管嵌頓結(jié)石引發(fā)劇烈疼痛時，應(yīng)立即停止跳躍。此時活動可能加重粘膜損傷，需及時就醫(yī)進(jìn)行解痙止痛治療。

出現(xiàn)肉眼血尿時禁止跳躍，提示存在泌尿系統(tǒng)粘膜損傷。需臥床休息并檢測尿常規(guī)，必要時使用止血藥物如氨甲環(huán)酸。

發(fā)熱伴腎區(qū)叩擊痛提示可能合并感染，跳躍可能使細(xì)菌入血。需先控制感染，可選用左氧氟沙星等抗生素治療。

日常應(yīng)保持每日尿量2000毫升以上，限制高草酸食物攝入，定期復(fù)查泌尿系統(tǒng)超聲監(jiān)測結(jié)石情況。