眉頭痛可能由用眼過度、精神壓力大、鼻竇炎、偏頭痛、緊張性頭痛等原因引起，可通過休息、熱敷、藥物治療等方式緩解。
1、用眼過度：長時間使用電子設(shè)備或近距離用眼會導(dǎo)致眼周肌肉疲勞，引發(fā)眉頭疼痛。建議每用眼40分鐘休息10分鐘，遠(yuǎn)眺放松眼部，適當(dāng)進(jìn)行眼保健操。
2、精神壓力大：焦慮、緊張等情緒會引起頭面部肌肉緊張，導(dǎo)致眉頭疼痛?？赏ㄟ^深呼吸、冥想、瑜伽等方式緩解壓力，保持規(guī)律作息。
3、鼻竇炎：鼻竇感染會導(dǎo)致面部疼痛，尤其是眉頭區(qū)域。鼻竇炎可能與細(xì)菌感染、過敏等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為鼻塞、流膿涕等癥狀?？墒褂蒙睇}水沖洗鼻腔，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗生素如阿莫西林膠囊500mg每日三次。
4、偏頭痛：偏頭痛發(fā)作時可能伴隨眉頭疼痛。偏頭痛可能與遺傳、激素變化等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為單側(cè)搏動性頭痛、畏光等癥狀?？墒褂貌悸宸移?00mg每6小時一次緩解疼痛，必要時就醫(yī)。
5、緊張性頭痛：長期精神緊張或姿勢不良會導(dǎo)致頭頸部肌肉持續(xù)收縮，引發(fā)眉頭疼痛。緊張性頭痛可能與壓力、頸椎問題等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頭部緊箍感、頸部僵硬等癥狀?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解肌肉緊張，必要時使用對乙酰氨基酚片500mg每4-6小時一次。
日常注意保持良好的用眼習(xí)慣，避免長時間低頭使用手機(jī)或電腦。保持均衡飲食，多攝入富含維生素B族的食物如全谷物、堅果。適當(dāng)進(jìn)行有氧運動如快走、游泳，每周3-5次，每次30分鐘，有助于改善血液循環(huán)，緩解頭痛。如疼痛持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)檢查。