多數嬰兒在6-9個月時可逐步斷夜奶，具體時間受哺乳方式、輔食添加、生長發(fā)育、睡眠習慣等因素影響。

母乳喂養(yǎng)嬰兒斷夜奶時間通常晚于配方奶喂養(yǎng)，因母乳消化較快易產生饑餓感，可嘗試減少夜間哺乳時長逐步過渡。

添加輔食后嬰兒飽腹感增強，6月齡后引入高鐵米粉等固體食物有助于延長夜間空腹時間，家長需觀察進食量調整斷奶節(jié)奏。

體重增長穩(wěn)定且達到出生體重2倍以上的嬰兒，夜間能量需求降低，家長可通過延遲響應哭鬧逐漸減少夜奶頻次。

建立規(guī)律作息有助于斷夜奶，家長需避免奶睡聯想，改用拍哄等安撫方式，若頻繁夜醒需排除腸絞痛等病理因素。

斷夜奶期間可提供安撫巾轉移注意力，白天保證充足奶量與營養(yǎng)攝入，若持續(xù)抗拒或體重下降應咨詢兒科醫(yī)生。