魏碧荷 主任醫(yī)師
2022-06-17 19:52 回答了該問題
你可以適當?shù)某孕┦煜憬?,香蕉里含有非常豐富的膳食纖維和糖分,具有很好的潤腸通便功能。 不過,這種作用只有熟透的香蕉才具有,生香蕉可能會起到反作用。還有就是飯后吃半個葡萄柚,直到大便通暢為止。
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