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白癜風(fēng)的護理要注意什么呢

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問題描述

白癜風(fēng)的護理要注意什么呢

醫(yī)生回答

陳臘梅

陳臘梅 副主任醫(yī)師

白癜風(fēng)的護理方法有避免暴曬、保持皮膚濕潤、減少皮膚摩擦、調(diào)節(jié)心理狀態(tài)。

1、避免暴曬：

紫外線可能加重白斑擴散，外出需使用防曬霜或穿戴遮陽衣物，優(yōu)先選擇物理防曬方式。

2、保持濕潤：

干燥環(huán)境易導(dǎo)致皮膚屏障受損，可選用無刺激保濕劑定期涂抹，避免使用含酒精的護膚品。

3、減少摩擦：

衣物過緊可能引發(fā)同形反應(yīng)，應(yīng)選擇純棉寬松服飾，避免腰帶、手表等物品長期壓迫患處。

4、調(diào)節(jié)心理：

情緒波動可能影響病情進展，可通過正念訓(xùn)練或社交活動緩解壓力，必要時尋求專業(yè)心理支持。

日常需均衡攝入富含酪氨酸的食物如黑芝麻，避免維生素C過量攝入，定期復(fù)診監(jiān)測白斑變化。

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