骨質(zhì)增生是一種常見的骨關(guān)節(jié)退行性疾病，主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)邊緣骨贅形成，通?？赏ㄟ^藥物治療、物理治療、生活習(xí)慣調(diào)整、手術(shù)治療等方式改善。骨質(zhì)增生可能與年齡增長、關(guān)節(jié)勞損、炎癥刺激、代謝異常等因素有關(guān)。

骨質(zhì)增生患者可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、硫酸氨基葡萄糖膠囊、塞來昔布膠囊等藥物緩解疼痛和炎癥。藥物治療需結(jié)合患者具體情況，避免自行調(diào)整用藥方案。

熱敷、超聲波、牽引等物理治療方法有助于改善局部血液循環(huán)，減輕關(guān)節(jié)腫脹和疼痛。物理治療需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，避免過度治療。

控制體重、避免長時(shí)間保持同一姿勢(shì)、選擇低沖擊運(yùn)動(dòng)等方式可減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。日常應(yīng)注意關(guān)節(jié)保暖，避免受涼導(dǎo)致癥狀加重。

對(duì)于嚴(yán)重病例影響生活質(zhì)量者，可考慮關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)、人工關(guān)節(jié)置換術(shù)等手術(shù)治療方案。手術(shù)選擇需綜合評(píng)估患者年齡、病情嚴(yán)重程度等因素。

骨質(zhì)增生患者日常可適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，選擇游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)，避免爬山、爬樓梯等加重關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)的活動(dòng)，出現(xiàn)持續(xù)疼痛或活動(dòng)受限時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。