醫(yī)生回答
蘇藤良 副主任醫(yī)師
很多蔬菜都有豐富的維生素c，維生素c能夠美白肌膚，調(diào)節(jié)體內(nèi)的離子平衡，還可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助加速身體內(nèi)宿便的排出，提升免疫力，常見的含有維生素c的蔬菜包含西蘭花、胡蘿卜、黃瓜、油菜、菠菜、卷心菜、青蒜、辣椒、苦瓜、芥菜，蓮藕、花菜、香椿等等。建議平時(shí)多多攝入，還要注意保持飲食營養(yǎng)搭配均衡。
蘇藤良 副主任醫(yī)師
有時(shí)胃脹吃養(yǎng)生堂天然維生素c可以嗎
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濕疹吃維生素c管用嗎？
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老年人可以吃天然維生素c咀嚼片嗎
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曲尼司特膠囊能和維生素c一起吃治療疤痕嗎
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補(bǔ)充維生素c過量的壞處有什么
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天然維生素c咀嚼片和ve服用多久能去斑
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牙周炎吃維生素c有用嗎
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維生素c可以祛斑嗎
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腎結(jié)石可食用維生素c片嗎
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