月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)量少可通過調(diào)整生活方式、激素治療、中藥調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善，通常由內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良、多囊卵巢綜合征、子宮內(nèi)膜病變等原因引起。

長期壓力或作息紊亂可能導(dǎo)致下丘腦-垂體-卵巢軸功能異常，表現(xiàn)為周期紊亂或經(jīng)量減少。建議規(guī)律作息并減少焦慮，必要時遵醫(yī)囑使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物調(diào)節(jié)。

過度節(jié)食或鐵元素缺乏會影響血紅蛋白合成，導(dǎo)致月經(jīng)量減少。需保證優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素?cái)z入，可食用動物肝臟、菠菜、紅棗等食物，無須藥物干預(yù)。

可能與胰島素抵抗或遺傳因素有關(guān)，常伴痤瘡、多毛癥狀?？勺襻t(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、來曲唑片、二甲雙胍等藥物，并配合低糖飲食控制體重。

人工流產(chǎn)或?qū)m腔粘連可能導(dǎo)致內(nèi)膜受損，表現(xiàn)為經(jīng)量銳減。需通過宮腔鏡確診，嚴(yán)重者需行宮腔粘連分離術(shù)或雌激素周期治療。

日常保持適度運(yùn)動，避免生冷飲食，若癥狀持續(xù)超過3個月或伴隨劇烈腹痛，建議盡早就醫(yī)排查器質(zhì)性病變。