揉鼻子流鼻血可能是由于毛細(xì)血管脆弱、鼻腔干燥或者存在炎癥刺激，也可能與鼻腔疾病有關(guān)。具體原因需結(jié)合癥狀判斷，嚴(yán)重情況建議及時(shí)就醫(yī)，輕微情況可改善生活習(xí)慣進(jìn)行處理。
1、毛細(xì)血管脆弱
鼻腔內(nèi)的毛細(xì)血管分布密集且表淺，揉鼻子時(shí)可能導(dǎo)致毛細(xì)血管破裂，進(jìn)而引發(fā)流鼻血。這種情況下，多與遺傳、營養(yǎng)不足如缺乏維生素C有關(guān)。建議注意飲食均衡，多吃新鮮水果和蔬菜，例如橙子、獼猴桃等富含維生素C的食物，同時(shí)減少外力刺激。
2、鼻腔干燥
干燥的環(huán)境會(huì)導(dǎo)致鼻腔黏膜變薄、干裂，揉鼻子時(shí)容易刺激黏膜破裂出血。尤其在秋冬季節(jié)，室內(nèi)使用暖氣或空調(diào)時(shí)更為常見。建議增加空氣濕度，可使用加濕器，或在室內(nèi)放置清水盆，以緩解干燥。另外，多喝水、多吃含水分的水果，比如西瓜、梨等。
3、炎癥刺激
患有鼻炎或鼻竇炎時(shí)，鼻腔黏膜長期處于充血或腫脹狀態(tài)，稍微用力揉搓就可能破裂出血。對(duì)于這種情況，可以使用生理鹽水沖洗鼻腔緩解不適，避免手直接接觸鼻腔。同時(shí)，嚴(yán)重時(shí)需要遵循醫(yī)囑服用抗炎藥物，如氯雷他定、糠酸莫米松鼻噴劑等。
4、鼻腔疾病
鼻腔內(nèi)可能存在小血管瘤或其他異常病變，這樣的情況下，摩擦鼻部容易觸碰到異常組織而引發(fā)出血。如果反復(fù)出現(xiàn)流鼻血，必須盡早就醫(yī)，通過鼻鏡檢查進(jìn)一步確診具體病因，一旦確診，可選擇切除或激光等微創(chuàng)手術(shù)治療。
揉鼻子流鼻血雖常見，但頻繁出現(xiàn)可能預(yù)示身體存在隱患。建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持鼻腔健康，嚴(yán)重或反復(fù)流血時(shí)盡快尋求專業(yè)醫(yī)生幫助，避免延誤病情。