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內(nèi)分泌失調(diào)怎么辦?

1人回答 41人閱讀

2022-06-08 20:11

問題描述

內(nèi)分泌失調(diào)怎么辦?

醫(yī)生回答

蘇藤良

蘇藤良 副主任醫(yī)師

2022-06-08 20:31 回答了該問題

調(diào)節(jié)內(nèi)分泌首先要從飲食,運(yùn)動(dòng)上入手.要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,多吃新鮮果蔬,多吃高蛋白類食物,生活要有規(guī)律,不要經(jīng)常熬夜,以免造成荷爾蒙分泌失衡甚至不足

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