邵英 主任醫(yī)師
肥胖者要有效預(yù)防高血壓要采取如下的措施:一、積極通過飲食調(diào)控以及運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的方式把體重控制到正常水平。二、平時(shí)要避免勞累和熬夜，保持良好的心態(tài)和情緒的平穩(wěn)，防止長(zhǎng)期的精神緊張，夜間要充分睡眠。三、不要吸煙，也不要過多地飲酒。四、如果夜間伴有睡眠暫停呼吸綜合征，建議夜間睡眠時(shí)行無創(chuàng)呼吸機(jī)輔助呼吸，防止睡眠暫停時(shí)引起嚴(yán)重的缺氧。預(yù)防高血壓要采取綜合的措施，只有長(zhǎng)期保持良好的生活習(xí)慣，積極避免引起高血壓的危險(xiǎn)因素，才能真正達(dá)到預(yù)防高血壓的目的。
如何預(yù)防高血壓的并發(fā)癥
1個(gè)問答
如何預(yù)防高血壓老人腦出血？
1個(gè)問答
如何預(yù)防高血壓腎?。?/p>
1個(gè)問答
肥胖者如何預(yù)防高血壓
1個(gè)問答
如何預(yù)防高血壓、糖尿病
1個(gè)問答
如何預(yù)防高血壓老人腦出血？
1個(gè)問答
如何預(yù)防高血壓的并發(fā)癥
1個(gè)問答
如何預(yù)防高血壓、糖尿病
1個(gè)問答
肥胖者如何預(yù)防高血壓
1個(gè)問答
如何預(yù)防高血壓腎??？
1個(gè)問答
孩子常流鼻血是怎么回事
1個(gè)問答
放療一次需要多少時(shí)間
1個(gè)問答
治療灰指甲的費(fèi)用
1個(gè)問答
墜積性肺炎的病因是什么
1個(gè)問答
中度脂肪肝需要注意什么
1個(gè)問答
闌尾炎什么時(shí)候需要手術(shù)
1個(gè)問答
焦慮癥會(huì)引起哪些身體上的癥狀
1個(gè)問答
帶狀皰疹治愈又復(fù)發(fā)了是什么原因
1個(gè)問答
左腿向外一撇就疼用粗鹽熱敷可以嗎
1個(gè)問答
已懷孕婦女預(yù)防艾滋病的方法
1個(gè)問答
2025-03-25
