醫(yī)生回答
張國喜 副主任醫(yī)師
腎結(jié)石患者需注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、控制液體攝入、規(guī)范用藥及定期復(fù)查，日常管理可降低復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。
1、調(diào)整飲食減少高草酸食物如菠菜、堅(jiān)果的攝入，限制每日鈉鹽不超過5克，增加低脂乳制品補(bǔ)充鈣質(zhì)，避免形成新的結(jié)石。
2、液體管理每日飲水2000-3000毫升均勻分配，可選用檸檬水等堿性飲品，保持尿量充足有助于微小結(jié)石排出。
3、藥物使用枸櫞酸鉀顆粒可調(diào)節(jié)尿液酸堿度，坦索羅辛能松弛輸尿管，雙氯芬酸鈉緩解腎絞痛，均需嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用。
4、監(jiān)測隨訪每3-6個(gè)月進(jìn)行泌尿系超聲檢查，出現(xiàn)血尿或腰痛加劇時(shí)立即就診，術(shù)后患者需按計(jì)劃復(fù)查殘余結(jié)石情況。
保持適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)代謝，避免長時(shí)間憋尿，夏季或高溫環(huán)境需額外增加500毫升飲水量，外出建議隨身攜帶水杯。
