李峰 副主任醫(yī)師
2023-10-16 06:18 回答了該問(wèn)題
如果有習(xí)慣性的便秘，平時(shí)必須注意多吃水果和蔬菜，可以多吃一些纖維比較粗的香蕉、獼猴桃、草莓、芹菜、菠菜，這些食物具有潤(rùn)腸通便的作用在這期間注意不要吃辛辣刺激性的食物，特別是不能吃辣椒，不能喝酒因?yàn)檫@些食物都會(huì)容易刺激胃腸導(dǎo)致胃腸上火，加重便秘的現(xiàn)象在這期間還應(yīng)該注意應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)多運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，具有排便的作用平時(shí)應(yīng)該注意不要長(zhǎng)時(shí)間的坐著，如果長(zhǎng)時(shí)間的坐著會(huì)容易導(dǎo)致腸道的蠕動(dòng)緩慢，會(huì)加重便秘的癥狀的發(fā)生
習(xí)慣性便秘怎么辦
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什么是習(xí)慣性便秘?
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怎么樣可以冶習(xí)慣性便秘
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習(xí)慣性便秘該如何避免
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習(xí)慣性便秘加排便肛門疼痛少量出血該怎么做
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習(xí)慣性便秘怎樣治療
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老年習(xí)慣性便秘的治療方法
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習(xí)慣性便秘該如何避免
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老年人習(xí)慣性便秘的治療方法
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如何治療習(xí)慣性便秘？
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鼻咽癌能吃豬腳嗎
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腔梗需要長(zhǎng)期吃藥嗎
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高血脂人群能吃龍蝦嗎
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子宮下垂針灸能治好嗎
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經(jīng)常吃辣的和熬夜會(huì)不來(lái)例假嗎
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吃紫菀后大便顏色紫色怎么回事
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香菇不能和什么一起吃會(huì)中毒
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