經血過多痛經可通過熱敷緩解、藥物干預、飲食調整、就醫(yī)檢查等方式治療。經血過多痛經通常由激素失衡、子宮腺肌癥、子宮內膜異位癥、凝血功能障礙等原因引起。

下腹局部熱敷能放松子宮肌肉，減輕痙攣性疼痛，建議使用40℃左右溫水袋敷15分鐘，每日重復進行。

痛經嚴重時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、酮洛芬腸溶片、萘普生鈉片等非甾體抗炎藥，經血過多者需排除器質性疾病后使用氨甲環(huán)酸片。

月經期避免生冷刺激食物，增加牛肉、菠菜、黑芝麻等富含鐵元素食物，適量飲用姜茶有助于緩解宮寒型痛經。

持續(xù)經量超過80毫升或痛經進行性加重時，需婦科超聲排查子宮肌瘤、子宮內膜息肉等器質性疾病，必要時進行性激素六項檢測。

經期保持充足睡眠，避免劇烈運動，記錄月經周期與出血量變化，若出現(xiàn)頭暈乏力等貧血癥狀應及時就醫(yī)。