去眼袋可通過冷敷按摩、調(diào)整睡眠、局部護理、醫(yī)美干預等方式改善。眼袋形成通常與熬夜、衰老、遺傳、局部循環(huán)不良等因素有關(guān)。

用冷藏茶包或冰毛巾冷敷眼周，配合輕柔打圈按摩，有助于促進局部血液循環(huán)，減輕水腫型眼袋。

保持7-8小時規(guī)律睡眠，避免睡前飲水過量，枕頭高度適中，可減少因體液潴留導致的暫時性眼袋。

使用含咖啡因、維生素K的眼霜，配合提拉手法護理，對輕度皮膚松弛型眼袋有改善作用。

頑固性眼袋可考慮激光溶脂、內(nèi)切眼袋等醫(yī)美手段，需由專業(yè)醫(yī)生評估眶隔脂肪膨出程度及皮膚松弛情況。

日常避免揉搓眼部，減少高鹽飲食，適當補充維生素C和膠原蛋白有助于維持眼周皮膚彈性。