老是感覺眼睛里面有東西可能與干眼癥、結膜炎、異物殘留、角膜炎等原因有關。該癥狀通常表現(xiàn)為異物感、灼熱感或頻繁眨眼，可通過人工淚液、抗炎藥物等方式緩解。

淚液分泌不足或蒸發(fā)過快導致眼表干燥，常伴隨眼睛疲勞和畏光。建議使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙二醇滴眼液等人工淚液，避免長時間用眼。

細菌或病毒感染引發(fā)結膜充血，可能伴有分泌物增多。可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韋眼用凝膠等藥物，注意避免揉眼。

睫毛倒生或微小異物進入結膜囊，刺激角膜產(chǎn)生異物感。需及時就醫(yī)取出異物，必要時使用抗生素滴眼液如妥布霉素預防感染。

角膜上皮損傷或感染可能導致劇烈異物感，常伴隨視力模糊。需使用小牛血去蛋白提取物眼用凝膠等修復角膜藥物，嚴重時需激光治療。

日常避免長時間佩戴隱形眼鏡，保持用眼衛(wèi)生，若癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)視力下降需立即就診眼科。