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睡覺前特別興奮,怎么都睡不著,可以吃安眠藥

1人回答 29人閱讀

問題描述

睡覺前特別興奮,怎么都睡不著,可以吃安眠藥

醫(yī)生回答

李峰

李峰 副主任醫(yī)師

從你說的情況來看,這個屬于大腦皮層過度興奮。少量服用安眠片是可以的不過個人建議最好先從生活上開始調(diào)理。睡前不要長時間看手機電腦等,不要有劇烈活動

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