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山楂決明子減肥茶飲效果怎么樣

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問題描述

山楂決明子減肥茶飲效果怎么樣

醫(yī)生回答

冷啟剛

冷啟剛 主任醫(yī)師

想要節(jié)食就不要想著通過這種捷徑,就可以輕松的將體重給減下去。建議您最好做個節(jié)食計劃,在飲食方面在活動方面都要有,飲食必須留意清淡飲食,平時可以盡量吃許多新鮮的蔬菜和水果,另外即便是清淡的食物也不能暴飲暴食的,在活動方面早晨晚上都需要有實施高強度的體育鍛煉。

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