晚上胎動頻繁可能由胎兒活動規(guī)律、孕婦體位變化、血糖水平波動、胎兒缺氧等原因引起，可通過調整姿勢、監(jiān)測胎動、補充營養(yǎng)、就醫(yī)評估等方式處理。

胎兒在孕晚期會形成晝夜節(jié)律，夜間母體靜息時感知更明顯。建議孕婦記錄固定時段的胎動次數(shù)，使用胎動計數(shù)器輔助監(jiān)測。

側臥位可能增加子宮血流量，刺激胎兒活動。避免長時間仰臥，選擇左側臥位可緩解，若胎動持續(xù)劇烈需調整姿勢觀察。

晚餐后血糖升高可能促使胎兒活躍。孕婦應少量多餐，避免高糖飲食，必要時檢測血糖，可遵醫(yī)囑使用胰島素類似物、格列本脲等降糖藥。

可能與臍帶繞頸、胎盤功能減退有關，表現(xiàn)為胎動先增后減。需立即進行胎心監(jiān)護，根據(jù)情況使用硫酸鎂抑制宮縮，或實施剖宮產(chǎn)終止妊娠。

建議孕婦保持規(guī)律作息，每日固定時間數(shù)胎動，若12小時內少于10次或突然劇烈胎動后停止，須立即就醫(yī)排查胎兒窘迫。