產(chǎn)后恢復(fù)中心的項(xiàng)目多數(shù)有一定效果，主要包括盆底肌修復(fù)、腹直肌分離修復(fù)、乳腺疏通、骨盆矯正等項(xiàng)目。
1、盆底肌修復(fù)通過(guò)電刺激或生物反饋訓(xùn)練改善產(chǎn)后漏尿、臟器脫垂等問(wèn)題，需配合凱格爾運(yùn)動(dòng)鞏固效果。
2、腹直肌修復(fù)針對(duì)產(chǎn)后腹部肌肉分離，采用手法按摩結(jié)合儀器幫助閉合分離的腹直肌。
3、乳腺疏通通過(guò)專業(yè)手法緩解漲奶、堵奶問(wèn)題，促進(jìn)乳汁分泌，預(yù)防乳腺炎發(fā)生。
4、骨盆矯正使用正骨手法或儀器調(diào)整因分娩導(dǎo)致的骨盆錯(cuò)位，緩解腰骶疼痛等問(wèn)題。
選擇項(xiàng)目時(shí)需根據(jù)個(gè)人恢復(fù)需求，建議在醫(yī)生評(píng)估后針對(duì)性進(jìn)行，同時(shí)配合合理飲食和適度運(yùn)動(dòng)。
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2023-11-11
