李蕓 主任醫(yī)師
2023-03-15 14:53 回答了該問(wèn)題
跑步前喝葡萄糖可以緩解身體疲勞，幫助身體增加能量。另外，跑步要注意人在跑步前也要做好適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備，使身體的生理機(jī)能在運(yùn)動(dòng)狀態(tài)下協(xié)調(diào)工作。如果在跑步前不做準(zhǔn)備活動(dòng)，在長(zhǎng)跑過(guò)程中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)韌帶和肌腱扭傷。跑步前30分鐘喝點(diǎn)葡萄糖是可以的，因?yàn)槿绻咸烟潜荒c道吸收，至少需要30分鐘。
葡萄糖在跑步前多久喝
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嬰兒一個(gè)月大得腐生葡萄糖菌感染嚴(yán)重嗎？
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運(yùn)動(dòng)會(huì)可以喝葡萄糖嗎
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糖尿病人能吃標(biāo)有葡萄糖的食品嗎？
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尿葡萄糖跟糖尿病有關(guān)系嗎
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懷孕晚期可以吃葡萄糖嗎？
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葡萄糖高是什么原因
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血糖高可以打葡萄糖嗎
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嬰兒葡萄糖粉的作用？
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