例假中期出血可能由排卵期出血、內(nèi)分泌失調(diào)、子宮肌瘤、宮頸病變等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、手術(shù)干預(yù)等方式緩解。

排卵期雌激素水平短暫下降可能導(dǎo)致子宮內(nèi)膜少量脫落，表現(xiàn)為點(diǎn)滴出血。無須特殊治療，保持會陰清潔即可，出血量多時可短期服用炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié)激素。

長期壓力或熬夜會擾亂下丘腦-垂體-卵巢軸功能，引發(fā)黃體功能不足。建議規(guī)律作息，醫(yī)生可能開具地屈孕酮片補(bǔ)充孕激素，或使用短效避孕藥如去氧孕烯炔雌醇片調(diào)控周期。

黏膜下肌瘤可能機(jī)械性刺激子宮內(nèi)膜導(dǎo)致出血，常伴有經(jīng)量增多。超聲確診后，較小肌瘤可用米非司酮縮瘤，較大或多發(fā)肌瘤需行宮腔鏡肌瘤切除術(shù)。

宮頸炎或上皮內(nèi)瘤變接觸性出血易與經(jīng)間期出血混淆，需通過TCT和HPV篩查確診。根據(jù)病變程度選擇保婦康栓局部治療或?qū)m頸錐切術(shù)。

日常避免過度勞累，出血期間暫停劇烈運(yùn)動，若出血超過7天或伴隨腹痛需及時婦科就診排查器質(zhì)性疾病。