來源:博禾知道
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尾椎骨疼痛可通過熱敷理療、藥物鎮(zhèn)痛、姿勢調(diào)整、手術(shù)治療等方式緩解,通常由外傷、久坐壓迫、感染、骶尾關節(jié)病變等原因引起。
1、熱敷理療局部熱敷或紅外線理療有助于改善血液循環(huán),減輕肌肉痙攣。每日重復進行15-20分鐘,避免燙傷皮膚。
2、藥物鎮(zhèn)痛遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠等藥物緩解炎癥和疼痛??赡芘c骶尾關節(jié)炎、骨質(zhì)疏松有關,常伴隨坐立困難。
3、姿勢調(diào)整使用環(huán)形坐墊分散尾骨壓力,避免久坐超過1小時。建議每30分鐘站立活動,睡眠時選擇側(cè)臥體位。
4、手術(shù)治療嚴重骨折或頑固性疼痛需行尾骨切除術(shù)。可能與尾骨脫位、腫瘤壓迫有關,通常伴隨排便疼痛或下肢放射痛。
急性期避免劇烈運動,可適量補充鈣質(zhì)和維生素D,若疼痛持續(xù)超過2周或伴隨發(fā)熱需及時就醫(yī)。
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