來源:博禾知道
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膝蓋半月板損傷可通過休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式養(yǎng)護(hù)。半月板損傷通常由運(yùn)動(dòng)損傷、關(guān)節(jié)退變、外力撞擊、先天發(fā)育異常等原因引起。
1、休息制動(dòng)急性期需停止活動(dòng)并支具固定,減少膝關(guān)節(jié)負(fù)重,避免爬樓梯或深蹲等動(dòng)作,必要時(shí)使用拐杖輔助行走。
2、物理治療急性期48小時(shí)后可進(jìn)行冰敷,恢復(fù)期采用超聲波或紅外線理療,后期通過直腿抬高、靠墻靜蹲等康復(fù)訓(xùn)練增強(qiáng)肌力。
3、藥物治療疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、硫酸氨基葡萄糖膠囊等藥物,關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉可改善潤(rùn)滑。
4、手術(shù)治療三級(jí)撕裂或交鎖癥狀需關(guān)節(jié)鏡下行半月板縫合或部分切除,術(shù)后需配合系統(tǒng)性康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。
養(yǎng)護(hù)期間避免劇烈運(yùn)動(dòng),控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷,適量補(bǔ)充牛奶、雞蛋等高鈣食物促進(jìn)軟骨修復(fù),定期復(fù)查評(píng)估恢復(fù)情況。
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