腰肌筋膜炎怎么治療才能好

腰背部筋膜炎是腰背部廣泛性肌肉形成的無菌性炎癥造成的慢性勞損，形成疼痛，建議行腰部的熱敷以促進無菌炎癥的吸收，可以進行肌肉的按摩放松肌肉，減少勞作不良的用腰習慣。

李姜芫 副主任醫(yī)師 益陽市中心醫(yī)院

腰肌筋膜炎和腰肌勞損怎么辦

對于腰肌筋膜炎和腰肌勞損來講，主要的治療目的是緩解疼痛，提高患者的生活質(zhì)量?？梢赃x擇非滋體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物，配合活血化瘀溫經(jīng)，通絡(luò)消腫止痛的中藥調(diào)理，常見的藥物有布洛芬緩釋膠囊，腰痛寧膠囊等，還可以結(jié)合針灸按摩治療。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

如何治療小腿骨筋膜炎？

小腿筋膜炎一般是因為局部反復的受力活動或長期受壓等原因引起的無菌性炎癥。急性期建議適當休息，可以口服和局部外用一些活血化瘀，消腫止痛的中藥和中成藥，配合應(yīng)用艾瑞昔布這一類的消炎止疼藥。病情穩(wěn)定之后，還可以配合局部進行針灸和烤燈等理療的方法。

李如昊 副主任醫(yī)師 信陽市中心醫(yī)院

背肌筋膜炎看什么科

肌筋膜炎，主要是指筋膜和肌肉出現(xiàn)無菌性的炎癥反應(yīng)。因為針灸，理療，推拿對于筋膜炎的恢復有很好的幫助作用，特別是在疼痛期間可以行筋膜炎部位的的針灸，理療，推拿的治療，從而解除筋膜的痙攣，粘連和促進炎癥的消退，對于筋膜炎的恢復有很好的幫助作用。背肌筋膜炎是肩背部疼痛的一個常見原因，是肌肉筋膜的炎癥反應(yīng)，引起疼痛，頸椎活動受限。

雷敏 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院

如何緩解小腿筋膜炎？

小腿筋膜炎是建議患者進行手術(shù)治療，對于小腿筋膜炎治療手術(shù)治療效果比較好的，對于治療小腿筋膜炎還可以進行封閉治療，運動治療，物理治療，但是這些治療效果不佳，你也可以根據(jù)醫(yī)囑選擇合適的方式進行治療。

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

腰背部筋膜炎怎么檢查

腰部筋膜炎的這種情況，建議你最好還是先進一步的做一個CT診斷以后才可以進行判斷的。對于這種情況下可以適當?shù)呐浜峡诜寡椎乃幬飦磉M行治療，可以選擇熱敷理療，配合中醫(yī)針灸治療，效果才是屬于比較明顯的。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

腳背部筋膜炎有什么癥狀

腳背部筋膜炎有什么癥狀：腳背部筋膜炎的癥狀主要包括：1、足背部位的疼痛癥狀。疼痛癥狀通常在早晨起床突然活動的時候比較明顯，適量活動以后癥狀可以暫時緩解，活動過度時癥狀加重。2、腫脹。足背筋膜炎的患者，在足背部位可能有腫脹的表現(xiàn)，并且出現(xiàn)肌肉緊張的現(xiàn)象。3、遠端的足趾可能出現(xiàn)麻木、無力的癥狀，主要是由于神經(jīng)受到壓迫而引起的。4、有可能出現(xiàn)行走功能障礙的現(xiàn)象。5、環(huán)境氣候發(fā)生變化，出現(xiàn)陰雨天或者寒冷季節(jié)時，可能會出現(xiàn)疼痛加重。

張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

骨筋膜炎的癥狀及治療

最佳不要，肌肉緊張是無菌性炎癥，與部分過分勞損密切相應(yīng)。通常來講，依據(jù)病情的重要水平，須要休息一到兩周。假如走路不疼，您能夠正常走路，但要盡大概防止跑步，不然會引發(fā)重復的疾病。

雷敏 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院

筋膜炎能運動嗎

肌肉緊張還在疼痛的時候是須要休息的，不能夠做激烈的活動，因此暫時不要訓練舞蹈，防止疼痛加劇。是能夠用云南白藥涂抹醫(yī)治的，有活血化瘀的效果，吃消炎藥的效果不大，早晨用熱毛巾敷一下疼痛部位，可以活血化瘀，有助于恢復的快一些。

李青 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院

腰背筋膜炎怎么處理

腰背筋膜炎的話是臨床上比較常見的腰部軟組織，慢性損傷性疾病，這種一般正常情況下是由于長期的勞損，過度的活動受傷或者受涼的原因?qū)е碌?，臨床上一般治療的話，首先需要休息，可以考慮用消炎止痛的活血化瘀的藥物，再結(jié)合一下針灸推拿紅外線照射等理療

邸立君 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

得了筋膜炎怎么治 得了筋膜炎的幾個療法須知

筋膜炎可通過熱敷理療、藥物治療、局部封閉治療、體外沖擊波治療、手術(shù)治療等方式改善。筋膜炎通常由慢性勞損、外傷、感染、免疫...

筋膜炎繼續(xù)跑步的后果有哪些

筋膜炎繼續(xù)跑步可能加重炎癥反應(yīng)、誘發(fā)慢性疼痛、導致肌肉代償性損傷、引發(fā)關(guān)節(jié)功能障礙、增加治療難度。筋膜炎患者持續(xù)跑步的后...

腳底脂肪墊炎和筋膜炎有什么區(qū)別？如何有效治療筋膜炎？

一、基本發(fā)病原因不一樣腳底脂肪墊炎的引起發(fā)病原因較多，在其中普遍的關(guān)鍵有足部過多負重、長期走動、增加體重及其鞋底子薄、身體素質(zhì)降低等;筋膜炎的發(fā)病原因尚不清楚，可能與長期性肌腱損傷、嚴寒刺激性、外傷、過載健身運動相關(guān)。二、典型癥狀不一樣身患腳底脂肪墊炎，大部分病人都是出現(xiàn)部分疼痛、發(fā)脹的狀況;而筋膜炎

跖筋膜炎的治療原則有哪些

跖筋膜炎的治療原則主要包括休息制動、物理治療、藥物治療、足部支撐和手術(shù)治療五種方式。1、休息制動：減少足部負重活動是基礎(chǔ)??...

足底筋膜炎踩網(wǎng)球越踩越痛

足底筋膜炎踩網(wǎng)球疼痛加重可能由炎癥刺激、按壓力度不當、筋膜損傷加重、急性期操作錯誤、個體耐受差異等原因引起，可通過藥物鎮(zhèn)...

足底筋膜炎怎么治療有效 3個方法可治足底筋膜炎

足底筋膜炎可通過物理治療、藥物治療和手術(shù)治療三種方式緩解癥狀。足底筋膜炎通常由足底筋膜過度牽拉、足部結(jié)構(gòu)異常和運動損傷等...

前腳掌足底筋膜炎怎么治療

前腳掌足底筋膜炎可通過休息制動、物理治療、藥物治療、矯形器具和手術(shù)治療等方式緩解。該癥狀通常由過度使用、足部結(jié)構(gòu)異常、體...

足底筋膜炎要養(yǎng)多久 分享足底筋膜炎的幾個調(diào)養(yǎng)方法

足底筋膜炎一般需要3-6個月恢復，實際恢復時間受到炎癥程度、日常護理、治療方式、年齡體質(zhì)、康復訓練等因素影響。1、炎癥程度：??...

大腿肌筋膜炎的癥狀有哪些

大腿肌筋膜炎主要表現(xiàn)為局部疼痛、肌肉僵硬、活動受限、壓痛敏感及牽涉痛。這些癥狀通常由肌肉勞損、受涼、姿勢不良、外傷或慢性...

筋膜炎與滑膜炎的區(qū)別有哪些 從三方面區(qū)分筋膜炎與滑膜炎

筋膜炎與滑膜炎可從發(fā)病部位、癥狀特點和治療方式三方面進行區(qū)分。筋膜炎主要發(fā)生在筋膜組織，滑膜炎則累及關(guān)節(jié)滑膜；疼痛特點和...

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朔茂ACD防噎儀上演生命奇跡，成為家庭急救新選擇

5月24日，沈陽一百歲老人在吃飯團時，突發(fā)噎食窒息，幸好其子女發(fā)現(xiàn)及時，趕緊拿出朔茂ACD防噎儀進行施救，僅操作5秒，便將卡在老人咽喉的飯團成功吸出，飯團吸出后老人呼吸快速恢復正常，身體無恙。老人孫女

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康緣藥業(yè)連跌7日居首，連跌榜個股數(shù)量大幅減少

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消息人士：臺城制藥將于本月31日上市交易

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賽樂特治療抑郁癥有什么副作用嗎

享受大自然的美好，接受陽光的照射都是一件非常幸福的事情，可是有的人出現(xiàn)了抑郁癥的情況，整天躲在陰暗的角落里面，沉浸在自己的負面世界中無法自拔，就有可能會導致情緒越來越抑郁，也體會不到陽光的美好，那么賽樂特治療抑郁癥有什么副作用嗎?賽樂特副作用偶見輕度口干、惡心

伊木薩克片有哪些功效和適應(yīng)癥的？

對于早泄是很多男性的一大煩惱啦，早泄會給男性的性福生活造成很大的煩惱，嚴重起來的可能剛準備開始就已經(jīng)結(jié)束了，這是讓人很不開心的，對于早泄還是要多加關(guān)注起來的，做好相關(guān)的治療或者調(diào)理，那么伊木薩克片有哪些功效和適應(yīng)癥的?早泄是讓人難受的，不少的男性因此而失去了很

自熱式柔性TDP灸療貼的功能特點是什么

頸椎病的表現(xiàn)癥狀較為復雜，主要可表現(xiàn)為頸部疼痛、下肢無力、手指發(fā)麻等等，當我們發(fā)現(xiàn)自己好像有這些癥狀的時候，保守一點的話，需要及時到醫(yī)院進行檢查哦。自熱式柔性TDP灸療貼能夠用于頸椎病的治療。那么，自熱式柔性TDP灸療貼的功能特點是什么?自熱式柔性TDP灸療貼

乳果糖口服溶液副作用有哪些 有什么服用禁忌

習慣性便秘的出現(xiàn)，對于患者的生活質(zhì)量影響影響很大，甚至有可能會導致患者沒有辦法正常工作以及生活，必須及早治療。那么乳果糖口服溶液副作用有哪些?乳果糖口服溶液有什么服用禁忌?下面讓我們了解一下吧!患者服用乳果糖口服溶液所帶來的副作用，主要就是患者可能會因腹瀉出現(xiàn)

適怡片有啥作用

每一個人在生活中都會遇到一些健康上的狀況，菌群失調(diào)是目前比較常見的一種問題，很容易引起胃腸炎疾病也比較容易引起消化性腹瀉，大家要注意選擇用正確的方法來應(yīng)對，其實可以改善這方面狀況的藥物也是比較多的，那么適怡片有啥作用?適怡片用于改善腸內(nèi)菌群失調(diào)引起的下列癥狀:

羅補甫克比日丸說明書介紹有什么成分組成的？

早泄疾病的發(fā)生教會了許多男人"它在開始之前就已經(jīng)結(jié)束了"。早泄常在性生活剛開始的時候就會射了。這對性健康有很大的影響。男人要積極面對的，早泄是讓人男性很難受的，出現(xiàn)了還是要多重視一下的，不然給男性造成的性福影響也是很大的，那么羅補甫克比日丸說明書介紹有什么成分

壹麗安有什么副作用嗎

十二指腸潰瘍，是常見的腸道疾病，很多患者一開始不在意一些癥狀，導致到病情的加重。壹麗安適用于十二指腸潰瘍的治療，那么服用壹麗安會不會有什么副作用嗎?壹麗安有什么副作用嗎?每一種藥物都是有各自的副作用的，因此，患者們在用藥期間一定要根據(jù)說明書的用藥劑量來服用藥物

舌頭發(fā)黃與艾滋病有關(guān)嗎

舌頭發(fā)黃的情況通常與口腔衛(wèi)生、飲食習慣或某些感染有關(guān)，較少直接與艾滋病相關(guān)。但是如果伴隨其他癥狀如持續(xù)發(fā)熱、免疫力下降、口腔難愈潰瘍等，需要及時咨詢醫(yī)生進行全面檢查。 1、舌頭發(fā)黃的常見原因 舌頭發(fā)黃往往與日常生活的外部因素或某些輕微健康問題有關(guān)。例如： 飲食因素：進食色素豐富的食物如咖喱、姜黃或飲用咖啡、茶等飲料可能引發(fā)舌苔暫時性變黃。這種情況無須特殊處理，只需注意漱口和口腔清潔。 口腔衛(wèi)生不良：舌苔堆積是舌頭發(fā)黃最常見原因。當舌頭上的細菌與食物殘渣混合時，會形成黃色覆蓋物，這通?？梢酝ㄟ^刷舌清潔來改善。 吸煙：吸煙者更容易出現(xiàn)舌頭變黃，因為煙草中的化學物質(zhì)會沉積在舌苔上。停止吸煙后，情況會逐步改善。 2、病理原因及與艾滋病的關(guān)聯(lián)性 雖然舌頭發(fā)黃在多數(shù)情況下無害，但如果伴隨其他不適癥狀，也可能是某些疾病的信號： 胃腸道問題：胃火過盛或胃酸反流可能導致舌苔發(fā)黃伴口苦感，需通過調(diào)節(jié)飲食，避免辛辣刺激食物來緩解。 長期感染與慢性疾?。焊腥拘约膊∪缒钪榫腥緯鹕嗵︻伾淖?，尤其在免疫力低下時更常見。艾滋病患者由于免疫功能受損，也可能增加罹患口腔感染的風險。 藥物作用：某些藥物如抗生素會改變唾液分泌，影響舌苔顏色。這種情況通常是暫時的，用藥結(jié)束后會改善。 3、如何應(yīng)對舌頭發(fā)黃 如果舌頭發(fā)黃與生活習慣相關(guān)，可嘗試以下方式緩解： 改善口腔衛(wèi)生：每天早晚用牙刷或?qū)I(yè)舌苔刷清潔舌頭，避免細菌堆積。 調(diào)整飲食：減少高色素食物的攝入，補充富含維生素和纖維素的食物如新鮮水果和蔬菜。 及時戒煙戒酒：減少對口腔的刺激，幫助舌頭恢復健康。 若舌頭發(fā)黃持續(xù)較長時間且伴隨其他癥狀，如口腔難愈型白斑、乏力、體重下降等，應(yīng)盡早就醫(yī)，排查免疫相關(guān)疾病可能性如艾滋病或其他潛在系統(tǒng)疾病。艾滋病并不會直接導致舌頭發(fā)黃，但其引發(fā)的免疫功能異?？赡荛g接導致口腔問題。 舌頭發(fā)黃大多是輕微可逆的現(xiàn)象，但也可能提示身體的更深層次問題。如果生活習慣調(diào)整后問題未緩解，或伴隨異常癥狀，應(yīng)盡快尋求醫(yī)生的幫助以明確病因。建議大家關(guān)注口腔健康，不要忽視身體發(fā)出的警示信號！

林燕 副主任醫(yī)師 山東第一醫(yī)科大學附屬皮膚病醫(yī)院

膽囊炎會危機生命嗎

膽囊炎如果不及時治療，可能會危及生命。該病的嚴重程度取決于其發(fā)展階段及并發(fā)癥的出現(xiàn)。有效的治療包括藥物介入、飲食管理和手術(shù)治療。 1、膽囊炎的原因：膽囊炎主要是由膽結(jié)石阻塞膽囊管道或細菌感染引起。具體原因可能包括遺傳因素、膽固醇水平過高、不健康的飲食和生活習慣、肥胖等。某些疾病也可能增加膽囊炎的風險，如糖尿病或免疫系統(tǒng)疾病。 2、癥狀及重癥風險：膽囊炎的常見癥狀有右上腹部疼痛、發(fā)熱、嘔吐、消化不良等。急性膽囊炎可能導致危險的并發(fā)癥，如膽囊穿孔、膽汁性腹膜炎、膽源性胰腺炎和敗血癥等。如未及時處理，這些并發(fā)癥可能危及生命。 3、治療方法：膽囊炎的治療通常取決于其嚴重程度。保守治療包括使用抗生素如阿莫西林、頭孢噻肟、解痙藥如羅硝達常和止痛藥如布洛芬等。對于嚴重病例，可能需要手術(shù)治療，如腹腔鏡膽囊切除術(shù)、開放性膽囊切除術(shù)或內(nèi)鏡逆行胰膽管造影ERCP。飲食管理是不可忽視的一部分，建議減少脂肪攝入，多食用富含纖維的食物。 4、預(yù)防措施：為預(yù)防膽囊炎的發(fā)生，保持健康的體重并遵循健康的飲食習慣是關(guān)鍵。增加纖維素攝入，如水果、蔬菜和全谷物。也應(yīng)規(guī)律運動，以降低膽結(jié)石的風險。 膽囊炎的早期診斷和治療對于預(yù)防危險并發(fā)癥至關(guān)重要。積極的預(yù)防措施和生活方式改變能夠有效降低膽囊炎的風險，從而避免對生命的威脅。如果出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)以獲取專業(yè)意見和治療。

高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

頜下淋巴結(jié)腫大，潛藏健康風險!

頜下淋巴結(jié)腫大可能提示感染、炎癥或其他更嚴重的健康問題，需重視病因并及時就醫(yī)?？赡艿脑虬ǜ腥?、免疫系統(tǒng)紊亂以及腫瘤等，處理方法包括藥物治療、手術(shù)以及必要的生活方式調(diào)整等。 1、感染是最常見的原因 頜下淋巴結(jié)腫大通常由口腔、鼻咽或上呼吸道的感染引發(fā)，如牙周炎、扁桃體炎及感冒等。當身體對外來病原體如病毒、細菌等產(chǎn)生免疫反應(yīng)時，附近淋巴結(jié)會因細胞活躍增殖而增大。治療上建議： 抗生素：如阿莫西林適用于細菌感染，需遵醫(yī)囑服用。 抗病毒藥：如利巴韋林用于病毒感染。 局部消毒：用漱口水或淡鹽水減少細菌滋生。 2、免疫系統(tǒng)異常 某些免疫紊亂問題，如風濕性疾病或系統(tǒng)性紅斑狼瘡等，也可能引發(fā)淋巴結(jié)腫大。這類情況可能伴有發(fā)熱、皮膚改變或關(guān)節(jié)疼痛等癥狀。治療上通常需要： 糖皮質(zhì)激素：如潑尼松控制炎癥。 免疫抑制劑：如環(huán)磷酰胺減輕免疫系統(tǒng)異常反應(yīng)。 定期檢查：定期就醫(yī)監(jiān)控病情。 3、腫瘤和惡性病變的可能 少見但嚴重的原因是惡性病變，如淋巴瘤或轉(zhuǎn)移性癌。頜下淋巴結(jié)無痛進行性腫大需高度警惕，尤其伴隨體重減輕、夜間盜汗或疲乏感。需要通過以下方法進一步診治： 影像檢查：如B超或CT掃描，分析腫大的性質(zhì)。 淋巴結(jié)活檢：明確是否存在癌變。 綜合治療：如手術(shù)切除、化療或放療。 4、日常護理與飲食調(diào)整 作為輔助方法，針對輕微或初期感染的頜下淋巴結(jié)腫大，可嘗試： 熱敷：以促進血液循環(huán)，緩解腫脹。 增加飲水：減輕炎癥，提高代謝。 平衡飲食：多補充富含維生素C的水果，如橙子、獼猴桃，增強免疫力。 頜下淋巴結(jié)腫大可能源于多種因素，部分情況如普通感染不必過度擔心，但有惡性疾病可能時需及時全面檢查和治療。若癥狀持續(xù)或伴隨明顯異常表現(xiàn)，應(yīng)盡早尋求專業(yè)醫(yī)生的診斷和幫助。養(yǎng)成良好的飲食與衛(wèi)生習慣也有助于提升免疫力，從而預(yù)防類似健康問題的發(fā)生。

竺平 副主任醫(yī)師 江蘇省中醫(yī)院

肺癌肺痛吃什么中藥好

肺癌患者若感覺肺部疼痛，中藥可能帶來一定的舒緩效果。在使用中藥進行輔助治療時，可以考慮以下幾個常用的中醫(yī)療法：一是用白花蛇舌草煎湯，二是冬蟲夏草配伍黃芪，三是川貝母用作止咳化痰。每種中藥的配方和用法應(yīng)根據(jù)個人體質(zhì)及病情，經(jīng)過專業(yè)中醫(yī)師的評估和指導，以便更好地確保療效和安全。 1、白花蛇舌草：白花蛇舌草被廣泛應(yīng)用于傳統(tǒng)中藥中，常用于清熱解毒、消腫止痛。對于肺癌患者，可以選用白花蛇舌草來煎煮茶飲，每日服用，幫助緩解疼痛和促進病情穩(wěn)定。需注意的是，長期用藥應(yīng)在醫(yī)師指導下進行。 2、冬蟲夏草與黃芪：冬蟲夏草具有滋肺補腎的作用，而黃芪則以益氣養(yǎng)肺見長。將兩者結(jié)合，能夠在增強免疫力的同時，提升抗病能力和改善肺部癥狀?？赏ㄟ^每日煎服這兩味中藥的復方湯劑，以達到補益效果。 3、川貝母：川貝母以其化痰止咳、潤肺止痛的特性而聞名，適用于因肺癌引起的咳嗽和疼痛癥狀?；颊呖梢詫⒋ㄘ惸秆心コ煞郏c蜂蜜調(diào)和后服用，或煎湯飲用，減輕癥狀。 使用中藥時，必須基于個體化的診斷，并結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學治療，以增強既有療效和提升生活質(zhì)量。繼續(xù)關(guān)注病情發(fā)展，并定期隨訪評估治療效果。中藥雖能提供某種程度的緩解，但肺癌診治應(yīng)以醫(yī)院的規(guī)范治療為主。恒常關(guān)注身體變化，若癥狀加重或出現(xiàn)其它不適，應(yīng)立即就醫(yī)。

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

甲狀腺功能亢進飲食注意

甲狀腺功能亢進患者需要注意避免高碘食物、多攝入高蛋白質(zhì)和高熱量的均衡飲食，同時注意維生素和礦物質(zhì)的補充。以下從不同飲食角度分析應(yīng)注意的事項，并提供。 1、避免攝入高碘食物 碘是合成甲狀腺激素的重要原料，攝入過多可能加重甲亢癥狀。建議患者避免食用高碘食品，如海帶、紫菜、海參、螃蟹、龍蝦等海產(chǎn)品，并減少使用加碘食鹽。一些含碘較多的保健品或藥物例如碘化物也需謹慎使用，服藥前需咨詢 2、補充高蛋白質(zhì)和高熱量飲食 甲狀腺功能亢進會導致基礎(chǔ)代謝率增加，體重下降和肌肉分解，因此需要補充足夠的蛋白質(zhì)和熱量。推薦攝入瘦肉、魚、雞蛋、大豆制品等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，同時可適當增加全谷物、豆類、堅果等高熱量食物的攝入，但需控制脂肪比例，避免油炸食物。 3、注意維生素和礦物質(zhì)的補充 維生素D和鈣對骨質(zhì)健康至關(guān)重要，而甲亢患者容易發(fā)生骨質(zhì)疏松，可多攝入牛奶、奶酪、芝麻等富含鈣的食物，并適度曬太陽。維生素B族可幫助改善代謝異常，多食用粗糧、綠葉蔬菜、新鮮水果等。鉀有助于緩解肌肉無力，可適量攝入香蕉、土豆和核桃等鉀含量高的食品。 4、避免刺激性食物和飲料 甲亢患者常伴有心悸和神經(jīng)過度興奮，應(yīng)減少或避免咖啡、茶、酒精、辛辣食物等，這些可進一步刺激神經(jīng)系統(tǒng)，加劇癥狀。 5、定期監(jiān)測并遵守醫(yī)囑 飲食調(diào)整是輔助治療，需與藥物和其他醫(yī)療方案結(jié)合。按時復查甲功指標，并根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。 飲食對于甲狀腺功能亢進的管理至關(guān)重要。通過科學飲食調(diào)整，避免加重病情，同時補充所需營養(yǎng)，有助于改善患者生活質(zhì)量。但需強調(diào)，飲食只是輔助方法，病情嚴重或癥狀未改善時，應(yīng)及時就醫(yī)尋求專業(yè)治療方案。

于秀梅 副主任醫(yī)師 聊城市中醫(yī)院

右胸口深呼吸就疼

右胸口深呼吸時感到疼痛可能由肋間神經(jīng)痛、胸膜炎、胸壁肌肉拉傷或心肺疾病等原因引起。如果疼痛持續(xù)、加重或伴隨其他癥狀如胸悶、氣短，需盡快就醫(yī)進行檢查，避免延誤治療。下面從常見原因到處理方法。 1、肋間神經(jīng)痛 肋間神經(jīng)痛是常見的原因，常因受涼、壓迫或炎癥引起。疼痛通常沿肋骨分布，吸氣或移動時加重?？梢酝ㄟ^以下方式緩解： 避免劇烈活動，給受影響區(qū)域充分休息。 使用局部熱敷減輕疼痛，促進血液循環(huán)。 必要時服用非甾體類抗炎藥如布洛芬、對乙酰氨基酚，但需遵醫(yī)囑。 2、胸膜炎 胸膜炎是胸部疼痛的另一常見原因。它是由感染、結(jié)核或自身免疫疾病導致的胸膜發(fā)炎，表現(xiàn)為深呼吸、咳嗽時胸痛伴隨咳嗽、發(fā)熱等癥狀。處理方式包括： 盡早到醫(yī)院進行胸部影像學檢查如X光胸片，找出具體病因。 如果是感染導致，可使用抗生素治療；病毒性炎癥多需休息和對癥支持。 嚴重時可能需要吸氧或胸腔穿刺引流，需由專業(yè)醫(yī)生處理。 3、胸壁肌肉拉傷 如果近期進行劇烈運動或姿勢不當，可能導致胸部肌肉拉傷，引發(fā)深呼吸及身體活動時疼痛。改善方法有： 暫停運動，讓肌肉得到充分修復。 局部冷敷可緩解急性期疼痛，之后可用熱敷促進恢復。 如果疼痛比較明顯，也可以口服止痛藥改善。 4、心肺疾病 右側(cè)胸痛有時還可能由肺栓塞、氣胸、冠心病等嚴重疾病引起，尤其是伴隨呼吸困難、發(fā)紫、心慌等癥狀時更加危險。這類情況需要： 立即撥打急救電話，盡快到醫(yī)院進行緊急檢查。 醫(yī)院可能會安排血液、影像、心電圖等檢查，并根據(jù)結(jié)果采取溶栓、吸氧、支架植入等專業(yè)治療手段。 右胸口深呼吸疼痛的誘因較多，從簡單的肌肉疼痛到嚴重的心肺疾病均需重視。如果疼痛經(jīng)過自行處理無明顯緩解，或伴有其他異常表現(xiàn)，建議立即就醫(yī)尋找明確病因，以確保身體安全。

徐海林 主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院

左氧氟沙星一天點幾次比較好

左氧氟沙星滴眼液一般建議一天使用3-4次，但具體的使用頻率需要根據(jù)個人病情由醫(yī)生決定。使用不當可能導致療效下降或誘發(fā)副作用，因此隨意增加或減少次數(shù)是不推薦的。 1、建議使用頻率 左氧氟沙星是一種廣譜抗菌藥，常被用于治療由細菌感染引起的眼部疾病，如結(jié)膜炎、角膜炎等。一般來說，輕度感染可每日滴3次，而較為嚴重的感染可增加到每日滴4次，均勻間隔時間。如果是術(shù)后感染預(yù)防，醫(yī)生可能會根據(jù)手術(shù)類型調(diào)整用藥方案。具體頻率需遵醫(yī)囑，以確保安全有效。 2、正確的使用方法 使用滴眼液前要洗凈雙手，避免瓶口接觸眼睛，以防污染。仰頭輕拉下眼瞼，將滴眼液一滴滴入結(jié)膜囊內(nèi)，避免頻繁多滴，這樣容易增加藥物浪費和副作用風險。滴藥后輕閉眼睛1-2分鐘，同時輕壓鼻翼部分，減少藥物流入鼻腔引起的全身吸收。 3、可能出現(xiàn)的問題及應(yīng)對 1忘記用藥或用藥過量：若忘記一次，可以盡快補滴一次，但不要兩次藥量疊加。用藥過量可能導致眼部刺激感或全身副作用，如頭暈、惡心等，應(yīng)立即停止并咨詢 2滴藥后不適：部分人可能會短暫出現(xiàn)灼熱或刺痛，這是左氧氟沙星較常見的副作用，一般會在幾分鐘內(nèi)緩解。如癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)停止用藥并就醫(yī)。 3混用多種眼藥：若需同時使用其他眼藥，則需間隔至少5-10分鐘，以防藥效互相干擾。 左氧氟沙星滴眼液的使用需要嚴格按照醫(yī)囑，擅自調(diào)整用量可能導致細菌耐藥性增加或病情惡化。如果用藥期間感染癥狀未改善或出現(xiàn)新的不適，應(yīng)及時咨詢專業(yè)合理用藥才能真正保護眼健康。

白曉燕 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

吃龜苓膏能減肥嗎

吃龜苓膏不能有效減肥，因為其熱量雖低，但僅靠食用龜苓膏無法達到燃燒脂肪或控制體重的效果。科學減肥需綜合飲食控制、適量運動和健康作息，而非依賴單一食品。 1、龜苓膏的熱量及減肥作用 龜苓膏以中草藥及龜板為主要原料，熱量較低，約為每100克30-50千卡左右，脂肪含量和糖分相對較少。由于熱量很低，它確實可作為零食替代品幫助減少高熱量食物的攝入。但龜苓膏本身不具有燃燒脂肪的效果，若攝入后其他飲食熱量超標，依舊可能導致肥胖。有些商品化龜苓膏含有額外的糖漿或甜味劑，這會大幅增加熱量攝入，需特別注意。 2、科學減肥的核心原則 要有效減肥，必須遵循“熱量消耗大于攝入”的原則。使用龜苓膏作為點心替代高熱量糖果或零食，這可以幫助控制部分熱量攝入。每日膳食需控制油脂和糖分攝取，多吃富含膳食纖維的蔬菜及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)如雞胸肉、魚類等，以增加飽腹感并降低暴食風險。而龜苓膏可以作為膳食搭配的一部分，而非單一依賴。 3、減肥輔助建議 減肥離不開與健康生活方式的結(jié)合。 ① 飲食方面：每天至少選擇三餐定時定量，避免過多食用加工食品，可選擇燕麥、雜糧、雞胸肉、水果等健康食材替代高熱量零食。龜苓膏偶爾作為低熱量零食是可行的，但更需注重整體飲食的科學搭配。 ② 運動方面：保持規(guī)律的有氧運動如跑步、游泳、跳繩等，每周至少150分鐘，搭配力量訓練，可以加速基礎(chǔ)代謝和脂肪燃燒。 ③ 生活習慣：規(guī)律作息非常重要，因為睡眠不足會影響瘦素和饑餓素分泌，導致食欲增加。每晚保持6-8小時睡眠有助于控制體重。 吃龜苓膏不能單獨實現(xiàn)減肥效果，健康的減肥方式依賴全面調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和生活習慣，并配合科學的運動計劃才能有效控制體重。龜苓膏雖然熱量較低，但過量食用本身也可能導致熱量超標，因此需合理搭配，同時咨詢專業(yè)營養(yǎng)師或醫(yī)生進行個性化體重管理方案設(shè)計更為穩(wěn)妥。

謝江強 副主任醫(yī)師 瑞安市婦幼保健院

踝關(guān)節(jié)滑膜炎的治療方法

踝關(guān)節(jié)滑膜炎的治療方法包括藥物治療、物理治療以及手術(shù)治療，具體選擇應(yīng)根據(jù)病情的輕重程度和個人情況決定。早期發(fā)現(xiàn)并及時治療可有效緩解癥狀，避免病情進一步惡化。 1、藥物治療： 藥物治療是踝關(guān)節(jié)滑膜炎的基礎(chǔ)方法之一，主要通過緩解疼痛和控制炎癥來改善癥狀。 非甾體抗炎藥NSAIDs：如布洛芬、雙氯芬酸等，可有效減輕關(guān)節(jié)炎癥和疼痛，但需遵醫(yī)囑使用，避免長期服用引起胃腸不適。 關(guān)節(jié)腔注射激素：如曲安奈德，適用于明顯炎癥且其他藥物效果不佳的情況，但頻率不宜過高，避免引起關(guān)節(jié)軟骨損傷。 氨基葡萄糖類藥物：如硫酸氨基葡萄糖，有助于修復軟骨，改善關(guān)節(jié)功能，可作為長期輔助治療藥物。 2、物理治療： 物理治療在滑膜炎的康復過程中具有重要作用，有助于促進關(guān)節(jié)血液循環(huán)，改善癥狀。 熱敷和超聲理療：通過溫熱刺激或超聲穿透到關(guān)節(jié)部位，放松肌肉、減輕炎癥。 康復訓練：適當進行踝關(guān)節(jié)拉伸和力量訓練，以提高關(guān)節(jié)靈活度，同時避免高強度負荷活動。建議在專業(yè)康復師的指導下進行，防止運動不當導致病情加重。 佩戴護具：配合使用踝關(guān)節(jié)護具，減少關(guān)節(jié)受力和活動范圍，有助于緩解關(guān)節(jié)滑膜壓力。 3、手術(shù)治療： 對于保守治療無效或病情嚴重的患者，可根據(jù)情況選擇手術(shù)治療。 滑膜切除術(shù)：通過微創(chuàng)手術(shù)切除炎癥嚴重的滑膜組織，減輕病變區(qū)域炎癥，恢復關(guān)節(jié)功能。 關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)：通過關(guān)節(jié)鏡對關(guān)節(jié)腔內(nèi)碎片和炎癥滑膜組織進行清理，常用于頑固性滑膜炎。 人工關(guān)節(jié)置換術(shù)：僅在關(guān)節(jié)嚴重受損、疼痛難以緩解且關(guān)節(jié)功能大幅喪失的情況下考慮。 踝關(guān)節(jié)滑膜炎患者在治療期間應(yīng)注意減少劇烈活動，避免久站或長時間負重，同時保證飲食均衡攝入，提高機體免疫力。如果藥物治療無明顯效果或病情加重，請及時咨詢醫(yī)生尋求進一步干預(yù)措施！

劉長生 副主任醫(yī)師 浙醫(yī)二院

老人補元氣的最佳食物有哪些

老人補元氣的最佳食物包括人參、山藥和紅棗等。這些食物富含有助于補充元氣的營養(yǎng)成分，例如多糖、皂苷及豐富的維生素和礦物質(zhì)。搭配合理的飲食和生活方式，可以有效改善老年人的身體虛弱、疲勞乏力等狀況。 1人參 人參是傳統(tǒng)中醫(yī)中廣泛認可的補元氣佳品，尤其適用于氣虛體弱的老年人。人參中含有的人參皂苷、維生素及多種氨基酸，具有提升免疫力、改善疲勞和促進身體機能的作用。使用方法上，老年人可以用人參燉湯，例如人參雞湯，也可以通過將人參切片泡茶飲用，但需注意用量，建議初次使用每天不超過3克；對于有高血壓或陰虛火旺的人，應(yīng)在醫(yī)生指導下食用。 2山藥 山藥是日常生活中經(jīng)濟實惠又易獲取的補氣食材，含有多糖和粘液蛋白，既能補充營養(yǎng)，又易于消化，可調(diào)理脾胃功能，幫助營養(yǎng)吸收。山藥可以用來煮粥、燉湯，也可以做成蒸山藥或清炒山藥，更適合老年人腸胃狀態(tài)較弱的特點。比如山藥薏米粥就有健脾祛濕、增進精力的功效。 3紅棗 紅棗素有“補血補氣圣品”之稱，其內(nèi)含鐵質(zhì)、維生素C和天然糖分，能幫助老年人提高血紅蛋白水平，改善精神狀態(tài)和體力不足。紅棗適合泡茶、蒸煮或作為湯羹的原料，例如紅棗枸杞茶，不僅口感甜潤，還能調(diào)節(jié)免疫力。但需注意糖尿病患者應(yīng)謹慎食用，以免血糖增加。 4蜂蜜 優(yōu)質(zhì)蜂蜜含有豐富的葡萄糖和果糖，能快速被人體吸收，迅速提供能量，是能提升精神狀態(tài)的天然能量補充劑。蜂蜜水溫度不宜過高，以免破壞其中的營養(yǎng)成分，服用時將蜂蜜與溫水按1：10的比例混合即可。對于想保養(yǎng)胃健康的老年人，可以早上空腹飲用一杯溫蜂蜜水。另外，蜂蜜雖好，不適合糖尿病患者或無法耐受蜂蜜的人群。 5蓮子 蓮子具有補益脾胃、養(yǎng)心安神的功效，特別適合睡眠質(zhì)量較差及疲勞乏力的老年人。它富含蛋白質(zhì)、維生素B和微量元素，既提供熱量，又能緩解煩躁促進休息。蓮子可以與百合共同煮粥，如蓮子百合粥，不僅有助于補元氣，還利于調(diào)整老人的情緒和睡眠。 對于老年人來說，補元氣的關(guān)鍵在于均衡飲食和適量運動。以上食物不僅能補充元氣，還兼具營養(yǎng)價值，但應(yīng)注意結(jié)合個人體質(zhì)選擇食材，避免盲目進補。如有慢性病或特殊情況，建議在專業(yè)醫(yī)生指導下進行飲食調(diào)整，以更好維持身體健康。在補氣的同時，良好的作息和心理狀態(tài)也十分重要，這樣才能從整體上提升老人的活力與幸福感。

陳國棟 副主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院