來源:博禾知道
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糖尿病甲亢患者失眠可通過調(diào)節(jié)血糖水平、控制甲狀腺功能、改善睡眠環(huán)境和心理疏導(dǎo)等方式治療。失眠通常由血糖波動、甲狀腺激素異常、焦慮情緒和藥物副作用等原因引起。
1、調(diào)節(jié)血糖夜間低血糖或高血糖可能導(dǎo)致覺醒,建議監(jiān)測睡前血糖,必要時調(diào)整胰島素或口服降糖藥劑量,避免睡前劇烈運(yùn)動或過量進(jìn)食。
2、控制甲亢甲狀腺激素過高會引發(fā)交感神經(jīng)興奮,表現(xiàn)為心悸、出汗等影響睡眠,需遵醫(yī)囑使用甲巰咪唑等抗甲狀腺藥物,定期復(fù)查甲狀腺功能。
3、改善環(huán)境保持臥室溫度適宜、光線昏暗,睡前1小時避免使用電子設(shè)備,可嘗試白噪音輔助入睡,建立固定作息時間。
4、心理干預(yù)疾病焦慮易加重失眠,可通過正念冥想緩解壓力,嚴(yán)重時短期使用佐匹克隆等鎮(zhèn)靜藥物,但需警惕與降糖藥的相互作用。
建議每日進(jìn)行適度有氧運(yùn)動,避免午后飲用含咖啡因飲品,睡前可飲用溫牛奶或食用少量堅果,若癥狀持續(xù)需復(fù)查血糖及甲狀腺指標(biāo)。
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