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老是想一個(gè)人是不是抑郁了

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2025-07-11 18:54 22人閱讀

問(wèn)題描述:老是想一個(gè)人是不是抑郁了

醫(yī)生回答(1)

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抑郁癥焦慮癥有中西結(jié)合穴位治療法
抑郁癥和焦慮癥可以通過(guò)中西結(jié)合穴位治療法緩解癥狀,結(jié)合針灸、中藥和穴位按摩進(jìn)行干預(yù)。抑郁癥和焦慮癥通常與神經(jīng)遞質(zhì)失衡、心理壓力和環(huán)境因素有關(guān),中西結(jié)合治療能夠從生理和心理層面綜合調(diào)理。 1. 針灸治療:針灸通過(guò)刺激特定穴位調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能,常用穴位包括百會(huì)穴、神門(mén)穴和內(nèi)關(guān)穴。百會(huì)穴位于頭頂正中,有助于改善情緒波動(dòng);神門(mén)穴位于手腕內(nèi)側(cè),可緩解焦慮;內(nèi)關(guān)穴位于前臂內(nèi)側(cè),能夠舒緩心悸和失眠。 2. 中藥調(diào)理:中藥通過(guò)調(diào)節(jié)氣血平衡和改善神經(jīng)功能發(fā)揮作用。常用方劑如逍遙散、歸脾湯和酸棗仁湯。逍遙散用于疏肝解郁,歸脾湯有助于健脾安神,酸棗仁湯則能改善失眠和焦慮。 3. 穴位按摩:穴位按摩通過(guò)按壓特定穴位緩解癥狀。常用穴位包括太沖穴、合谷穴和三陰交。太沖穴位于足背,有助于疏肝理氣;合谷穴位于手背,可緩解緊張情緒;三陰交位于小腿內(nèi)側(cè),能夠調(diào)節(jié)內(nèi)分泌和情緒。 抑郁癥和焦慮癥的治療需要結(jié)合生活方式調(diào)整,如保持規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)和飲食調(diào)理。建議多攝入富含維生素B和鎂的食物,如全谷物、堅(jiān)果和綠葉蔬菜,避免高糖和高咖啡因飲食。定期進(jìn)行放松訓(xùn)練,如深呼吸、冥想和瑜伽,有助于緩解心理壓力。 中西結(jié)合穴位治療法通過(guò)針灸、中藥和穴位按摩綜合調(diào)理,能夠有效緩解抑郁癥和焦慮癥的癥狀。治療過(guò)程中需結(jié)合生活方式調(diào)整和心理疏導(dǎo),長(zhǎng)期堅(jiān)持有助于改善整體健康狀況。若癥狀持續(xù)或加重,建議及時(shí)就醫(yī),尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的進(jìn)一步評(píng)估和治療方案。
崔界峰 副主任醫(yī)師 北京回龍觀醫(yī)院
未成年抑郁可以自己就醫(yī)嗎
未成年抑郁可以自行就醫(yī),但建議在家長(zhǎng)或監(jiān)護(hù)人的陪同下進(jìn)行,以確保獲得更全面的支持和治療。抑郁的成因可能涉及遺傳、環(huán)境壓力、生理變化等多種因素,治療方法包括心理咨詢(xún)、藥物治療和生活方式的調(diào)整。 1. 遺傳因素:家族中有抑郁病史的未成年人,患病風(fēng)險(xiǎn)較高。遺傳可能導(dǎo)致神經(jīng)遞質(zhì)功能異常,影響情緒調(diào)節(jié)。建議在就醫(yī)時(shí)向醫(yī)生詳細(xì)說(shuō)明家族病史,以便醫(yī)生制定更精準(zhǔn)的治療方案。 2. 環(huán)境壓力:學(xué)業(yè)壓力、家庭關(guān)系緊張、校園欺凌等外部因素可能誘發(fā)抑郁。未成年人需要學(xué)會(huì)識(shí)別壓力源,并嘗試與家長(zhǎng)或老師溝通,尋求支持。心理咨詢(xún)可以幫助他們更好地應(yīng)對(duì)壓力。 3. 生理變化:青春期激素水平波動(dòng)可能影響情緒穩(wěn)定性。保持規(guī)律作息、均衡飲食和適度運(yùn)動(dòng)有助于緩解生理因素帶來(lái)的情緒波動(dòng)。建議增加富含Omega-3脂肪酸的食物,如深海魚(yú)、堅(jiān)果等,以支持大腦健康。 4. 心理咨詢(xún):認(rèn)知行為療法(CBT)是治療抑郁的常用方法,幫助患者識(shí)別和改變負(fù)面思維模式。未成年人可以定期與心理醫(yī)生溝通,逐步改善情緒狀態(tài)。 5. 藥物治療:在醫(yī)生指導(dǎo)下,選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑(SSRIs)如氟西汀、舍曲林等可用于緩解抑郁癥狀。藥物治療需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑,避免自行調(diào)整劑量。 6. 生活方式調(diào)整:保持每天30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng),如慢跑、游泳,有助于提升情緒。建立規(guī)律的作息時(shí)間,避免熬夜,保證充足的睡眠。 未成年抑郁的治療需要多方面的支持和干預(yù),家長(zhǎng)、學(xué)校和醫(yī)療機(jī)構(gòu)的共同配合至關(guān)重要。及早發(fā)現(xiàn)和干預(yù)可以顯著提高治療效果,幫助未成年人恢復(fù)健康的生活狀態(tài)。如果癥狀持續(xù)或加重,務(wù)必及時(shí)就醫(yī),尋求專(zhuān)業(yè)幫助,避免延誤病情。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
重度抑郁癥怎么治療最好辦法
重度抑郁癥的治療需要結(jié)合藥物治療、心理治療和生活方式調(diào)整,以緩解癥狀并促進(jìn)康復(fù)。藥物治療常用選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑(SSRIs)、5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑(SNRIs)和三環(huán)類(lèi)抗抑郁藥(TCAs)。心理治療包括認(rèn)知行為療法(CBT)、人際心理治療(IPT)和正念療法。生活方式調(diào)整涉及規(guī)律運(yùn)動(dòng)、健康飲食和良好睡眠習(xí)慣。 1. 藥物治療是重度抑郁癥的基礎(chǔ),常用藥物包括SSRIs(如氟西汀、舍曲林)、SNRIs(如文拉法辛、度洛西汀)和TCAs(如阿米替林、氯米帕明)。這些藥物通過(guò)調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)遞質(zhì)水平改善情緒,但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,避免副作用和藥物相互作用。 2. 心理治療在重度抑郁癥中起重要作用。CBT幫助患者識(shí)別和改變負(fù)面思維模式,IPT聚焦于改善人際關(guān)系,正念療法通過(guò)冥想和放松技術(shù)減輕壓力。心理治療需長(zhǎng)期堅(jiān)持,配合藥物治療效果更佳。 3. 生活方式調(diào)整對(duì)緩解抑郁癥狀有積極影響。規(guī)律運(yùn)動(dòng)如散步、瑜伽和游泳能促進(jìn)內(nèi)啡肽分泌,改善情緒。健康飲食應(yīng)富含Omega-3脂肪酸、維生素B和抗氧化劑,如魚(yú)類(lèi)、堅(jiān)果和深色蔬菜。良好睡眠習(xí)慣包括固定作息時(shí)間和睡前放松活動(dòng),有助于提高睡眠質(zhì)量。 重度抑郁癥的治療需要綜合藥物、心理和生活方式干預(yù),患者應(yīng)積極配合醫(yī)生治療,同時(shí)注重自我調(diào)節(jié),逐步恢復(fù)身心健康。
熊革 主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院
重度抑郁多久能治好
重度抑郁癥的治療時(shí)間因人而異,通常需要數(shù)月至數(shù)年不等,治療方式包括藥物治療、心理治療和生活方式調(diào)整。重度抑郁癥的病因復(fù)雜,涉及遺傳、環(huán)境、生理等多方面因素,治療需綜合干預(yù),患者需積極配合醫(yī)生進(jìn)行長(zhǎng)期管理。 1. 藥物治療是重度抑郁癥的主要手段之一,常用藥物包括選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑(SSRIs)、5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑(SNRIs)以及三環(huán)類(lèi)抗抑郁藥(TCAs)。SSRIs如氟西汀、舍曲林和帕羅西汀,能夠有效緩解抑郁癥狀;SNRIs如文拉法辛和度洛西汀,適用于伴有焦慮的患者;TCAs如阿米替林和氯米帕明,常用于難治性抑郁癥。藥物治療通常需要持續(xù)6個(gè)月至1年,甚至更長(zhǎng)時(shí)間,患者需遵醫(yī)囑定期復(fù)診調(diào)整用藥。 2. 心理治療在重度抑郁癥的康復(fù)中同樣重要,認(rèn)知行為療法(CBT)和人際心理療法(IPT)是常用的方法。CBT幫助患者識(shí)別和改變負(fù)面思維模式,通過(guò)行為訓(xùn)練改善情緒;IPT則聚焦于人際關(guān)系問(wèn)題,幫助患者改善社交功能。心理治療通常每周1-2次,持續(xù)12-20周,部分患者可能需要更長(zhǎng)時(shí)間。心理治療與藥物治療結(jié)合,可顯著提高療效。 3. 生活方式調(diào)整對(duì)重度抑郁癥的康復(fù)有積極作用。規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)和健康飲食是基礎(chǔ)。運(yùn)動(dòng)方面,建議每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng),如快走、慢跑或游泳,每次30-60分鐘,有助于釋放壓力、改善情緒。飲食方面,增加富含Omega-3脂肪酸的食物如魚(yú)類(lèi)、堅(jiān)果,以及富含維生素B族的食物如全谷物、綠葉蔬菜,有助于神經(jīng)系統(tǒng)健康。同時(shí),避免過(guò)量攝入咖啡因和酒精,以免加重癥狀。 4. 重度抑郁癥的病因涉及多方面因素。遺傳因素可能導(dǎo)致個(gè)體對(duì)抑郁癥的易感性增加,家族中有抑郁癥病史的人群患病風(fēng)險(xiǎn)較高。環(huán)境因素如長(zhǎng)期壓力、重大生活事件(如失業(yè)、喪親)可能誘發(fā)或加重抑郁癥。生理因素如神經(jīng)遞質(zhì)失衡(如5-羥色胺、去甲腎上腺素水平異常)是抑郁癥的重要病理基礎(chǔ)。此外,慢性疾病、藥物濫用等也可能導(dǎo)致抑郁癥的發(fā)生。 5. 重度抑郁癥的治療需要長(zhǎng)期管理,患者需定期復(fù)診,醫(yī)生會(huì)根據(jù)病情調(diào)整治療方案。在治療過(guò)程中,患者可能出現(xiàn)反復(fù)或波動(dòng),這是正?,F(xiàn)象,需保持耐心。家屬的支持和理解對(duì)患者的康復(fù)至關(guān)重要,應(yīng)鼓勵(lì)患者堅(jiān)持治療,避免孤立。對(duì)于難治性抑郁癥,可考慮電休克療法(ECT)或經(jīng)顱磁刺激(TMS)等物理治療手段,但這些方法需在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。 重度抑郁癥的治療是一個(gè)長(zhǎng)期過(guò)程,患者需積極配合醫(yī)生進(jìn)行綜合干預(yù),包括藥物治療、心理治療和生活方式調(diào)整。治療時(shí)間因人而異,通常需要數(shù)月至數(shù)年不等,患者需保持耐心和信心,逐步改善癥狀,恢復(fù)社會(huì)功能。家屬的支持和理解對(duì)患者的康復(fù)至關(guān)重要,應(yīng)共同面對(duì)挑戰(zhàn),幫助患者重拾生活信心。
陳勇 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
抑郁癥的早期癥狀有哪些表現(xiàn)
抑郁癥的早期癥狀包括情緒低落、興趣減退、疲勞無(wú)力等,及時(shí)識(shí)別并采取心理治療、藥物治療和生活方式調(diào)整有助于緩解癥狀。抑郁癥的早期表現(xiàn)多樣,常見(jiàn)的有持續(xù)的情緒低落、對(duì)日?;顒?dòng)失去興趣、睡眠障礙、食欲改變、注意力難以集中、自我評(píng)價(jià)過(guò)低等。這些癥狀可能逐漸加重,影響日常生活和工作。 1. 情緒低落是抑郁癥的核心癥狀,患者常感到悲傷、空虛或絕望,這種情緒持續(xù)兩周以上,且難以通過(guò)自我調(diào)節(jié)改善。 2. 興趣減退表現(xiàn)為對(duì)以往喜愛(ài)的活動(dòng)失去興趣,甚至對(duì)社交、工作或?qū)W習(xí)感到厭倦,導(dǎo)致生活質(zhì)量下降。 3. 睡眠障礙包括失眠或過(guò)度睡眠,患者可能難以入睡、早醒或睡眠質(zhì)量差,白天感到疲憊不堪。 4. 食欲改變可能導(dǎo)致體重明顯增加或減少,部分患者食欲減退,而另一些人則可能通過(guò)暴飲暴食來(lái)緩解情緒。 5. 注意力難以集中表現(xiàn)為記憶力下降、思維遲緩,患者可能難以完成日常任務(wù)或做出決策。 6. 自我評(píng)價(jià)過(guò)低是抑郁癥的常見(jiàn)表現(xiàn),患者常感到自己無(wú)用、無(wú)價(jià)值,甚至出現(xiàn)自責(zé)或內(nèi)疚的情緒。 針對(duì)抑郁癥的早期癥狀,心理治療如認(rèn)知行為療法(CBT)和人際心理治療(IPT)可以幫助患者調(diào)整負(fù)面思維模式。藥物治療方面,選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑(SSRIs)如氟西汀、舍曲林和帕羅西汀是常用藥物。生活方式調(diào)整包括規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)如散步或瑜伽,以及保持健康飲食如增加富含Omega-3脂肪酸的食物。如果癥狀持續(xù)或加重,建議盡早就醫(yī),尋求專(zhuān)業(yè)幫助。抑郁癥的早期識(shí)別和干預(yù)至關(guān)重要,通過(guò)綜合治療和積極的生活方式調(diào)整,可以有效改善癥狀,提升生活質(zhì)量。
周常青 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
怎么知道自己有沒(méi)有抑郁
抑郁可以通過(guò)自我評(píng)估和醫(yī)學(xué)診斷確認(rèn),治療方法包括心理治療和藥物治療。抑郁的常見(jiàn)癥狀包括持續(xù)的情緒低落、興趣喪失、精力減退、睡眠障礙、食欲改變、注意力難以集中、自我評(píng)價(jià)過(guò)低、自責(zé)或內(nèi)疚,甚至出現(xiàn)自殺念頭。如果這些癥狀持續(xù)兩周以上,并顯著影響日常生活,建議盡快就醫(yī)。自我評(píng)估工具如PHQ-9量表可以幫助初步判斷,但最終診斷需由精神科醫(yī)生完成。 1. 自我評(píng)估:PHQ-9量表是常用的抑郁篩查工具,包含9個(gè)問(wèn)題,評(píng)估過(guò)去兩周內(nèi)的情緒狀態(tài)。得分越高,抑郁的可能性越大。還可以觀察自己是否出現(xiàn)持續(xù)的情緒低落、對(duì)日?;顒?dòng)失去興趣、睡眠質(zhì)量下降、食欲改變等癥狀。這些癥狀如果持續(xù)存在,需引起重視。 2. 醫(yī)學(xué)診斷:精神科醫(yī)生會(huì)通過(guò)詳細(xì)的問(wèn)診、心理評(píng)估和必要的身體檢查來(lái)確診抑郁。醫(yī)生可能會(huì)使用DSM-5診斷標(biāo)準(zhǔn),評(píng)估癥狀的嚴(yán)重程度和持續(xù)時(shí)間,排除其他可能導(dǎo)致類(lèi)似癥狀的疾病,如甲狀腺功能異常或維生素缺乏。 3. 心理治療:認(rèn)知行為療法(CBT)是治療抑郁的有效方法,幫助患者識(shí)別和改變負(fù)面思維模式。人際心理治療(IPT)則專(zhuān)注于改善人際關(guān)系,減輕抑郁癥狀。正念療法通過(guò)訓(xùn)練注意力,幫助患者更好地應(yīng)對(duì)情緒波動(dòng)。 4. 藥物治療:抗抑郁藥物如選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑(SSRIs)是常用藥物,包括氟西汀、舍曲林和帕羅西汀。這些藥物通過(guò)調(diào)節(jié)大腦中的神經(jīng)遞質(zhì)水平,改善情緒。醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的具體情況選擇合適的藥物和劑量,并定期評(píng)估療效和副作用。 5. 生活方式調(diào)整:規(guī)律的運(yùn)動(dòng)如每天30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng),可以促進(jìn)大腦釋放內(nèi)啡肽,改善情緒。保持均衡飲食,攝入富含Omega-3脂肪酸的食物如魚(yú)類(lèi)和堅(jiān)果,有助于減輕抑郁癥狀。建立良好的睡眠習(xí)慣,避免熬夜,保證充足的休息時(shí)間。 抑郁是一種可治療的疾病,早期識(shí)別和干預(yù)非常重要。通過(guò)自我評(píng)估、醫(yī)學(xué)診斷和綜合治療,患者可以有效改善癥狀,恢復(fù)生活質(zhì)量。如果懷疑自己或他人可能患有抑郁,應(yīng)盡快尋求專(zhuān)業(yè)幫助,避免病情加重。
王俊宏 主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院
抑郁癥怎么治療效果最好的方法
抑郁癥的治療方法包括藥物治療、心理治療和生活方式調(diào)整,綜合干預(yù)效果最佳。藥物治療常用抗抑郁藥如舍曲林、氟西汀和帕羅西汀,心理治療包括認(rèn)知行為療法、人際關(guān)系療法和正念療法,生活方式調(diào)整則注重規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)和健康飲食。 1. 藥物治療是抑郁癥的基礎(chǔ)治療手段,抗抑郁藥通過(guò)調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)遞質(zhì)水平改善情緒。舍曲林適用于廣泛性焦慮和抑郁,氟西汀對(duì)強(qiáng)迫癥和抑郁效果顯著,帕羅西汀則對(duì)社交焦慮和抑郁有較好療效。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,避免自行調(diào)整劑量或停藥。 2. 心理治療幫助患者改變負(fù)面思維模式和行為習(xí)慣。認(rèn)知行為療法通過(guò)識(shí)別和糾正不合理認(rèn)知改善情緒,人際關(guān)系療法聚焦于改善人際沖突和溝通問(wèn)題,正念療法則通過(guò)冥想和放松訓(xùn)練緩解焦慮和抑郁癥狀。心理治療通常需要持續(xù)數(shù)周至數(shù)月,效果因人而異。 3. 生活方式調(diào)整對(duì)抑郁癥的康復(fù)至關(guān)重要。規(guī)律作息有助于穩(wěn)定情緒,建議每天固定時(shí)間起床和入睡。適度運(yùn)動(dòng)如快走、瑜伽和游泳可促進(jìn)大腦釋放內(nèi)啡肽,緩解抑郁癥狀。健康飲食方面,增加富含Omega-3脂肪酸的食物如魚(yú)類(lèi)、堅(jiān)果和亞麻籽,減少高糖和高脂食物的攝入。 抑郁癥的治療需要多管齊下,藥物治療、心理治療和生活方式調(diào)整相結(jié)合才能達(dá)到最佳效果?;颊邞?yīng)積極配合醫(yī)生治療,保持耐心和信心,逐步改善情緒和生活質(zhì)量。同時(shí),家人和朋友的支持對(duì)患者的康復(fù)也起到重要作用,應(yīng)給予充分的理解和關(guān)愛(ài)。
邵英 主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院
抑郁癥發(fā)病的表現(xiàn)癥狀
抑郁癥的發(fā)病癥狀包括情緒低落、興趣減退、睡眠障礙等,需及時(shí)就醫(yī)并采取心理治療、藥物治療等綜合干預(yù)措施。抑郁癥是一種常見(jiàn)的精神疾病,其發(fā)病癥狀多樣且復(fù)雜,了解這些癥狀有助于早期識(shí)別和干預(yù)。 1. 情緒低落是抑郁癥的核心癥狀之一,患者常感到持續(xù)的悲傷、無(wú)助或絕望,這種情緒狀態(tài)可能持續(xù)數(shù)周甚至更長(zhǎng)時(shí)間。部分患者可能表現(xiàn)出對(duì)日?;顒?dòng)失去興趣,即使是曾經(jīng)喜歡的活動(dòng)也提不起興致。情緒低落還可能伴隨自責(zé)、無(wú)價(jià)值感,甚至出現(xiàn)自殺念頭。 2. 睡眠障礙在抑郁癥患者中較為常見(jiàn),包括入睡困難、早醒或睡眠過(guò)多。睡眠質(zhì)量的下降會(huì)進(jìn)一步加劇患者的情緒問(wèn)題,形成惡性循環(huán)。部分患者可能出現(xiàn)食欲改變,表現(xiàn)為食欲減退或暴飲暴食,進(jìn)而導(dǎo)致體重明顯波動(dòng)。 3. 認(rèn)知功能受損也是抑郁癥的典型表現(xiàn),患者可能出現(xiàn)注意力不集中、記憶力下降、決策困難等問(wèn)題。這些癥狀不僅影響日常生活,還可能對(duì)工作和學(xué)習(xí)造成嚴(yán)重影響。部分患者還可能表現(xiàn)出思維遲緩、言語(yǔ)減少,甚至出現(xiàn)幻覺(jué)或妄想等嚴(yán)重癥狀。 4. 軀體癥狀在抑郁癥患者中并不少見(jiàn),包括頭痛、背痛、胃部不適等。這些癥狀往往沒(méi)有明確的器質(zhì)性原因,但會(huì)給患者帶來(lái)極大的痛苦。部分患者可能出現(xiàn)疲勞、乏力,即使休息后也難以緩解。 5. 社交退縮是抑郁癥患者常見(jiàn)的表現(xiàn)之一,患者可能逐漸減少與他人的接觸,甚至完全回避社交活動(dòng)。這種退縮行為會(huì)進(jìn)一步加劇患者的孤獨(dú)感和無(wú)助感,形成惡性循環(huán)。部分患者還可能表現(xiàn)出易怒、煩躁,甚至對(duì)他人產(chǎn)生敵意。 抑郁癥的發(fā)病癥狀復(fù)雜多樣,需通過(guò)心理治療、藥物治療等綜合手段進(jìn)行干預(yù)。心理治療包括認(rèn)知行為療法、人際心理治療等,幫助患者調(diào)整認(rèn)知模式、改善人際關(guān)系。藥物治療則包括選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑、三環(huán)類(lèi)抗抑郁藥等,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。生活方式的調(diào)整也至關(guān)重要,如規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)、均衡飲食等,有助于改善癥狀。抑郁癥是一種可治療的疾病,早期識(shí)別和干預(yù)至關(guān)重要,患者及家屬應(yīng)積極尋求專(zhuān)業(yè)幫助,避免病情進(jìn)一步惡化。
范蕓 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
怎么判斷一個(gè)人有沒(méi)有抑郁癥
抑郁癥的判斷需要結(jié)合情緒、行為、軀體癥狀等多方面表現(xiàn),專(zhuān)業(yè)診斷需由精神科醫(yī)生完成。持續(xù)兩周以上的情緒低落、興趣喪失、睡眠障礙、食欲改變、精力下降、自我評(píng)價(jià)低、注意力難以集中、反復(fù)出現(xiàn)自殺念頭等是抑郁癥的常見(jiàn)表現(xiàn)。若懷疑自己或他人有抑郁癥,建議及時(shí)就醫(yī),通過(guò)臨床訪談、心理量表評(píng)估等方式明確診斷。 1. 情緒表現(xiàn):抑郁癥患者常表現(xiàn)為持續(xù)的情緒低落、悲傷或空虛感,可能伴有焦慮、易怒或情緒波動(dòng)。對(duì)日?;顒?dòng)失去興趣,甚至對(duì)曾經(jīng)喜歡的事物也提不起精神。 2. 行為變化:患者可能出現(xiàn)社交退縮,減少與家人、朋友的互動(dòng),甚至回避社交場(chǎng)合。工作或?qū)W習(xí)效率下降,可能出現(xiàn)遲到、早退或請(qǐng)假頻繁。 3. 軀體癥狀:抑郁癥可能伴隨睡眠障礙,如失眠、早醒或過(guò)度睡眠。食欲改變,可能出現(xiàn)體重明顯增加或減少。精力下降,感到疲勞或無(wú)力,即使休息后也難以緩解。 4. 認(rèn)知功能:注意力難以集中,記憶力減退,決策能力下降。自我評(píng)價(jià)低,常感到無(wú)用、內(nèi)疚或自責(zé),甚至出現(xiàn)反復(fù)的自殺念頭或行為。 5. 診斷流程:精神科醫(yī)生會(huì)通過(guò)詳細(xì)的臨床訪談了解患者的癥狀、病史及家族史。使用標(biāo)準(zhǔn)化的心理量表評(píng)估抑郁程度,如貝克抑郁量表(BDI)或漢密爾頓抑郁量表(HAMD)。必要時(shí)進(jìn)行實(shí)驗(yàn)室檢查排除其他可能導(dǎo)致類(lèi)似癥狀的疾病。 抑郁癥的診斷和治療需要專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo),早期識(shí)別和干預(yù)對(duì)改善預(yù)后至關(guān)重要。若發(fā)現(xiàn)自身或他人有相關(guān)癥狀,應(yīng)及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)幫助,避免延誤治療。
徐海林 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
怎么知道自己有沒(méi)有抑郁癥
抑郁癥的自我判斷可以通過(guò)觀察情緒、行為和身體癥狀來(lái)初步評(píng)估。如果持續(xù)兩周以上出現(xiàn)情緒低落、興趣喪失、睡眠障礙、食欲改變、疲勞、注意力下降、自責(zé)或無(wú)價(jià)值感等癥狀,建議盡早就醫(yī)。抑郁癥的成因包括遺傳因素、環(huán)境壓力、生理變化等,治療方法包括藥物治療、心理治療和生活方式調(diào)整。 1. 情緒低落是抑郁癥的核心癥狀,表現(xiàn)為持續(xù)的悲傷、絕望或空虛感。如果這種情緒持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)且影響日常生活,可能是抑郁癥的信號(hào)。記錄情緒變化,并與家人或朋友交流,有助于初步判斷。 2. 興趣喪失是指對(duì)曾經(jīng)喜歡的活動(dòng)失去興趣或愉悅感。如果發(fā)現(xiàn)自己對(duì)社交、工作或愛(ài)好不再感興趣,甚至感到厭倦,可能是抑郁癥的表現(xiàn)。嘗試重新參與這些活動(dòng),觀察是否能恢復(fù)興趣。 3. 睡眠障礙是抑郁癥的常見(jiàn)癥狀,可能表現(xiàn)為失眠、早醒或過(guò)度睡眠。如果睡眠問(wèn)題持續(xù)存在,并伴有其他抑郁癥狀,建議盡早就醫(yī)。改善睡眠習(xí)慣,如保持規(guī)律的作息時(shí)間、避免睡前使用電子設(shè)備,可能有所幫助。 4. 食欲改變是抑郁癥的另一個(gè)常見(jiàn)癥狀,可能表現(xiàn)為食欲減退或暴飲暴食。如果體重出現(xiàn)明顯變化,并伴有其他抑郁癥狀,建議盡早就醫(yī)。保持均衡飲食,避免過(guò)度依賴(lài)高糖高脂食物,有助于改善情緒。 5. 疲勞是抑郁癥的常見(jiàn)身體癥狀,表現(xiàn)為持續(xù)的疲倦感或無(wú)力感。如果疲勞感持續(xù)存在,并伴有其他抑郁癥狀,建議盡早就醫(yī)。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),如散步或瑜伽,可能有助于緩解疲勞。 6. 注意力下降是抑郁癥的常見(jiàn)認(rèn)知癥狀,表現(xiàn)為難以集中注意力或記憶力下降。如果這些癥狀影響工作或?qū)W習(xí),建議盡早就醫(yī)。嘗試使用任務(wù)清單或時(shí)間管理工具,可能有助于提高注意力。 7. 自責(zé)或無(wú)價(jià)值感是抑郁癥的常見(jiàn)心理癥狀,表現(xiàn)為過(guò)度的自我批評(píng)或感到自己毫無(wú)價(jià)值。如果這些想法持續(xù)存在,并伴有其他抑郁癥狀,建議盡早就醫(yī)。與心理醫(yī)生或信任的人交流,可能有助于緩解這些情緒。 抑郁癥的成因復(fù)雜,包括遺傳因素、環(huán)境壓力、生理變化等。遺傳因素可能增加患病風(fēng)險(xiǎn),環(huán)境壓力如工作壓力、家庭問(wèn)題等可能觸發(fā)抑郁癥,生理變化如激素水平波動(dòng)、神經(jīng)遞質(zhì)失衡等也可能導(dǎo)致抑郁癥。治療方法包括藥物治療、心理治療和生活方式調(diào)整。藥物治療如選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑(SSRIs)、5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑(SNRIs)等,心理治療如認(rèn)知行為療法(CBT)、人際心理治療(IPT)等,生活方式調(diào)整如規(guī)律作息、均衡飲食、適度運(yùn)動(dòng)等。如果懷疑自己患有抑郁癥,建議盡早就醫(yī),進(jìn)行專(zhuān)業(yè)評(píng)估和治療。
王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
抗抑郁藥會(huì)吃出新的問(wèn)題嗎
抗抑郁藥可能會(huì)引起新的問(wèn)題,但多數(shù)情況下不良反應(yīng)可控??挂钟羲幊R?jiàn)問(wèn)題主要有胃腸道不適、睡眠障礙、性功能障礙、體重增加、情緒波動(dòng)等。醫(yī)生會(huì)根據(jù)個(gè)體情況調(diào)整用藥方案以降低風(fēng)險(xiǎn)。胃腸道不適是抗抑郁藥最常見(jiàn)的不良反應(yīng),主要表現(xiàn)...
我到底是不是在裝抑郁
判斷是否裝抑郁需要專(zhuān)業(yè)心理評(píng)估,自我懷疑可能是抑郁癥的表現(xiàn)之一。抑郁癥的診斷需結(jié)合情緒低落、興趣減退、持續(xù)疲勞等核心癥狀,以及睡眠、食欲、認(rèn)知功能等多維度評(píng)估。部分人群因?qū)σ钟舭Y認(rèn)知不足或病恥感,可能誤將真實(shí)癥狀歸因?yàn)椤?..
孩子得了輕度抑郁不想上學(xué)怎么辦
孩子得了輕度抑郁不想上學(xué)可通過(guò)心理疏導(dǎo)、調(diào)整作息、家庭支持、適度運(yùn)動(dòng)、專(zhuān)業(yè)治療等方式干預(yù)。輕度抑郁可能與學(xué)業(yè)壓力、家庭環(huán)境、社交困擾、生理變化、遺傳傾向等因素有關(guān)。1、心理疏導(dǎo)家長(zhǎng)需主動(dòng)與孩子建立平等溝通,避免說(shuō)教式交流...
例假期間能吃抗抑郁藥物嗎
例假期間一般可以繼續(xù)服用抗抑郁藥物,但需根據(jù)個(gè)體情況和醫(yī)生建議調(diào)整用藥方案??挂钟羲幬锿ǔP枰L(zhǎng)期規(guī)律服用以維持血藥濃度穩(wěn)定,突然停藥可能導(dǎo)致癥狀反復(fù)或撤藥反應(yīng)。月經(jīng)周期中激素水平波動(dòng)可能影響情緒穩(wěn)定性,部分女性在經(jīng)前期...
得抑郁癥有什么后果
抑郁癥可能導(dǎo)致情緒持續(xù)低落、興趣減退、睡眠障礙、食欲改變、注意力下降等后果,嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)自傷或自殺傾向。抑郁癥通常由遺傳因素、環(huán)境壓力、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、創(chuàng)傷經(jīng)歷或慢性疾病等因素引起,可通過(guò)心理治療、藥物治療、社會(huì)支持、規(guī)...
雙相障礙抑郁發(fā)作怎么辦
雙相障礙抑郁發(fā)作可通過(guò)心理治療、藥物治療、物理治療、生活方式調(diào)整、社會(huì)支持等方式干預(yù)。雙相障礙抑郁發(fā)作通常由遺傳因素、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、應(yīng)激事件、生物節(jié)律紊亂、腦結(jié)構(gòu)異常等原因引起。1、心理治療認(rèn)知行為療法有助于患者識(shí)別和改...
對(duì)錢(qián)不感興趣是抑郁嗎
對(duì)錢(qián)不感興趣可能是抑郁的表現(xiàn)之一,但也可能與其他心理或生理因素有關(guān)。抑郁的核心癥狀包括情緒低落、興趣減退、精力下降等,對(duì)金錢(qián)興趣的減弱可能屬于興趣減退范疇。若同時(shí)存在睡眠障礙、食欲改變、自我評(píng)價(jià)過(guò)低等癥狀超過(guò)兩周,建議及...
輕度抑郁的表現(xiàn)是什么
輕度抑郁的表現(xiàn)主要有情緒低落、興趣減退、精力下降、睡眠障礙、食欲改變等。抑郁癥是一種常見(jiàn)的精神障礙,可能與遺傳因素、環(huán)境壓力、神經(jīng)遞質(zhì)失衡等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為持續(xù)兩周以上的心境低落、對(duì)日?;顒?dòng)喪失興趣等癥狀。建議及時(shí)就...
導(dǎo)致抑郁癥的病因是什么
抑郁癥可能由遺傳因素、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、心理社會(huì)因素、軀體疾病、藥物因素等原因引起。抑郁癥是一種常見(jiàn)的情感障礙,主要表現(xiàn)為情緒低落、興趣減退、精力不足等癥狀,嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)自殺傾向。1、遺傳因素抑郁癥具有家族聚集性,直系親屬...
小孩得抑郁癥怎么辦
兒童抑郁癥可通過(guò)心理治療、家庭干預(yù)、學(xué)校支持、藥物治療、生活方式調(diào)整等方式干預(yù)。兒童抑郁癥通常與遺傳因素、家庭環(huán)境、學(xué)業(yè)壓力、社交障礙、神經(jīng)遞質(zhì)失衡等原因有關(guān)。1、心理治療認(rèn)知行為療法是兒童抑郁癥的首選心理干預(yù)方式,通過(guò)...
皰疹三天自愈的最佳方法 皰疹最好最快的治療方法
皰疹三天自愈的最佳方法有:避免誘因、一般治療、藥物治療、物理治療。
天麻有6種人不能吃?天麻的禁忌人群有哪些
血虛的人、兒童、孕婦、哺乳期、過(guò)敏、發(fā)熱這6種人不能吃天麻。
緊急避孕藥對(duì)身體的傷害有多大?吃緊急避孕藥對(duì)身體有什么害處
偶爾服用緊急避孕藥,副作用小,一般對(duì)身體影響不大。服用緊急避孕藥后,副作用可能包括惡心、嘔吐等消化系統(tǒng)癥狀,以及不規(guī)則陰道出血、月經(jīng)紊亂等,也有異位妊娠的風(fēng)險(xiǎn)。
高血壓怎么調(diào)理才能徹底根除?高血壓怎樣治療最好的方法

高血壓可以通過(guò)科學(xué)持續(xù)用藥,做好日常保健調(diào)理的方法進(jìn)行根除。

突發(fā)心梗的10秒鐘自救方法可信嗎?救治心梗患者應(yīng)該注意什么
心肌梗死發(fā)病10秒自救方法沒(méi)有官方說(shuō)法,心肌梗死自救方法包括保持平躺,絕對(duì)安靜,然后舌下含有硝酸甘油片等藥物,最后立即撥打120,請(qǐng)求專(zhuān)業(yè)醫(yī)務(wù)人員幫助,盡快送往醫(yī)院治療。
膝關(guān)節(jié)疼痛的主要原因?中老年人如何破局?
清晨的公園本該熱鬧非凡,可不少老人卻只能坐在長(zhǎng)椅上,望著別人散步、打太極,自己想站起來(lái)活動(dòng)活動(dòng),膝蓋卻傳來(lái)一陣鉆心的疼。這膝關(guān)節(jié)疼痛,就像一道無(wú)形的枷鎖,把許多老年人的晚年生活牢牢困住。為什么人老了膝
三伏天吹出“空調(diào)病”,千年古方來(lái)防治
盛夏酷暑,空調(diào)成了“續(xù)命神器”,但長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào),不少人會(huì)出現(xiàn)鼻塞頭痛、脖子肩膀僵硬、胃口變差、沒(méi)精神,甚至拉肚子等癥狀,這很可能是“空調(diào)病”找上門(mén)了。什么是“空調(diào)病”?“空調(diào)病”是指長(zhǎng)期處于空調(diào)環(huán)境中
夏季容易上火?三伏天養(yǎng)生宜清熱解毒、靜神養(yǎng)心
炎炎夏日,溫度居高不下,有時(shí)甚至進(jìn)入“燒烤模式”,此時(shí)人體大量出汗,耗損津液而傷陰,體內(nèi)陽(yáng)氣過(guò)旺,熱邪滯留,因此人們?cè)谙募究倳?huì)感覺(jué)自己容易上火。另一方面,我國(guó)的氣候特點(diǎn)決定了夏季雨水多、溫度高、濕度大
高度近視角膜激光手術(shù)怎么選?周躍華教授手術(shù)預(yù)約
高度近視角膜激光手術(shù)怎么選?暑期是近視手術(shù)的高峰期,許多高度近視朋友也希望通過(guò)手術(shù)擺脫眼鏡束縛。他們關(guān)心能否通過(guò)激光手術(shù)矯正視力?術(shù)后是否安全?這里給大家介紹一下矯正高度近視的角膜激光手術(shù)方式。關(guān)注:
腫瘤或因慢性炎癥導(dǎo)致?靈芝孢子油:科學(xué)提升免疫,筑牢健康屏障
慢性炎癥與癌癥的距離可能比你想象中的更近。免疫系統(tǒng)本是人體最強(qiáng)大的"抗癌防線",但長(zhǎng)期慢性炎癥會(huì)使其功能紊亂,導(dǎo)致免疫細(xì)胞對(duì)異常增殖的細(xì)胞"視而不見(jiàn)",從而為腫瘤的形成埋下隱患。德國(guó)病理學(xué)家菲爾紹提出
Swisse斯維詩(shī)葡萄籽以科學(xué)營(yíng)養(yǎng)破解肌膚光老化密碼
隨著盛夏的來(lái)臨。當(dāng)烈日當(dāng)空時(shí),防曬便成了護(hù)膚的頭等大事。除了涂抹防曬霜、撐起遮陽(yáng)傘、佩戴墨鏡這些外在防護(hù)措施,內(nèi)在的抗氧化護(hù)理同樣至關(guān)重要。近年來(lái),Swisse斯維詩(shī)葡萄籽憑借其卓越的成分,已然成為內(nèi)
特應(yīng)性皮炎是什么原因造成的?反復(fù)瘙癢如何實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期緩解
近二十年來(lái),我國(guó)特應(yīng)性皮炎(Atopicdermatitis,AD)患病率呈現(xiàn)顯著上升趨勢(shì)。研究數(shù)據(jù)顯示,我國(guó)成人AD患病率約在2.5%-8.3%之間(2014年數(shù)據(jù)),而兒童青少年患病率更高,可達(dá)約
聚焦HPV防治新進(jìn)展,瑞琳他抗第二十六期網(wǎng)絡(luò)病例研討會(huì)圓滿召開(kāi)
近日,梵晨博生醫(yī)藥集團(tuán)“第二十六期瑞琳他抗Really網(wǎng)絡(luò)病例研討會(huì)”成功召開(kāi)。本次會(huì)議由廣西醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院陳泓教授擔(dān)任大會(huì)主席,并與鹽城市第一人民醫(yī)院陳小平教授共同主持,匯聚了眾多領(lǐng)域內(nèi)專(zhuān)家,
腫瘤教授羅小平:33年介入路,淬煉 “精準(zhǔn)抗癌” 硬功夫
腫瘤教授羅小平:33年介入路,淬煉“精準(zhǔn)抗癌”硬功夫從醫(yī)近40年,從事介入放射學(xué)工作33年,主刀各類(lèi)介入手術(shù)超2萬(wàn)例次,其中疑難病例8000余例……自貢高新腫瘤醫(yī)院五病區(qū)主任、醫(yī)學(xué)碩士、碩士研究生導(dǎo)師
“媲美二甲雙胍?卵巢早衰&多囊卵巢必看的天然成分”非瑟酮深度解析
卵巢早衰(PrematureOvarianInsufficiency,POI),又稱(chēng)早發(fā)性卵巢功能不全,是指女性在40歲之前出現(xiàn)卵巢功能衰退,表現(xiàn)為月經(jīng)異常(如閉經(jīng)或月經(jīng)稀發(fā))、促性腺激素水平升高(F
優(yōu)立通適用于哪些疾病患者,不適合哪些患者
我們平時(shí)在生活中,如果生病的話,是需要合理用藥來(lái)治療的,畢竟藥物不像食物是不可以隨便食用的,藥物在使用的時(shí)候,如果藥不對(duì)癥,那么對(duì)疾病的治療是不會(huì)有效果的,反而有可能導(dǎo)致病情加重,下面我們來(lái)看一看優(yōu)立通適用于哪些疾病患者?不適合哪些患者?優(yōu)立通適應(yīng)癥:適用于痛
鹽酸達(dá)泊西汀片功能主治什么?
早泄是男性常見(jiàn)疾病之一,有些男性早泄患者會(huì)出現(xiàn)陰莖沒(méi)插入陰道就射精的情況,精子都射不進(jìn)去,所以嚴(yán)重的早泄是會(huì)影響生育的,而引起男性早泄的原因非常多,不同情況人出現(xiàn)早泄的原因也不同,所以男性朋友要引起重視,一旦發(fā)現(xiàn)自己患有早泄情況要引起重視,積極配合治療,這樣才
泰爾絲治療重度痤瘡初期治療每日給藥1次行么
重度痤瘡屬于一種比較常見(jiàn)的疾病,是一種皮膚病,比較容易影響了患者的個(gè)人形象,不利于個(gè)人形象的提升,誘發(fā)原因有可能是飲食不潔或者存在一些不良嗜好等,那么,泰爾絲治療重度痤瘡初期治療每日給藥1次行么?下面了解一下!根據(jù)泰爾絲的藥品說(shuō)明書(shū)中的相關(guān)規(guī)定,這種藥物用于治
博樂(lè)欣適應(yīng)癥有哪些?能治抑郁癥嗎?
抑郁癥已經(jīng)成為了當(dāng)前發(fā)病率比較高的一種情況,有很多朋友可能已經(jīng)遇到了這方面的痛苦,經(jīng)常性會(huì)覺(jué)得自己沒(méi)有存在價(jià)值,經(jīng)常性會(huì)認(rèn)為自己的存在就是浪費(fèi)社會(huì)資源,甚至認(rèn)為自己的存在已經(jīng)阻礙到了他人的幸福,這個(gè)時(shí)候很有可能就想要結(jié)束自己的生命,那么博樂(lè)欣適應(yīng)癥有哪些,能治
安齊來(lái)是帕金森患者用藥嗎?有什么需要注意的?
安齊來(lái)是帕金森患者用藥嗎?有什么需要注意的?帕金森是一種中老年人常見(jiàn)的疾病,尤其是老年人,發(fā)病率較高。這種疾病對(duì)生活的影響是比較大的,因?yàn)榛颊邥?huì)出現(xiàn)靜止性震顫,導(dǎo)致患者生活自理出現(xiàn)問(wèn)題。對(duì)于這種疾病,建議及時(shí)用藥控制,比如說(shuō)安齊來(lái)。安齊來(lái)是有一些注意事項(xiàng)的,建
韋瑞德每天吃對(duì)胎兒有影響嗎
慢性乙型肝炎的出現(xiàn),對(duì)于患者來(lái)說(shuō),猶如噩夢(mèng)一般的存在,所以必須及早治療,不然如果造成了嚴(yán)重肝損害,那么后果不堪設(shè)想。那么,韋瑞德每天吃對(duì)胎兒有影響嗎?下面讓我們了解一下韋瑞德吧!如果孕婦在懷孕期間每天服用韋瑞德,那么不排除有可能會(huì)對(duì)胎兒的成長(zhǎng)發(fā)育造成不良影響。
利加隆是飯前服用嗎
每一種疾病的出現(xiàn)都會(huì)給健康帶來(lái)危害,肝炎患者可能會(huì)遭受更多的痛苦,脂肪肝和酒精性肝炎患者也會(huì)遭受不同種類(lèi)的折磨。每個(gè)人都應(yīng)該學(xué)會(huì)科學(xué)治療疾病,并考慮在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些藥物。利加隆這種藥物是比較常見(jiàn)的,那么,利加隆是飯前服用嗎?利加隆的用法用量是除非有醫(yī)生特
什么樣的病人能吃泰畢全呢
什么樣的病人能吃泰畢全呢?每一個(gè)藥物的出現(xiàn)都需要有它的價(jià)值與意義,太碧泉是一個(gè)生活中比較常見(jiàn)的藥物,很多人對(duì)于該藥物的具體作用并不清楚,接下來(lái)就為你介紹這方面的內(nèi)容,希望幫助人們更加深入的了解這個(gè)藥品的信息。泰畢全適應(yīng)癥是預(yù)防存在以下一個(gè)或多個(gè)危險(xiǎn)因素的成人非
非那雄胺片使用之后出現(xiàn)不適需要停藥嗎
脫發(fā)是我們生活里經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)的癥狀,很多人覺(jué)得掉一點(diǎn)頭發(fā)沒(méi)關(guān)系,但是如果長(zhǎng)期大量的掉頭發(fā),一定要小欣脫發(fā)的癥狀,因?yàn)檫@會(huì)對(duì)我們的身體健康造成影響,輕則禿頭,重則可能是某些疾病的早發(fā)癥狀,那么非那雄胺片作為可以用于治療脫發(fā)的藥物之一,那么,非那雄胺片使用之后出現(xiàn)不
啟悅用于雄激素性脫發(fā)需要服用多久才會(huì)長(zhǎng)發(fā)
男性出現(xiàn)了雄激素性脫發(fā)這種癥狀,在生活中往往還是比較常見(jiàn)的,誘發(fā)原因有很多,比較常見(jiàn)的就是遺傳因素或者個(gè)人因素引起的,有必要積極接受治療,避免病情加重。那么,啟悅用于雄激素性脫發(fā)需要服用多久才會(huì)長(zhǎng)發(fā)?下面讓我們了解一下!根據(jù)啟悅的藥品說(shuō)明書(shū)中的相關(guān)規(guī)定,這種藥
月經(jīng)期間能喝葛根粉嗎
月經(jīng)期間可以適量飲用葛根粉。葛根粉含有豐富的植物雌激素,有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,緩解經(jīng)期不適。葛根粉還具有清熱解毒、促進(jìn)血液循環(huán)的作用,對(duì)經(jīng)期出現(xiàn)的疲勞、頭暈等癥狀有一定改善效果。飲用時(shí)建議用溫水沖泡,避免過(guò)涼或過(guò)熱,以免刺激腸胃。經(jīng)期女性身體較為敏感,飲食應(yīng)以清淡為主,避免辛辣、生冷食物,同時(shí)注意保暖和休息,保持心情愉悅。適當(dāng)飲用葛根粉可以為身體提供營(yíng)養(yǎng)支持,但不宜過(guò)量,以免影響消化功能。
林燕 副主任醫(yī)師 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院
中醫(yī)中經(jīng)前期綜合征是怎么回事

經(jīng)前期綜合征可能由激素水平變化、精神心理因素、營(yíng)養(yǎng)缺乏、體質(zhì)因素、慢性疾病等因素引起,可通過(guò)中藥調(diào)理、針灸治療、飲食調(diào)節(jié)、心理疏導(dǎo)、生活方式調(diào)整等方式治療。

1、激素水平變化

經(jīng)前期綜合征與黃體期雌激素和孕激素水平波動(dòng)密切相關(guān),可能引發(fā)水鈉潴留、乳腺脹痛等癥狀。中醫(yī)認(rèn)為肝氣郁結(jié)或腎陽(yáng)不足可加重此類(lèi)失衡。治療需疏肝解郁,如使用逍遙丸、柴胡疏肝散等方劑,或通過(guò)艾灸關(guān)元穴調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。日常避免高鹽飲食,減少咖啡因攝入有助于緩解水腫。

2、精神心理因素

長(zhǎng)期壓力或情緒抑郁可能導(dǎo)致肝郁氣滯,表現(xiàn)為經(jīng)前煩躁、失眠。中醫(yī)常用甘麥大棗湯安神解郁,配合合谷、太沖穴位按摩。認(rèn)知行為療法與八段錦練習(xí)可協(xié)同改善情緒波動(dòng)?;颊咝璞3忠?guī)律作息,避免熬夜加重肝火。

3、營(yíng)養(yǎng)缺乏

鎂、維生素B6等營(yíng)養(yǎng)素不足可能影響神經(jīng)遞質(zhì)合成,誘發(fā)經(jīng)前頭痛。中醫(yī)歸因于氣血虧虛,建議食用山藥、紅棗等補(bǔ)益食材,或服用歸脾丸調(diào)養(yǎng)。適量增加深綠色蔬菜和全谷物攝入,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素制劑。

4、體質(zhì)因素

陽(yáng)虛體質(zhì)者易出現(xiàn)經(jīng)前畏寒、腹痛,可選用艾附暖宮丸溫經(jīng)湯調(diào)理。每日熱水泡腳配合命門(mén)穴艾灸能改善循環(huán)。痰濕體質(zhì)者多見(jiàn)浮腫、嗜睡,需用蒼附導(dǎo)痰丸健脾祛濕,飲食減少生冷甜膩食物。體質(zhì)辨識(shí)是中醫(yī)個(gè)體化治療的關(guān)鍵。

5、慢性疾病

甲狀腺功能異?;蚨嗄衣殉簿C合征等基礎(chǔ)病可能加重經(jīng)前癥狀。中醫(yī)辨證多屬痰瘀互結(jié),常用桂枝茯苓丸配合三陰交針灸。需同步治療原發(fā)病,如子宮內(nèi)膜異位癥患者可考慮血府逐瘀湯活血化瘀。定期監(jiān)測(cè)基礎(chǔ)病指標(biāo)至關(guān)重要。

經(jīng)前期綜合征患者應(yīng)建立月經(jīng)周期記錄表跟蹤癥狀變化,經(jīng)前一周開(kāi)始低鹽高纖維飲食,每日進(jìn)行30分鐘溫和運(yùn)動(dòng)如太極拳。避免酒精和精制糖攝入,保證充足睡眠。若癥狀持續(xù)影響生活,建議至中醫(yī)婦科進(jìn)行體質(zhì)辨證,結(jié)合耳穴壓豆等外治法綜合調(diào)理。冬季注意腰腹部保暖,夏季避免過(guò)度貪涼飲冷。

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
陰道后穹窿怎么回事

陰道后穹窿異??赡苡申幍姥?、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、先天性發(fā)育異?;蚰[瘤等因素引起,可通過(guò)婦科檢查、藥物治療或手術(shù)干預(yù)等方式處理。

1、陰道炎

陰道后穹窿紅腫或分泌物異常多與陰道炎有關(guān),常見(jiàn)病原體包括細(xì)菌、念珠菌或滴蟲(chóng)?;颊呖赡艹霈F(xiàn)瘙癢、灼熱感或異味分泌物。治療需根據(jù)病原體類(lèi)型選擇藥物,如克霉唑陰道片治療念珠菌感染,甲硝唑栓用于細(xì)菌性陰道病,硝酸咪康唑栓適用于混合感染。日常需保持會(huì)陰清潔,避免穿緊身衣物。

2、盆腔炎

盆腔炎癥可能累及陰道后穹窿,表現(xiàn)為下腹墜脹、性交痛或異常陰道出血。多由淋球菌、衣原體等上行感染導(dǎo)致。臨床常用頭孢曲松鈉聯(lián)合多西環(huán)素膠囊進(jìn)行抗感染治療,嚴(yán)重者需靜脈注射左氧氟沙星氯化鈉注射液。急性期應(yīng)臥床休息,禁止性生活。

3、子宮內(nèi)膜異位癥

異位內(nèi)膜組織侵犯陰道后穹窿時(shí),可能形成觸痛結(jié)節(jié),經(jīng)期疼痛加劇。該病與經(jīng)血逆流、免疫異常有關(guān),可遵醫(yī)囑使用地諾孕素片抑制內(nèi)膜生長(zhǎng),或注射醋酸亮丙瑞林微球調(diào)節(jié)激素。保守治療無(wú)效者需行腹腔鏡病灶切除術(shù)。

4、先天性發(fā)育異常

陰道斜隔綜合征等先天畸形可能導(dǎo)致后穹窿結(jié)構(gòu)異常,常合并經(jīng)血潴留或排尿困難。確診需通過(guò)超聲或核磁共振成像,青春期前可觀察隨訪,癥狀明顯者需手術(shù)矯正,如陰道隔膜切除術(shù)。

5、腫瘤性病變

陰道癌或轉(zhuǎn)移性腫瘤侵犯后穹窿時(shí),可能出現(xiàn)接觸性出血、潰瘍或腫塊。確診需活檢病理檢查,早期可進(jìn)行根治性手術(shù)聯(lián)合放療,如紫杉醇注射液聯(lián)合順鉑化療。高危人群應(yīng)定期進(jìn)行宮頸癌篩查。

建議出現(xiàn)陰道后穹窿不適時(shí)及時(shí)就醫(yī),避免自行用藥。日常注意經(jīng)期衛(wèi)生,選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲,性生活前后做好清潔。每年進(jìn)行婦科體檢,40歲以上女性可增加腫瘤標(biāo)志物檢測(cè)。保持適度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌力,飲食上增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素?cái)z入,減少辛辣刺激食物。

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
大姨媽在能不能打?qū)m頸癌疫苗

大姨媽期間一般可以打?qū)m頸癌疫苗,但部分女性可能出現(xiàn)不適癥狀需暫緩接種。宮頸癌疫苗即人乳頭瘤病毒疫苗,接種后可能出現(xiàn)注射部位疼痛、低熱等反應(yīng),月經(jīng)期女性免疫力可能略有下降,但通常不影響疫苗效果。

月經(jīng)期接種宮頸癌疫苗時(shí),多數(shù)女性不會(huì)出現(xiàn)額外不良反應(yīng)。疫苗成分不會(huì)干擾月經(jīng)周期或加重經(jīng)期不適,接種后產(chǎn)生的免疫應(yīng)答與生理期無(wú)直接沖突。若經(jīng)期無(wú)嚴(yán)重痛經(jīng)、頭暈乏力等癥狀,可正常按計(jì)劃接種。接種后建議觀察30分鐘,避免劇烈運(yùn)動(dòng),保持注射部位清潔干燥。

少數(shù)女性經(jīng)期體質(zhì)較敏感時(shí),可能出現(xiàn)接種后不適感加重。如存在嚴(yán)重痛經(jīng)、經(jīng)量過(guò)多或伴有貧血等情況,可考慮避開(kāi)月經(jīng)高峰期接種。部分女性接種后可能出現(xiàn)短暫低熱或疲勞感,與經(jīng)期不適疊加時(shí)可能影響日常生活,此時(shí)可咨詢(xún)醫(yī)生調(diào)整接種時(shí)間。若既往接種其他疫苗后出現(xiàn)過(guò)嚴(yán)重過(guò)敏反應(yīng),需提前告知接種醫(yī)生。

接種宮頸癌疫苗后應(yīng)注意避免24小時(shí)內(nèi)飲酒,三天內(nèi)不要揉搓注射部位。月經(jīng)期間需加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生管理,勤換衛(wèi)生用品,適當(dāng)補(bǔ)充含鐵食物如瘦肉、動(dòng)物肝臟等。若接種后出現(xiàn)持續(xù)高熱、嚴(yán)重頭痛或過(guò)敏癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。建議將疫苗接種記錄與月經(jīng)周期情況同步記錄,便于后續(xù)劑次接種時(shí)參考。

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
女性CA125偏高常見(jiàn)原因
女性CA125偏高可能由多種原因引起,包括生理性因素和病理性因素。生理性因素如月經(jīng)周期、妊娠等;病理性因素如子宮內(nèi)膜異位癥、卵巢囊腫、盆腔炎、卵巢癌等。CA125偏高并不一定意味著癌癥,但需結(jié)合其他檢查結(jié)果綜合判斷。 1、月經(jīng)周期:女性在月經(jīng)期間或排卵期,CA125水平可能暫時(shí)性升高。這是由于子宮內(nèi)膜的周期性變化和激素波動(dòng)所致。通常無(wú)需特殊處理,月經(jīng)結(jié)束后會(huì)恢復(fù)正常。 2、妊娠:懷孕期間,CA125水平也可能升高,尤其是在妊娠早期。這是由于胎盤(pán)和子宮內(nèi)膜的活動(dòng)增加所致。妊娠結(jié)束后,CA125水平會(huì)逐漸下降,無(wú)需額外治療。 3、子宮內(nèi)膜異位癥:子宮內(nèi)膜異位癥是導(dǎo)致CA125升高的常見(jiàn)病理性原因之一。異位的子宮內(nèi)膜組織會(huì)引起炎癥反應(yīng),導(dǎo)致CA125水平升高。治療包括藥物治療如醋酸亮丙瑞林、達(dá)那唑,以及手術(shù)治療如腹腔鏡手術(shù)。 4、卵巢囊腫:卵巢囊腫尤其是功能性囊腫,可能引起CA125水平升高。囊腫破裂或扭轉(zhuǎn)時(shí),CA125水平可能進(jìn)一步升高。治療包括觀察、藥物治療如口服避孕藥,以及手術(shù)治療如囊腫切除術(shù)。 5、盆腔炎:盆腔炎是女性生殖系統(tǒng)常見(jiàn)的感染性疾病,可能引起CA125水平升高。炎癥反應(yīng)和感染會(huì)導(dǎo)致CA125釋放增加。治療包括抗生素治療如阿莫西林、頭孢曲松,以及必要時(shí)的手術(shù)干預(yù)。 CA125偏高時(shí),建議結(jié)合臨床癥狀和其他檢查結(jié)果綜合判斷。日常生活中,保持健康的生活方式,如均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、避免過(guò)度勞累,有助于維持身體機(jī)能。定期體檢和婦科檢查也是預(yù)防和早期發(fā)現(xiàn)疾病的重要手段。
張春香 副主任醫(yī)師 海南三亞解放軍425醫(yī)院
腦供血不足會(huì)頭暈嗎

腦供血不足會(huì)引起頭暈。腦供血不足通常由動(dòng)脈粥樣硬化、頸椎病、低血壓等因素引起,可能伴隨視物模糊、肢體麻木等癥狀。

動(dòng)脈粥樣硬化是腦供血不足的常見(jiàn)原因,血管壁增厚導(dǎo)致管腔狹窄,血流減少引發(fā)腦組織缺氧?;颊呖赡艹霈F(xiàn)頭暈、頭痛、注意力不集中等癥狀。治療上可遵醫(yī)囑使用阿托伐他汀鈣片、阿司匹林腸溶片、尼莫地平片等藥物,同時(shí)需控制血壓、血脂,戒煙限酒。頸椎病如椎動(dòng)脈型頸椎病可能壓迫血管,轉(zhuǎn)頭時(shí)誘發(fā)眩暈,伴有頸部疼痛或上肢麻木??赏ㄟ^(guò)頸椎牽引、甲鈷胺片、塞來(lái)昔布膠囊等緩解癥狀,日常避免長(zhǎng)時(shí)間低頭。低血壓狀態(tài)下全身灌注不足,大腦供血減少導(dǎo)致頭暈,尤其在體位變化時(shí)明顯,可能伴隨乏力、眼前發(fā)黑。建議增加水和鹽分?jǐn)z入,必要時(shí)使用鹽酸米多君片,避免突然起身。

日常需保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng),如快走、太極拳等有氧活動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)。飲食注意低鹽低脂,增加深海魚(yú)、堅(jiān)果等富含不飽和脂肪酸的食物。避免過(guò)度勞累和情緒激動(dòng),冬季注意頭部保暖。若頭暈頻繁發(fā)作或伴隨嘔吐、意識(shí)障礙,須及時(shí)就醫(yī)排查腦梗死等嚴(yán)重病變。

邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
溶栓治療的適應(yīng)證有哪些

溶栓治療的適應(yīng)證主要有急性心肌梗死、急性缺血性腦卒中、肺栓塞、深靜脈血栓形成、動(dòng)脈血栓栓塞等疾病。溶栓治療通過(guò)溶解血栓恢復(fù)血流,適用于發(fā)病時(shí)間短且無(wú)禁忌證的患者。

1、急性心肌梗死

急性心肌梗死是溶栓治療的主要適應(yīng)證之一。當(dāng)冠狀動(dòng)脈發(fā)生急性閉塞導(dǎo)致心肌缺血壞死時(shí),溶栓藥物可快速溶解血栓,恢復(fù)冠狀動(dòng)脈血流。發(fā)病12小時(shí)內(nèi)進(jìn)行溶栓治療效果較好,常用藥物包括注射用阿替普酶、注射用尿激酶、注射用重組人組織型纖溶酶原激酶衍生物等。溶栓治療可顯著降低心肌梗死面積,改善患者預(yù)后。

2、急性缺血性腦卒中

急性缺血性腦卒中在發(fā)病4.5小時(shí)內(nèi)可考慮溶栓治療。腦動(dòng)脈血栓導(dǎo)致腦組織缺血缺氧,及時(shí)溶栓有助于恢復(fù)腦血流,減少神經(jīng)功能缺損。常用藥物有注射用阿替普酶、注射用尿激酶等。溶栓前需嚴(yán)格評(píng)估出血風(fēng)險(xiǎn),排除腦出血等禁忌證。

3、肺栓塞

大面積肺栓塞伴血流動(dòng)力學(xué)不穩(wěn)定時(shí)需緊急溶栓治療。血栓阻塞肺動(dòng)脈導(dǎo)致呼吸困難、低血壓甚至休克,溶栓可快速改善肺循環(huán)。常用藥物包括注射用尿激酶、注射用重組鏈激酶等。溶栓治療需在發(fā)病14天內(nèi)進(jìn)行,同時(shí)需密切監(jiān)測(cè)出血并發(fā)癥。

4、深靜脈血栓形成

近端深靜脈血栓形成可能導(dǎo)致肺栓塞,在特定情況下可考慮溶栓治療。當(dāng)血栓范圍廣泛、癥狀嚴(yán)重或存在肢體缺血風(fēng)險(xiǎn)時(shí),溶栓有助于恢復(fù)靜脈通暢。常用藥物有注射用尿激酶、注射用阿替普酶等。需評(píng)估出血風(fēng)險(xiǎn),避免嚴(yán)重出血并發(fā)癥。

5、動(dòng)脈血栓栓塞

急性肢體動(dòng)脈栓塞導(dǎo)致肢體缺血時(shí),溶栓治療可替代或輔助手術(shù)取栓。當(dāng)栓塞時(shí)間較短且無(wú)嚴(yán)重缺血表現(xiàn)時(shí),導(dǎo)管引導(dǎo)下局部溶栓可能有效。常用藥物包括注射用尿激酶、注射用重組人組織型纖溶酶原激酶衍生物等。需密切監(jiān)測(cè)肢體血運(yùn)和出血情況。

溶栓治療需嚴(yán)格掌握適應(yīng)證和禁忌證,由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生評(píng)估后實(shí)施。治療期間需臥床休息,避免劇烈活動(dòng),密切監(jiān)測(cè)生命體征和出血傾向。飲食宜清淡易消化,保持大便通暢。定期復(fù)查凝血功能和相關(guān)影像學(xué)檢查,評(píng)估治療效果。出現(xiàn)頭痛、嘔血、黑便等異常情況需立即就醫(yī)。

邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
剝落性唇炎如何治療

剝落性唇炎可通過(guò)保持唇部濕潤(rùn)、避免刺激因素、局部用藥、口服藥物、光療等方式治療。剝落性唇炎通常由氣候干燥、舔唇咬唇習(xí)慣、接觸性過(guò)敏、維生素缺乏、真菌感染等原因引起。

1、保持唇部濕潤(rùn)

使用含凡士林、羊毛脂等成分的潤(rùn)唇膏有助于修復(fù)唇部屏障。氣候干燥時(shí)可用加濕器維持環(huán)境濕度,避免頻繁舔唇導(dǎo)致水分蒸發(fā)加劇。日常飲水需充足,每日建議攝入1500-2000毫升水分。

2、避免刺激因素

需戒除舔唇咬唇等機(jī)械刺激行為,避免接觸辛辣食物、酸性水果等化學(xué)刺激物。外出時(shí)可佩戴口罩減少風(fēng)吹日曬,選擇無(wú)香料、無(wú)色素成分的唇部護(hù)理產(chǎn)品。反復(fù)撕扯皮屑可能加重炎癥反應(yīng)。

3、局部用藥

急性期可遵醫(yī)囑使用氫化可的松乳膏、他克莫司軟膏等抗炎藥物。合并真菌感染時(shí)需聯(lián)用克霉唑乳膏。糜爛滲出階段可用康復(fù)新液濕敷,繼發(fā)細(xì)菌感染可涂抹莫匹羅星軟膏。藥物使用不宜超過(guò)2周。

4、口服藥物

頑固性病例可短期口服潑尼松片控制炎癥,配合復(fù)合維生素B片改善代謝。瘙癢明顯者可服用氯雷他定片抗過(guò)敏。真菌性唇炎需口服伊曲康唑膠囊,細(xì)菌感染適用阿莫西林膠囊。需嚴(yán)格遵循劑量療程。

5、光療

對(duì)于常規(guī)治療無(wú)效的慢性患者,窄譜中波紫外線療法可調(diào)節(jié)局部免疫反應(yīng)。通常需每周照射2-3次,累計(jì)10-15次為一療程。治療期間需加強(qiáng)眼部防護(hù),照射后涂抹醫(yī)用保濕劑預(yù)防干燥。

剝落性唇炎患者應(yīng)保持飲食清淡,多攝入富含維生素B2的牛奶、雞蛋及深色蔬菜。避免過(guò)熱食物直接接觸唇部,刷牙后及時(shí)清洗殘留牙膏。癥狀持續(xù)超過(guò)2周或出現(xiàn)化膿、出血時(shí)需及時(shí)就診皮膚科,不可自行長(zhǎng)期使用激素類(lèi)藥膏。夜間可厚涂醫(yī)用白凡士林配合保鮮膜封包護(hù)理。

張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
肺癌晚期能吃茄子嗎

肺癌晚期患者一般可以適量吃茄子。茄子含有豐富的膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),但需結(jié)合患者消化功能和治療情況調(diào)整食用方式。

茄子富含維生素P、鉀、花青素等營(yíng)養(yǎng)素,其膳食纖維有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),對(duì)緩解化療引起的便秘有一定幫助。烹飪時(shí)建議去皮切小塊,采用蒸煮或燉湯等軟爛方式,避免油炸以減少油脂攝入。合并消化道癥狀的患者可將茄子制成茄泥或與其他蔬菜混合烹調(diào),提高耐受性。需注意部分靶向藥物治療期間可能出現(xiàn)口腔潰瘍,此時(shí)應(yīng)避免茄子皮刺激黏膜。

若患者存在嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良或胃腸功能衰竭,需在營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下控制茄子攝入量。合并腎功能異常者需注意茄子中鉀含量較高,應(yīng)監(jiān)測(cè)血鉀水平。正在接受抗血管生成靶向治療的患者,食用茄子前應(yīng)與醫(yī)生確認(rèn)其是否影響藥物代謝。

肺癌晚期飲食需以高蛋白、高熱量、易消化為原則,除茄子外還可選擇南瓜、胡蘿卜等深色蔬菜。所有膳食安排應(yīng)配合臨床營(yíng)養(yǎng)評(píng)估,根據(jù)治療階段、不良反應(yīng)及實(shí)驗(yàn)室指標(biāo)動(dòng)態(tài)調(diào)整。出現(xiàn)進(jìn)食后腹脹、腹瀉等癥狀時(shí)需及時(shí)記錄并反饋給醫(yī)療團(tuán)隊(duì)。

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
乳腺手術(shù)后能吃荔枝嗎

乳腺手術(shù)后一般可以適量吃荔枝,但術(shù)后早期或存在血糖異常時(shí)應(yīng)謹(jǐn)慎食用。

荔枝富含維生素C和天然果糖,有助于促進(jìn)術(shù)后組織修復(fù)和能量補(bǔ)充。其含有的多酚類(lèi)物質(zhì)具有抗氧化作用,可能幫助減輕手術(shù)引起的氧化應(yīng)激反應(yīng)。新鮮荔枝果肉柔軟易咀嚼,不會(huì)對(duì)手術(shù)切口造成機(jī)械刺激。每日食用量控制在5-8顆為宜,建議分次食用避免一次性攝入過(guò)多糖分。

對(duì)于術(shù)后合并糖尿病或血糖控制不佳者,荔枝的高糖含量可能導(dǎo)致血糖波動(dòng)。部分患者術(shù)后胃腸功能未完全恢復(fù)時(shí),過(guò)量食用可能引發(fā)腹脹腹瀉。個(gè)別體質(zhì)敏感者可能出現(xiàn)口腔黏膜刺激癥狀,這類(lèi)情況應(yīng)暫停食用。術(shù)后服用抗凝藥物期間需注意荔枝可能影響藥物代謝的情況。

術(shù)后飲食應(yīng)保持營(yíng)養(yǎng)均衡,荔枝可作為水果選擇之一,但需結(jié)合個(gè)體恢復(fù)情況調(diào)整。建議選擇新鮮成熟荔枝,避免空腹食用,食用后注意觀察身體反應(yīng)。術(shù)后兩周內(nèi)應(yīng)定期復(fù)查,出現(xiàn)異常出血、發(fā)熱或切口紅腫時(shí)應(yīng)立即就醫(yī)。

陳秀杉 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

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