來源:博禾知道
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頸型頸椎病多數(shù)情況下屬于輕度疾病,通過規(guī)范治療和生活干預可有效緩解癥狀。治療方法主要有物理治療、藥物治療、姿勢調(diào)整、康復鍛煉。
1、物理治療熱敷或低頻電刺激可改善局部血液循環(huán),緩解肌肉痙攣。急性期建議在醫(yī)生指導下進行頸椎牽引,減輕椎間盤壓力。
2、藥物治療疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬、塞來昔布,或肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松。嚴重者可短期使用糖皮質(zhì)激素。
3、姿勢調(diào)整避免長時間低頭使用電子設備,保持頸椎中立位。建議使用符合人體工學的枕頭,睡眠時維持頸椎正常生理曲度。
4、康復鍛煉進行頸椎伸展運動和肩頸部肌肉強化訓練,如頸部后縮、側屈等動作。游泳和瑜伽有助于增強頸椎穩(wěn)定性。
日常需注意避免頸部受涼和過度勞累,癥狀持續(xù)不緩解時應及時就診排除其他類型頸椎病。多數(shù)患者經(jīng)3-6個月系統(tǒng)治療可獲得顯著改善。
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