來源：博禾知道
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腰椎增生可通過保守治療、藥物治療、物理治療及手術(shù)治療等方式改善。癥狀通常與慢性勞損、退行性變、炎癥反應(yīng)或遺傳因素有關(guān)。
1、保守治療：減少腰部負(fù)重，避免久坐久站，通過游泳、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動增強(qiáng)核心肌群穩(wěn)定性。急性期可短期使用腰圍支具保護(hù)。
2、藥物治療：非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片可緩解疼痛；硫酸氨基葡萄糖膠囊有助于延緩軟骨退化；嚴(yán)重神經(jīng)壓迫時可短期使用甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。
3、物理治療：超短波、紅外線照射等可促進(jìn)局部血液循環(huán)，低頻脈沖電刺激能放松痙攣肌肉。中醫(yī)推拿需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。
4、手術(shù)治療：對于合并嚴(yán)重椎管狹窄或馬尾綜合征者，可考慮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)、腰椎融合術(shù)等，術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練。
日常注意保持標(biāo)準(zhǔn)體重，睡眠選用硬板床，避免腰部受涼。若出現(xiàn)下肢麻木或大小便功能障礙需立即就醫(yī)。
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