醫(yī)生回答(1)

• 畢葉

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見(jiàn)：

  2型糖尿病患者可以適量吃梨，梨屬于低升糖指數(shù)水果，但需控制攝入量并監(jiān)測(cè)血糖反應(yīng)。

  1、血糖控制：

  選擇成熟度適中的梨，單次食用量建議不超過(guò)半個(gè)，避免與其他高糖食物同食。

  2、食用時(shí)間：

  建議在兩餐之間作為加餐食用，避免空腹或餐后立即進(jìn)食，有助于平穩(wěn)血糖。

  3、個(gè)體差異：

  不同患者對(duì)水果的血糖反應(yīng)存在差異，初次嘗試需加強(qiáng)血糖監(jiān)測(cè)，根據(jù)結(jié)果調(diào)整食用量。

  4、替代選擇：

  若血糖控制不佳，可優(yōu)先選擇黃瓜、番茄等更低糖蔬果作為加餐替代。

  建議結(jié)合每日碳水化合物總量規(guī)劃水果攝入，定期復(fù)查糖化血紅蛋白評(píng)估整體血糖控制情況。