醫(yī)生回答(1)

• 袁曉勇

  副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院

  指導意見：

  餐后2小時血糖理想值通常為3.9-7.8毫摩爾/升，具體數值受飲食結構、運動量、基礎疾病、藥物干預等因素影響。

  1、飲食結構：

  高糖高脂飲食可能導致血糖升高，建議選擇低升糖指數食物如燕麥、糙米。

  2、運動量：

  餐后適度運動有助于血糖代謝，快走或太極拳等低強度運動較適宜。

  3、基礎疾?。?p>糖尿病患者可能存在胰島素抵抗，需定期監(jiān)測血糖并遵醫(yī)囑調整治療方案。

  4、藥物干預：

  降糖藥物如二甲雙胍、阿卡波糖等可幫助控制餐后血糖，須嚴格遵循用藥指導。

  建議定期監(jiān)測血糖水平，保持規(guī)律作息和均衡飲食，發(fā)現異常及時就醫(yī)評估。