美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

用力按摩腹部減肥對(duì)身體有傷害嗎

來源:博禾知道

2022-05-31 12:49 34人閱讀

問題描述:用力按摩腹部減肥對(duì)身體有傷害嗎

醫(yī)生回答(1)

相關(guān)推薦
最有效的腹部減肥法
做仰臥起坐:是的,您了解,這是老掉牙的方式了,但是躺下起來,身體不停卷曲舒展,確實(shí)對(duì)減緩身體松弛十分有效。假如別的方式不能立竿見影,那么能夠考慮每日做10-15分鐘的仰臥起坐。不提議采用藥品或節(jié)食的方法,改善后果不完全,還簡(jiǎn)單對(duì)身體導(dǎo)致作用。
李玉華 主治醫(yī)師 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
腹部減肥方法小妙招?
腹部減肥方法的小妙招,就是經(jīng)常轉(zhuǎn)呼啦圈或者是游泳騎自行車,這樣有利于減肥,建議采取科學(xué)有效的減肥辦法,就是通過嚴(yán)格控制飲食,以及長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的時(shí)間,這樣不反彈對(duì)肝腎沒有損害,最好每日三餐每餐主食不要超過100克。
邸立君 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
鄭多燕腹部減肥30?
鄭多燕肚子腹部減肥法是有一定的幫助的,想要減肥一定要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),同時(shí)一定要合理的控制飲食,飲食上多以清淡為主,不要吃辛辣刺激油膩的食物,也不要吃一些高熱量高脂肪的食物。減肥是一項(xiàng)艱苦而又漫長(zhǎng)的過程,所以一定要堅(jiān)持。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
用力按摩腹部減肥對(duì)身體有傷害嗎
問題中醫(yī)好處中藥,針灸,來抑制的是食欲,縮小吃飯來減肥,不損害身體。意見提議:其實(shí)上,每日全身組織一粒善存片,會(huì)保護(hù)維生素微量元素的供應(yīng),能夠自動(dòng)大幅度縮小飲食,甚至絕食(辟谷),是符合中醫(yī)辟谷減肥的精力的。
武恩翠 主任技師 臨汾市人民醫(yī)院
中藥腹部減肥的危害
中藥敷肚子減肥可能會(huì)出現(xiàn)反彈的現(xiàn)象,其通過中藥來加快腹部的血液循環(huán),從而起到瘦肚子的作用,但是一旦停止使用中藥材進(jìn)行腹部外敷,則可能會(huì)回到減肥前的狀態(tài)。其次可能會(huì)對(duì)腹部的皮膚產(chǎn)生過敏反應(yīng),從而出現(xiàn)腹部皮膚發(fā)紅、皮膚瘙癢等癥狀。
黃莎莎 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
腹部減肥最快的方法?
腹部減肥最快的方法可以多做一些深蹲的運(yùn)動(dòng),或者是其他拉伸的運(yùn)動(dòng)都是可以的,減肥操也是可以的,多吃新鮮的青菜,控制好自己的飲食,減肥速度會(huì)更加快一些的,注意營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的充足
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
腹部減肥最快的方法
腹部減肥最快的方法就是多做運(yùn)動(dòng),比如跳繩減肥法、游泳減肥法、少食用垃圾食品、經(jīng)常按摩腹部、飯后站立半小時(shí)等,不同的減肥方法產(chǎn)生效果的速度是不同,在生活當(dāng)中要長(zhǎng)期的堅(jiān)持才會(huì)收到效果。腹部肥胖的類型是不一樣的,在減肥的是根據(jù)具體的情況選擇減肥的方法。
石利軍 主任醫(yī)師 黑龍江綏化市第一醫(yī)院
腹部減肥溶脂需要多少毫升?
溶脂針打的量數(shù)需要根據(jù)減肥的部位決定,比如全身100毫升,肚子40~80毫升,脂肪的位置不同,所注射的量也是不一樣的,溶脂針主要是通過注射溶脂針劑使脂肪層膨脹,分解從而達(dá)到溶解肥胖的功效。
李逸誠(chéng) 副主任醫(yī)師 成都市第三醫(yī)院
腹部減肥產(chǎn)品
經(jīng)常不運(yùn)動(dòng)的人就會(huì)有小肚子,怎么給身體進(jìn)行局部減肥呢?今天的編輯介紹最好的腹部減肥方法,讓你輕松瘦肚子最好的腹部減肥方法1、腹部按摩如果皮膚不敏感或干燥,最好每周去角質(zhì),配合瘦身產(chǎn)品,使瘦身營(yíng)養(yǎng)成分更好地被人體吸收,同時(shí)合理飲食和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)2、始終保持腹部緊張狀態(tài)平時(shí)保持腹部緊張,可以采取撿書的動(dòng)作、仰
男人腹部減肥的方法是什么?
男人腹部減肥可以通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、改善生活習(xí)慣等方法實(shí)現(xiàn)。飲食上減少高熱量食物攝入,運(yùn)動(dòng)上選擇有氧和力量訓(xùn)練結(jié)合,...
吃什么可以減肥?推薦豆腐牛奶腹部減肥餐
豆腐牛奶腹部減肥餐--豆腐牛奶湯配料:豆腐200克、牛奶200毫升、鹽少許、糖1匙、蔥花、味精少許。做法:像做普通豆腐湯那樣把豆腐放在牛奶中煮(牛奶中加少許水,防止干鍋),等沸騰后,依照自己的口味假如調(diào)味品即可食用。在用這個(gè)菜單減肥時(shí)不需要其他食物,這個(gè)湯可以吃到飽為止。小提醒:用豆腐牛奶減肥時(shí),一定要注意每
神秘的印度按摩減肥是什么? 腹部減肥穴位按摩手法四則
我們都知道腹部是容易形成脂肪堆積的部位,尤其是我們平時(shí)在生活中由于經(jīng)常久坐沒有時(shí)間運(yùn)動(dòng),并且飲食的不規(guī)律,就容易導(dǎo)致腹部脂肪過多的現(xiàn)象,這樣會(huì)嚴(yán)重的影響著身體的健康,掌握好穴位和手法進(jìn)行按摩也能得到很好的改善,下面一起了解下腹部減肥穴位按摩手法是怎樣的。簡(jiǎn)單指壓法細(xì)腰的指壓點(diǎn)包括:后背脊骨旁兩側(cè)2點(diǎn);由
腹部減肥的方法
很多女性都被肚子和肚子的贅肉問題所困擾。這會(huì)影響我們服裝等問題。那么,對(duì)于正好有多馀時(shí)間鍛煉的人來說,有什么好辦法可以快速消除多馀的腹部贅肉呢?介紹女性腹部的快速減肥方法,供參考。不喝含糖飲料大量的糖容易使身體變酸,不僅會(huì)使皮膚、精神變差,還會(huì)影響代謝循環(huán)。另外,一般市場(chǎng)上銷售的飲料大多使用果糖,高
腹部減肥穴位有哪些 如何利用它們快速減肥
腹部減肥可通過刺激特定穴位促進(jìn)代謝和脂肪分解,常用穴位包括天樞穴、中脘穴、帶脈穴。配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)能提升效果。1.天樞穴?...
腹部減肥首先分清類型 3種不同類型的減肥方法不同
很多人們胖的時(shí)候先胖肚子,如果想減肥的話必須要先減掉肚子上的,不僅會(huì)影響形象,同時(shí)也增加了對(duì)心臟的負(fù)擔(dān)。經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)腹圍越大患上糖尿病的幾率就會(huì)越高,減腹部的時(shí)候不能盲目,要根據(jù)不同的類型來選擇相應(yīng)的減肥方式。腹部減肥首先分清類型,3種不同類型的減肥方法不同!1、水袋肚大部分人群是水袋肚,這屬于脾虛型的
腹部減肥 腹部快速減肥的方法
腹部減肥需要減少脂肪堆積,同時(shí)加強(qiáng)核心肌群鍛煉??刂骑嬍碂崃繑z入、增加有氧運(yùn)動(dòng)、針對(duì)性訓(xùn)練是主要方法。1 控制飲食熱量每日?...
腹部減肥的方法
肚子上的贅肉怎么減呢?以下五個(gè)要領(lǐng)要記住。1、無時(shí)無刻腹部平時(shí)不管走路還是站立,都要記住用力收縮腹部,配合腹式呼吸,最初可能會(huì)覺得很辛苦,但習(xí)慣很好,過了一會(huì)兒就會(huì)有意外的驚喜,看到自己小腹的肌肉變得牢固,不知不覺就能甩掉肚子。2、坐姿要端正特別是長(zhǎng)時(shí)間坐在辦公室里的女性,坐姿要端正,不要駝背或腿帥。
產(chǎn)后腹部減肥最快的方法?
產(chǎn)后腹部減肥需要結(jié)合飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)鍛煉和生活方式優(yōu)化,最快的方法是科學(xué)規(guī)劃飲食與運(yùn)動(dòng),同時(shí)注意身體恢復(fù)。合理的飲食結(jié)構(gòu)、...
蒸螃蟹是冷水下鍋還是熱水下鍋?螃蟹的正確食用方法
蒸螃蟹一般建議冷水煮,不建議熱水煮。原因如下:
為什么10個(gè)孕婦有8個(gè)血糖高?孕婦容易血糖高的原因有哪些
10個(gè)孕婦有8個(gè)血糖高的原因有:胰島素分泌異常、其他因素。孕婦血糖高應(yīng)該調(diào)整飲食、適當(dāng)鍛煉身體。
如何確定自己是否抑郁?抑郁癥的表現(xiàn)癥狀
抑郁癥的表現(xiàn)癥狀:抑郁癥的表現(xiàn)癥狀多樣,臨床上主要以情緒低落、興趣下降、思維遲緩、意志活動(dòng)減退以及軀體癥狀為主。
月經(jīng)一直不干凈是什么原因引起的?月經(jīng)30天不干凈是什么病
月經(jīng)一直不干凈的原因是:貧血、子宮內(nèi)膜病變、凝血異常。
胰腺炎的癥狀有哪些?總結(jié)胰腺炎的主要癥狀表現(xiàn)
胰腺炎的癥狀:胰腺炎主要表現(xiàn)為上腹部疼痛,消化道不適等癥狀,但是胰腺炎分為急性胰腺炎和慢性胰腺炎,并且這兩種不同類型的胰腺炎表現(xiàn)也有所差異。
鯢姿美多肽滲透修護(hù)面膜耀世而來,引領(lǐng)小分子肽“滲透修護(hù)+保濕提亮”新趨勢(shì)
近日,備受矚目的鯢姿美多肽滲透修護(hù)面膜正式宣告上市,這款由陜西益貞元生物科技有限公司精心研制的面膜新貴,以其獨(dú)特的成分組合、先進(jìn)的滲透技術(shù)和卓越的功效,為廣大消費(fèi)者帶來了肌膚修護(hù)的全新體驗(yàn),備案編號(hào)為
ED后小兄弟力不從心?他達(dá)拉非片20mg的服用方法了解清楚
要問男人在哪一刻最“膨脹”,不是在公司群里被老板點(diǎn)名夸獎(jiǎng)的時(shí)候,也不是在單人帶球突破上籃得分的時(shí)候,而是在床榻之間得到她肯定的時(shí)候。但是對(duì)于擁有男性勃起功能障礙(ED)問題的男性來說,這種“膨脹”時(shí)刻
重慶送子鳥醫(yī)院李瓊醫(yī)生資料
在重慶不孕不育診療領(lǐng)域,提起李瓊醫(yī)生的名字,患者們總會(huì)懷著感恩之情稱她為送子觀音。作為重慶送子鳥醫(yī)院生殖健康與不孕癥專業(yè)門診的資深專家,她以近30年的臨床積淀和精湛醫(yī)術(shù),為無數(shù)家庭驅(qū)散了求子路上的陰霾
東誠(chéng)藥業(yè)榮登《2025中國(guó)藥品研發(fā)實(shí)力排行榜》
6月20日,由藥智網(wǎng)、中新社國(guó)際傳播集團(tuán)、《中國(guó)藥業(yè)》雜志聯(lián)合主辦的"2025PDI醫(yī)藥研發(fā)?創(chuàng)新大會(huì)暨中國(guó)藥品研發(fā)百?gòu)?qiáng)榜發(fā)布會(huì)"盛大開幕。開幕式上,重磅發(fā)布《2025中國(guó)藥品研發(fā)實(shí)力排行榜》系列榜單
福州眼科醫(yī)院-福州三級(jí)眼科醫(yī)院-福州好的眼科醫(yī)院
福州眼科醫(yī)院是一所集醫(yī)療、教學(xué)、科研、防盲為一體的三級(jí)眼科專科醫(yī)院,開設(shè)有眼底病、眼外傷、眼表及角膜病、白內(nèi)障、青光眼、屈光眼肌、眼眶病、斜弱視、眼視光等??疲约芭R床醫(yī)技檢查、檢驗(yàn)等臨床輔助科室。開
腫瘤或因慢性炎癥導(dǎo)致?靈芝孢子油:科學(xué)提升免疫,筑牢健康屏障
慢性炎癥與癌癥的距離可能比你想象中的更近。免疫系統(tǒng)本是人體最強(qiáng)大的"抗癌防線",但長(zhǎng)期慢性炎癥會(huì)使其功能紊亂,導(dǎo)致免疫細(xì)胞對(duì)異常增殖的細(xì)胞"視而不見",從而為腫瘤的形成埋下隱患。德國(guó)病理學(xué)家菲爾紹提出
“媲美二甲雙胍?卵巢早衰&多囊卵巢必看的天然成分”非瑟酮深度解析
卵巢早衰(PrematureOvarianInsufficiency,POI),又稱早發(fā)性卵巢功能不全,是指女性在40歲之前出現(xiàn)卵巢功能衰退,表現(xiàn)為月經(jīng)異常(如閉經(jīng)或月經(jīng)稀發(fā))、促性腺激素水平升高(F
重塑關(guān)節(jié)活力!港怡醫(yī)院關(guān)節(jié)置換中心以尖端技術(shù)護(hù)航康復(fù)之路
關(guān)節(jié)炎是全球范圍內(nèi)常見的慢性疾病之一。近年來,中國(guó)的關(guān)節(jié)炎患者數(shù)量也在持續(xù)增加。據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)顯示,每10人中就有1人深受關(guān)節(jié)問題困擾,嚴(yán)重者甚至影響日常行走、上下樓梯,生活質(zhì)量大打折扣。在這樣的背景下,
白內(nèi)障手術(shù)人工晶體選擇指南
白內(nèi)障是全球首位致盲性眼病,簡(jiǎn)單來說,就是眼球里的晶狀體變渾濁了,影響了視力。比如看東西總是模模糊糊、有重影,或者看東西顏色變得灰蒙蒙、不夠鮮亮,這些都是白內(nèi)障最明顯的癥狀。白內(nèi)障的常見癥狀晶狀體原本
Swisse斯維詩葡萄籽以科學(xué)營(yíng)養(yǎng)破解肌膚光老化密碼
隨著盛夏的來臨。當(dāng)烈日當(dāng)空時(shí),防曬便成了護(hù)膚的頭等大事。除了涂抹防曬霜、撐起遮陽傘、佩戴墨鏡這些外在防護(hù)措施,內(nèi)在的抗氧化護(hù)理同樣至關(guān)重要。近年來,Swisse斯維詩葡萄籽憑借其卓越的成分,已然成為內(nèi)
派汀的適應(yīng)癥是什么 小孩可以用嗎
癲癇是非??膳碌募膊?,這類疾病對(duì)病人造成了很大的困擾,而且對(duì)一些家庭會(huì)造成經(jīng)濟(jì)上的困難,癲癇發(fā)作之后,最好馬上到醫(yī)院進(jìn)行治療,以免病情更加嚴(yán)重,癲癇如果需要用藥,也要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物的使用,下面來看一下派汀的適應(yīng)癥是什么?小孩可以用嗎?派汀適應(yīng)癥1.皰疹
奧氮平片是用于精神分裂癥治療嗎
每個(gè)人或許都有自己的任務(wù)需要去完成,每個(gè)人都有自己的責(zé)任去承擔(dān)壓力和負(fù)擔(dān)是必不可少的,可是有的人往往超出了自己承受的范圍之內(nèi),慢慢的就出現(xiàn)了癲癇的情況,也有可能會(huì)出現(xiàn)精神分裂癥的問題,那么奧氮平片是用于精神分裂癥治療嗎?奧氮平片適用于精神分裂癥及其它有嚴(yán)重陽性
恩瑞格兩歲以下的孩子可以服用嗎
每一個(gè)孩子都是父母心中的寶貝,相信家長(zhǎng)們應(yīng)該都清楚,由于孩子年齡太小,所以無論是在飲食上還是用藥上都是需要特別謹(jǐn)慎的,尤其是兩歲以下的孩子,身體里有些功能都還內(nèi)有發(fā)育完全呢,恩瑞格是一種比較常見的藥物,接下來我們來看看恩瑞格兩歲以下的孩子可以服用嗎?恩瑞格適應(yīng)
諾和力能用于控制血糖嗎
糖尿病不同的人群它的情況是不一樣的,糖尿病會(huì)導(dǎo)致一些并發(fā)癥出現(xiàn),威脅到健康,有些人還可能因糖尿病失去生命,所以糖尿病要及時(shí)用藥處理,下面來了解一下諾和力能控制血糖嗎?諾和力適用于成人2型糖尿病患者控制血糖;適用于單用二甲雙胍或磺脲類藥物最大可耐受劑量治療后血糖
眾生藥業(yè)去年凈利潤(rùn)1.31億元 同比增3成
2月14日訊眾生藥業(yè)晚間發(fā)布了2010年業(yè)績(jī)快報(bào),去年眾生藥業(yè)歸屬于上市公司股東的凈利潤(rùn)1.31億元,同比增長(zhǎng)31.05%。每股收益1.1元。眾生藥業(yè)去年實(shí)現(xiàn)營(yíng)業(yè)收入64,071.48萬元,同比增長(zhǎng)16.16%。其中公司主導(dǎo)產(chǎn)品復(fù)方血栓通膠囊營(yíng)業(yè)收入同比增長(zhǎng)28.15%,眾生丸營(yíng)業(yè)收入同比增長(zhǎng)19.06%。報(bào)告期營(yíng)業(yè)利潤(rùn)、利潤(rùn)總額及歸屬于上市公司股東的凈利潤(rùn)同比分別增長(zhǎng)32.73%、33.47%及
匯仁腎寶片的具體功能主治是什么來的?
腎虧相信很多的男性聽過,腎虧的出現(xiàn)可以給人們的身心健康造成很大的影響,因?yàn)槟I虧也是可以變得嚴(yán)重起來的,腎虧到來了還容易影響了男性的性功能,那樣會(huì)給生活帶來諸多麻煩,如腎虧讓很多的男人患上了陽痿早泄疾病,這點(diǎn)可能很多人沒有想到的,我們對(duì)腎虧疾病要多加關(guān)注。那么匯
龜齡集怎么樣?
龜齡集這種藥物主要適用于腎虧陽弱、氣虛咳嗽、食欲不振、記憶減退、五更溏瀉、夜夢(mèng)精溢、腰酸腿軟等疾病的治療,有固腎補(bǔ)氣、增進(jìn)食欲和強(qiáng)身補(bǔ)腦的作用,經(jīng)常會(huì)被用在治療腎虧陽弱疾病上,因此有腎虧陽弱患者對(duì)龜齡集這種藥物一點(diǎn)也不陌生,雖然這種藥物經(jīng)常被腎虧陽弱患者使用,
患有抑郁癥怎么辦?可以吃來士普嗎?
患有抑郁癥怎么辦?可以吃來士普嗎?抑郁癥是一種常見的心理疾病,不及時(shí)治療的話會(huì)嚴(yán)重影響患者的身體健康,所以這方面有這樣的疾病也是要盡早治療的,對(duì)于患者來說,對(duì)這種疾病治療的藥物也是非常關(guān)心,讓我們了解一下來士普吧。大家可以看一下說明書,了解一下來士普,來士普適
阿達(dá)帕林凝膠去閉口嗎
痤瘡俗稱"粉刺",是毛囊皮脂腺單位的慢性炎癥性皮膚病,好發(fā)于青少年。其臨床表現(xiàn)為面部痤瘡、丘疹、膿皰、結(jié)節(jié)等多形性皮損。出現(xiàn)了痤瘡,大家可以選擇一些藥物治療,比如阿達(dá)帕林凝膠。那么,阿達(dá)帕林凝膠去閉口嗎?阿達(dá)帕林凝膠適用于以粉刺、丘疹和膿皰為主要表現(xiàn)的輕中度尋
眾生藥業(yè):競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)突出 目標(biāo)價(jià)55.30元
公司擁有多個(gè)特色品種,競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)突出,省外市場(chǎng)正在積極拓展中,業(yè)績(jī)快速增長(zhǎng)值得期待。投資要點(diǎn):公司是擁有多個(gè)區(qū)域性龍頭品牌的特色民企。公司的機(jī)制靈活,管理層均有持股,股權(quán)激勵(lì)到位。中成藥目前是公司主要營(yíng)收來源,競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)突出,在眼底病,心腦血管和咽喉疾病等領(lǐng)域處于省內(nèi)龍頭地位,未來成功模式將復(fù)制到全國(guó)市場(chǎng);三大中成藥品牌優(yōu)勢(shì)顯著,增長(zhǎng)空間廣闊。作為國(guó)內(nèi)醫(yī)保目錄里惟一用于治療眼底病的中成藥,復(fù)方血栓通膠
牙外傷后牙齒無力怎么辦

牙外傷后牙齒無力可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療等方式改善。牙外傷通常由外力撞擊、跌倒碰撞、運(yùn)動(dòng)損傷、咬硬物、交通事故等原因引起。

1、生活干預(yù)

避免用患牙咀嚼硬物或粘性食物,減少牙齒受力。選擇軟質(zhì)食物如粥、爛面條等,適當(dāng)補(bǔ)充富含鈣質(zhì)和維生素D的食物如牛奶、豆腐,有助于牙齒修復(fù)。保持口腔清潔,使用軟毛牙刷輕柔刷牙,飯后用溫水漱口。

2、物理治療

外傷后24小時(shí)內(nèi)可對(duì)患處進(jìn)行間斷性冷敷,每次10-15分鐘,間隔1小時(shí)重復(fù),有助于緩解腫脹和疼痛。24小時(shí)后改為溫?zé)崦矸竺?,促進(jìn)局部血液循環(huán)。避免舌頭反復(fù)觸碰患牙,減少牙齒晃動(dòng)。

3、藥物治療

若伴有明顯疼痛可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等止痛藥。存在感染風(fēng)險(xiǎn)時(shí)可使用阿莫西林克拉維酸鉀片、甲硝唑片等抗生素。牙齦腫脹明顯者可短期使用醋酸潑尼松片減輕炎癥反應(yīng)。

4、牙齒固定

對(duì)于松動(dòng)明顯的患牙,需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行牙弓夾板固定或樹脂粘結(jié)固定。固定期間避免啃咬動(dòng)作,定期復(fù)查觀察牙髓活力。固定裝置通常需要維持2-4周,具體時(shí)間根據(jù)牙齒恢復(fù)情況調(diào)整。

5、專業(yè)處理

若牙齒出現(xiàn)變色、持續(xù)疼痛或松動(dòng)加重,可能存在牙髓壞死或根折,需進(jìn)行根管治療或拔牙后修復(fù)。兒童乳牙外傷可能影響恒牙發(fā)育,需拍攝X線片評(píng)估損傷程度。復(fù)雜病例可能需要正畸、種植等后續(xù)治療。

牙外傷后應(yīng)定期口腔檢查,至少每3個(gè)月復(fù)查一次直至牙齒穩(wěn)定。避免參加劇烈運(yùn)動(dòng)或可能造成面部撞擊的活動(dòng),運(yùn)動(dòng)時(shí)佩戴防護(hù)牙托。保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣,使用含氟牙膏預(yù)防齲齒。若牙齒敏感持續(xù)超過2周或出現(xiàn)自發(fā)痛,應(yīng)立即就診排除牙髓病變。夜間有磨牙習(xí)慣者需定制咬合墊保護(hù)牙齒。

張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
老年癡呆的日常飲食方法是什么

老年癡呆患者日常飲食需注重營(yíng)養(yǎng)均衡與腦健康維護(hù),建議采用地中海飲食模式,適當(dāng)增加富含抗氧化物質(zhì)和健康脂肪的食物。

1、地中海飲食

以橄欖油、深海魚、全谷物為主的地中海飲食模式有助于延緩認(rèn)知衰退。橄欖油中的單不飽和脂肪酸可減少腦內(nèi)β淀粉樣蛋白沉積,三文魚等深海魚富含的歐米伽3脂肪酸能改善神經(jīng)元功能。建議每周食用2-3次魚類,用橄欖油替代動(dòng)物油脂烹飪。

2、抗氧化食物

藍(lán)莓、草莓等漿果類水果含花青素,西藍(lán)花、菠菜等深色蔬菜富含維生素E,這些抗氧化成分可中和腦內(nèi)自由基。每日應(yīng)保證300-500克新鮮蔬果攝入,優(yōu)先選擇深色品種,避免長(zhǎng)時(shí)間高溫烹調(diào)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)流失。

3、優(yōu)質(zhì)蛋白

雞蛋、豆制品提供的優(yōu)質(zhì)蛋白是合成神經(jīng)遞質(zhì)的原料,其中卵磷脂能促進(jìn)乙酰膽堿生成。建議選擇水煮蛋、豆腐等易消化形式,合并肌肉減少癥的老年患者每日需攝入1-1.2克/公斤體重的蛋白質(zhì)。

4、B族維生素

全麥面包、瘦肉、堅(jiān)果含有豐富的維生素B1、B6、B12和葉酸,這些營(yíng)養(yǎng)素參與同型半胱氨酸代謝。維生素B12缺乏可能導(dǎo)致不可逆神經(jīng)損傷,存在吸收障礙者可考慮營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。

5、水分管理

維持每日1500-2000毫升水分?jǐn)z入,選擇溫開水、淡茶或清湯。患者常因口渴感知下降導(dǎo)致脫水,可使用帶刻度的水杯定時(shí)提醒,避免含糖飲料。吞咽困難者應(yīng)調(diào)整食物質(zhì)地,采用增稠劑預(yù)防誤吸。

需建立規(guī)律的進(jìn)食時(shí)間表,將主食、蛋白質(zhì)和蔬果合理分配到三餐。對(duì)于中重度患者,家屬應(yīng)監(jiān)督進(jìn)食過程,使用防滑餐具并保持就餐環(huán)境安靜。定期監(jiān)測(cè)體重變化,若出現(xiàn)持續(xù)進(jìn)食減少或吞咽障礙應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。合并糖尿病或高血壓等基礎(chǔ)疾病者,需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食方案。

邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
什么是腦供血不足

腦供血不足是指腦部血液供應(yīng)減少導(dǎo)致腦組織缺氧缺血的狀態(tài),主要由動(dòng)脈硬化、血管痙攣、血栓形成等因素引起,常見癥狀包括頭暈、頭痛、視物模糊、肢體麻木等。

1、動(dòng)脈粥樣硬化

動(dòng)脈粥樣硬化是腦供血不足最常見的原因,與高血壓、高血脂、糖尿病等慢性病相關(guān)。血管壁脂質(zhì)沉積形成斑塊會(huì)導(dǎo)致血管狹窄,血流減少?;颊呖赡艹霈F(xiàn)陣發(fā)性眩暈、行走不穩(wěn)等癥狀。治療需控制基礎(chǔ)疾病,可遵醫(yī)囑使用阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片等降脂藥物,配合阿司匹林腸溶片抗血小板聚集。

2、頸椎病變

頸椎骨質(zhì)增生或椎間盤突出可能壓迫椎動(dòng)脈,影響腦干和小腦供血。這類患者轉(zhuǎn)頭時(shí)易誘發(fā)眩暈、惡心,部分伴有頸肩疼痛??赏ㄟ^頸椎牽引、超短波治療改善,嚴(yán)重者需手術(shù)解除壓迫。日常應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間低頭,使用頸托輔助固定。

3、心臟泵血異常

心律失常如房顫、心力衰竭等會(huì)導(dǎo)致心輸出量下降,減少腦部灌注?;颊呖赡芡话l(fā)意識(shí)喪失或短暫黑蒙,心電圖檢查可確診。需針對(duì)原發(fā)病治療,如使用鹽酸胺碘酮片控制心律,嚴(yán)重心動(dòng)過緩需安裝起搏器。

4、血液成分異常

重度貧血或紅細(xì)胞增多癥會(huì)改變血液攜氧能力。貧血患者常見面色蒼白、乏力,紅細(xì)胞增多癥可能伴發(fā)頭痛、耳鳴。需糾正貧血病因并補(bǔ)充鐵劑,如琥珀酸亞鐵片,紅細(xì)胞增多癥可采用放血療法或羥基脲片治療。

5、血管痙攣

情緒激動(dòng)、寒冷刺激等可能誘發(fā)腦血管痙攣,多見于偏頭痛或雷諾綜合征患者。典型表現(xiàn)為突發(fā)單側(cè)頭痛伴惡心嘔吐,可通過經(jīng)顱多普勒超聲診斷。急性期可遵醫(yī)囑使用尼莫地平片緩解痙攣,日常需避免誘因。

腦供血不足患者應(yīng)保持低鹽低脂飲食,每日攝入深海魚類補(bǔ)充不飽和脂肪酸,適量食用黑木耳、納豆等具有抗凝作用的食物。每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳,避免劇烈轉(zhuǎn)頭或突然起立。定期監(jiān)測(cè)血壓血糖,睡眠時(shí)枕頭高度不宜超過15厘米,若癥狀反復(fù)發(fā)作或加重需及時(shí)進(jìn)行腦血管造影等檢查。

邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
拔了智齒多久消腫

拔了智齒后腫脹一般持續(xù)3-5天,1-2周內(nèi)完全消退。具體時(shí)間與創(chuàng)傷程度、術(shù)后護(hù)理及個(gè)人體質(zhì)有關(guān)。

拔牙后24-48小時(shí)腫脹達(dá)到高峰,此時(shí)面部可能出現(xiàn)明顯膨隆,伴隨局部發(fā)熱感。冰敷可幫助收縮血管減少滲出,每次敷15分鐘,間隔1小時(shí)重復(fù)。術(shù)后3天腫脹開始減輕,軟組織淤血逐漸吸收,可改用溫?zé)崦硗夥蟠龠M(jìn)血液循環(huán)。若創(chuàng)口無異常,5天后腫脹基本消退,但完全恢復(fù)需等待牙齦組織修復(fù),通常需要7-14天。

部分復(fù)雜拔牙如阻生智齒拔除,可能因骨組織損傷導(dǎo)致腫脹延長(zhǎng)至7天,伴隨張口受限或吞咽不適。這類情況需配合抗生素預(yù)防感染,常見藥物包括阿莫西林膠囊、甲硝唑片等。若腫脹伴隨劇烈疼痛或發(fā)熱超過3天,需警惕干槽癥或繼發(fā)感染。

術(shù)后避免劇烈運(yùn)動(dòng)、過熱飲食及吸煙飲酒,保持口腔清潔。使用復(fù)方氯己定含漱液漱口可減少細(xì)菌滋生,進(jìn)食后及時(shí)清理食物殘?jiān)?。若腫脹持續(xù)加重或出現(xiàn)膿性分泌物,應(yīng)立即復(fù)診檢查。

張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
跑完1000米頭暈怎么回事

跑完1000米頭暈可能與低血糖、脫水、體位性低血壓、過度換氣或貧血等原因有關(guān),可通過補(bǔ)充能量、調(diào)整呼吸、緩慢改變體位等方式緩解。

1、低血糖

運(yùn)動(dòng)時(shí)身體消耗大量葡萄糖,若空腹跑步或能量?jī)?chǔ)備不足,可能引發(fā)低血糖性頭暈。表現(xiàn)為冷汗、心慌、手抖等癥狀。建議運(yùn)動(dòng)前1-2小時(shí)適量進(jìn)食碳水化合物,如香蕉、全麥面包等。若發(fā)生低血糖應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng),進(jìn)食含糖食物。糖尿病患者運(yùn)動(dòng)需監(jiān)測(cè)血糖,隨身攜帶葡萄糖片。

2、脫水

高強(qiáng)度跑步導(dǎo)致大量出汗而未及時(shí)補(bǔ)水時(shí),體液丟失可能引起血容量不足,導(dǎo)致腦部供血減少。伴隨口干、尿色加深、乏力等癥狀。運(yùn)動(dòng)前2小時(shí)應(yīng)分次飲用500毫升水,運(yùn)動(dòng)中每15-20分鐘補(bǔ)充150-200毫升含電解質(zhì)飲料。避免一次性大量飲水加重心臟負(fù)擔(dān)。

3、體位性低血壓

突然停止運(yùn)動(dòng)時(shí)血液積聚在下肢,回心血量減少可引發(fā)短暫性腦缺血。常見于快速起身時(shí)出現(xiàn)視物模糊、眼前發(fā)黑。跑步后應(yīng)進(jìn)行5-10分鐘慢走過渡,避免立即坐下或站立不動(dòng)。存在心血管疾病者需警惕心律失常風(fēng)險(xiǎn),必要時(shí)進(jìn)行動(dòng)態(tài)心電圖檢查。

4、過度換氣

劇烈呼吸導(dǎo)致二氧化碳過度排出,可能引發(fā)呼吸性堿中毒。表現(xiàn)為手腳麻木、嘴唇刺痛感??赏ㄟ^紙袋呼吸法重建二氧化碳平衡,調(diào)整呼吸節(jié)奏為深吸緩呼。平時(shí)需加強(qiáng)有氧耐力訓(xùn)練,采用腹式呼吸提高通氣效率。

5、貧血

血紅蛋白不足時(shí)攜氧能力下降,運(yùn)動(dòng)時(shí)組織缺氧加重??赡馨殡S面色蒼白、易疲勞等癥狀。缺鐵性貧血患者可遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等鐵劑,配合維生素C促進(jìn)吸收。溶血性貧血需明確病因后使用糖皮質(zhì)激素或免疫抑制劑治療。

跑步后頭暈多數(shù)屬于生理性反應(yīng),建議運(yùn)動(dòng)前充分熱身,控制強(qiáng)度在最大心率的60%-80%,運(yùn)動(dòng)后做好放松拉伸。若頻繁出現(xiàn)伴隨意識(shí)障礙、胸痛等癥狀,需排查心律失常、先天性心臟病等器質(zhì)性疾病。日常保持均衡飲食,適量增加瘦肉、動(dòng)物肝臟等富鐵食物,保證7-8小時(shí)睡眠有助于提升運(yùn)動(dòng)耐受性。

邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
額葉軟化灶是什么

額葉軟化灶是指大腦額葉區(qū)域因缺血、出血、外傷或感染等原因?qū)е碌木植磕X組織壞死液化,屬于不可逆的器質(zhì)性病變。額葉軟化灶的形成主要有腦血管病變、顱腦外傷、顱內(nèi)感染、缺氧性腦病、腦部手術(shù)損傷等原因,可能表現(xiàn)為記憶力減退、性格改變、語言障礙、肢體無力或癲癇發(fā)作等癥狀。

1、腦血管病變

腦梗死或腦出血后局部供血中斷是額葉軟化灶的常見原因。腦動(dòng)脈粥樣硬化斑塊脫落可導(dǎo)致腦栓塞,高血壓可能引起小動(dòng)脈玻璃樣變破裂出血。這類患者可能出現(xiàn)突發(fā)偏癱、失語,影像學(xué)檢查可見額葉低密度灶。急性期需使用阿替普酶注射液溶栓,恢復(fù)期可服用阿司匹林腸溶片預(yù)防血栓,腦蛋白水解物片幫助神經(jīng)修復(fù)。

2、顱腦外傷

額部遭受撞擊可能導(dǎo)致腦挫裂傷或硬膜下血腫,后期形成軟化灶。車禍墜落等外傷后可能出現(xiàn)持續(xù)頭痛、嘔吐,嚴(yán)重者伴隨意識(shí)障礙。急性期需手術(shù)清除血腫,后期康復(fù)階段可使用胞磷膽堿鈉膠囊改善認(rèn)知功能,配合高壓氧治療促進(jìn)恢復(fù)。

3、顱內(nèi)感染

病毒性腦炎或化膿性腦膜炎可能破壞額葉組織。單純皰疹病毒性腦炎常見發(fā)熱伴精神行為異常,結(jié)核性腦膜炎多伴隨低熱盜汗。確診需腰穿檢查腦脊液,治療需靜脈注射更昔洛韋注射液抗病毒,或異煙肼片聯(lián)合利福平膠囊抗結(jié)核。

4、缺氧性腦病

窒息、心跳驟停導(dǎo)致的腦缺氧可選擇性損傷額葉。一氧化碳中毒患者可能出現(xiàn)癡呆、大小便失禁,心臟復(fù)蘇后患者易出現(xiàn)執(zhí)行功能障礙。急性期需亞低溫治療,恢復(fù)期使用尼莫地平片改善腦循環(huán),配合認(rèn)知訓(xùn)練。

5、手術(shù)損傷

額葉腫瘤或癲癇病灶切除術(shù)可能造成醫(yī)源性軟化灶。術(shù)后可能出現(xiàn)情感淡漠、注意力不集中等額葉綜合征表現(xiàn)。術(shù)前需充分評(píng)估功能區(qū)定位,術(shù)后可服用奧拉西坦膠囊促進(jìn)神經(jīng)功能代償。

額葉軟化灶患者需保持規(guī)律作息與均衡飲食,適當(dāng)補(bǔ)充核桃、深海魚等富含不飽和脂肪酸的食物。康復(fù)期應(yīng)進(jìn)行針對(duì)性認(rèn)知訓(xùn)練如記憶卡片游戲、時(shí)間規(guī)劃練習(xí)等,肢體功能障礙者需堅(jiān)持物理治療。家屬應(yīng)注意觀察情緒行為變化,避免患者獨(dú)自外出發(fā)生意外,定期復(fù)查頭顱CT評(píng)估病灶變化。

邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
膝蓋疼拔罐的位置
膝蓋疼可通過拔罐療法緩解,拔罐的位置主要集中在膝蓋周圍特定穴位。拔罐能夠促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解疼痛和炎癥,但需注意操作方法和適應(yīng)癥。 1、血海穴:血海穴位于膝蓋內(nèi)側(cè),髕骨上緣上方約兩寸處。拔罐時(shí),將罐口對(duì)準(zhǔn)血海穴,通過負(fù)壓吸引作用,刺激穴位,促進(jìn)氣血運(yùn)行,緩解膝蓋疼痛。拔罐時(shí)間一般為5-10分鐘,注意避免皮膚破損。 2、膝眼穴:膝眼穴位于膝蓋兩側(cè)凹陷處,分為內(nèi)膝眼和外膝眼。拔罐時(shí),可同時(shí)在內(nèi)膝眼和外膝眼進(jìn)行,幫助減輕膝蓋腫脹和疼痛。拔罐后,適當(dāng)按摩穴位,效果更佳。拔罐時(shí)間不宜過長(zhǎng),避免皮膚過度充血。 3、足三里穴:足三里穴位于小腿外側(cè),髕骨下緣下方三寸處。拔罐時(shí),將罐口對(duì)準(zhǔn)足三里穴,通過刺激穴位,調(diào)節(jié)脾胃功能,增強(qiáng)身體免疫力,間接緩解膝蓋疼痛。拔罐后,注意保暖,避免受涼。 4、陽陵泉穴:陽陵泉穴位于小腿外側(cè),腓骨小頭前下方凹陷處。拔罐時(shí),將罐口對(duì)準(zhǔn)陽陵泉穴,通過刺激穴位,舒筋活絡(luò),緩解膝蓋疼痛和僵硬。拔罐時(shí)間一般為5-8分鐘,注意觀察皮膚反應(yīng),避免過度刺激。 5、鶴頂穴:鶴頂穴位于膝蓋正上方,髕骨上緣中央凹陷處。拔罐時(shí),將罐口對(duì)準(zhǔn)鶴頂穴,通過刺激穴位,促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解膝蓋疼痛和不適。拔罐后,適當(dāng)進(jìn)行熱敷,效果更佳。 日常飲食中,建議多攝入富含鈣質(zhì)和維生素D的食物,如牛奶、雞蛋、魚類等,有助于增強(qiáng)骨骼健康。適量進(jìn)行低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),如散步、游泳等,避免長(zhǎng)時(shí)間站立或劇烈運(yùn)動(dòng),減輕膝蓋負(fù)擔(dān)。保持良好姿勢(shì),避免膝蓋過度彎曲或受力不均。定期進(jìn)行膝蓋按摩和熱敷,促進(jìn)血液循環(huán),緩解疼痛。
董兆如 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
卵巢早衰的癥狀有哪些

卵巢早衰的癥狀主要有月經(jīng)異常、潮熱盜汗、情緒波動(dòng)、陰道干澀、不孕等。卵巢早衰是指女性在40歲前出現(xiàn)卵巢功能衰退,可能與遺傳、免疫、醫(yī)源性損傷等因素有關(guān)。

1、月經(jīng)異常

卵巢早衰患者常表現(xiàn)為月經(jīng)周期延長(zhǎng)、經(jīng)量減少或閉經(jīng)。早期可能僅出現(xiàn)月經(jīng)推遲,隨著病情進(jìn)展,月經(jīng)間隔逐漸延長(zhǎng)至數(shù)月,最終發(fā)展為持續(xù)性閉經(jīng)。部分患者可能伴隨不規(guī)則子宮出血,需與多囊卵巢綜合征等疾病鑒別。月經(jīng)異??赡芘c卵泡儲(chǔ)備不足或排卵功能障礙有關(guān)。

2、潮熱盜汗

約半數(shù)患者會(huì)出現(xiàn)血管舒縮癥狀,表現(xiàn)為突發(fā)性面部潮紅、頸部發(fā)熱,伴隨大量出汗,夜間發(fā)作時(shí)稱為盜汗。癥狀可持續(xù)1-5分鐘,每日發(fā)作數(shù)次至數(shù)十次,嚴(yán)重時(shí)影響睡眠質(zhì)量。這與雌激素水平下降導(dǎo)致下丘腦體溫調(diào)節(jié)功能紊亂有關(guān),癥狀程度與激素下降速度呈正相關(guān)。

3、情緒波動(dòng)

患者易出現(xiàn)焦慮、抑郁、煩躁等情緒變化,部分伴有記憶力減退、注意力不集中等認(rèn)知功能下降。雌激素缺乏會(huì)影響5-羥色胺等神經(jīng)遞質(zhì)代謝,導(dǎo)致情緒調(diào)節(jié)中樞功能異常。情緒癥狀可能在月經(jīng)紊亂前出現(xiàn),容易被誤診為精神心理疾病。

4、陰道干澀

雌激素水平降低會(huì)導(dǎo)致陰道黏膜變薄、分泌物減少,出現(xiàn)性交疼痛、外陰瘙癢或反復(fù)泌尿系統(tǒng)感染。婦科檢查可見陰道壁蒼白光滑、彈性下降,pH值升高至6.0以上。長(zhǎng)期陰道干燥可能影響性生活質(zhì)量,需與萎縮性陰道炎鑒別。

5、不孕

卵巢功能衰退導(dǎo)致排卵障礙是原發(fā)性不孕的常見原因,部分患者以不孕就診時(shí)發(fā)現(xiàn)卵巢早衰。超聲檢查可見卵巢體積縮小、竇卵泡數(shù)減少,抗苗勒管激素水平明顯下降。對(duì)于有生育需求者,需盡早進(jìn)行生育力評(píng)估和干預(yù)。

卵巢早衰患者應(yīng)保持均衡飲食,適當(dāng)增加豆制品、深海魚類等富含植物雌激素和歐米伽3脂肪酸的食物。規(guī)律進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等有助于緩解更年期癥狀。避免吸煙、過量飲酒等不良生活習(xí)慣,定期監(jiān)測(cè)骨密度和心血管健康指標(biāo)。出現(xiàn)疑似癥狀時(shí)應(yīng)盡早就診婦科或生殖內(nèi)分泌科,通過性激素六項(xiàng)、AMH檢測(cè)等明確診斷。

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
頭暈掛哪個(gè)科室檢查

頭暈可掛神經(jīng)內(nèi)科、耳鼻喉科或心血管內(nèi)科檢查,可能與內(nèi)耳疾病、腦供血不足、高血壓等因素有關(guān)。

1、神經(jīng)內(nèi)科

頭暈伴隨頭痛、惡心、肢體麻木或意識(shí)模糊時(shí),建議優(yōu)先掛神經(jīng)內(nèi)科。這類癥狀可能與腦供血不足、腦梗死、前庭神經(jīng)炎等神經(jīng)系統(tǒng)疾病相關(guān)。醫(yī)生可能通過頭顱CT、核磁共振或經(jīng)顱多普勒超聲等檢查明確病因。若確診為前庭性偏頭痛,可使用鹽酸氟桂利嗪膠囊;腦供血不足可遵醫(yī)囑服用阿司匹林腸溶片;梅尼埃病發(fā)作期可短期使用地西泮片控制眩暈。

2、耳鼻喉科

頭暈伴隨耳鳴、耳悶、聽力下降或天旋地轉(zhuǎn)感時(shí),需考慮耳鼻喉科就診。常見病因包括良性陣發(fā)性位置性眩暈、梅尼埃病、前庭神經(jīng)元炎等耳源性眩暈。醫(yī)生會(huì)進(jìn)行變位試驗(yàn)、冷熱試驗(yàn)等前庭功能檢查。耳石癥可通過手法復(fù)位治療,梅尼埃病急性期可使用甲磺酸倍他司汀片緩解癥狀,前庭抑制劑如鹽酸異丙嗪片可用于嚴(yán)重眩暈發(fā)作。

3、心血管內(nèi)科

頭暈伴隨心悸、胸悶、血壓異常時(shí),應(yīng)排查心血管問題。體位性低血壓、心律失常、高血壓危象等均可引發(fā)頭暈。需進(jìn)行動(dòng)態(tài)心電圖、心臟超聲或血壓監(jiān)測(cè)。心律失常患者可能需要鹽酸普羅帕酮片,高血壓患者需調(diào)整硝苯地平控釋片等降壓藥用量,貧血導(dǎo)致頭暈需補(bǔ)充琥珀酸亞鐵片。

4、急診科

突發(fā)劇烈頭暈伴嘔吐、胸痛、意識(shí)障礙或外傷史時(shí),需立即掛急診科??赡芴崾炯毙阅X卒中、心肌梗死、嚴(yán)重心律失常等危重癥。急診會(huì)啟動(dòng)綠色通道進(jìn)行快速評(píng)估,包括心電圖、心肌酶譜、頭部影像學(xué)等檢查。疑似腦梗死者需在時(shí)間窗內(nèi)進(jìn)行靜脈溶栓,使用阿替普酶注射液。

5、內(nèi)分泌科

長(zhǎng)期頭暈伴多飲多尿、體重變化時(shí),需考慮內(nèi)分泌代謝疾病。低血糖發(fā)作、甲狀腺功能異常、電解質(zhì)紊亂等均可導(dǎo)致頭暈。需檢測(cè)血糖、甲狀腺功能、血電解質(zhì)等指標(biāo)。糖尿病患者可使用鹽酸二甲雙胍片控制血糖,甲狀腺功能減退需補(bǔ)充左甲狀腺素鈉片。

頭暈患者就診前應(yīng)記錄發(fā)作時(shí)間、誘因及伴隨癥狀,避免突然起身或駕駛。高血壓患者需每日監(jiān)測(cè)血壓,耳石癥患者復(fù)位后一周內(nèi)避免劇烈轉(zhuǎn)頭。若頭暈反復(fù)發(fā)作或加重,建議完善前庭功能訓(xùn)練、有氧運(yùn)動(dòng)等康復(fù)治療,同時(shí)保持規(guī)律作息和低鹽飲食。所有藥物均需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用,不可自行調(diào)整劑量。

邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
子宮內(nèi)膜異位癥同房時(shí)為什么會(huì)痛

子宮內(nèi)膜異位癥同房時(shí)疼痛可能與病灶壓迫、炎癥反應(yīng)、盆腔粘連等因素有關(guān)。子宮內(nèi)膜異位癥是指具有生長(zhǎng)功能的子宮內(nèi)膜組織出現(xiàn)在子宮腔被覆黏膜以外的部位,常見于卵巢、盆腔腹膜等處,同房時(shí)由于機(jī)械刺激或病灶活動(dòng)可能引發(fā)疼痛。

1、病灶壓迫

異位內(nèi)膜組織在盆腔內(nèi)形成結(jié)節(jié)或囊腫,同房時(shí)外力直接壓迫病灶導(dǎo)致疼痛。疼痛多表現(xiàn)為深部性交痛,尤其在子宮直腸陷凹或骶韌帶處病灶更為明顯。這類疼痛通常需要醫(yī)生通過婦科檢查或超聲評(píng)估病灶位置,治療上可能采用藥物抑制內(nèi)膜生長(zhǎng)或手術(shù)切除病灶。

2、炎癥反應(yīng)

異位內(nèi)膜周期性出血會(huì)刺激局部產(chǎn)生炎癥介質(zhì),導(dǎo)致盆腔充血和組織水腫。同房時(shí)盆腔充血加重,前列腺素等物質(zhì)釋放增多,引發(fā)痙攣性疼痛。這類情況可能伴隨經(jīng)期疼痛加重,治療上可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉栓等緩解炎癥。

3、盆腔粘連

長(zhǎng)期存在的異位病灶可能導(dǎo)致輸卵管、卵巢與周圍組織粘連,同房時(shí)器官牽拉引發(fā)牽扯痛。疼痛多為持續(xù)性鈍痛,體位改變時(shí)可能加重。醫(yī)生可能建議腹腔鏡手術(shù)松解粘連,術(shù)后配合GnRH-a類藥物如醋酸亮丙瑞林緩釋微球預(yù)防復(fù)發(fā)。

4、神經(jīng)敏感

異位內(nèi)膜浸潤(rùn)盆腔神經(jīng)叢可能導(dǎo)致局部神經(jīng)敏感性增高,輕微刺激即可誘發(fā)疼痛。這類疼痛常表現(xiàn)為燒灼感或刺痛,可能放射至腰骶部。治療上除常規(guī)藥物外,可能需要聯(lián)合神經(jīng)調(diào)節(jié)治療如加巴噴丁膠囊緩解神經(jīng)痛。

5、心理因素

長(zhǎng)期疼痛體驗(yàn)可能導(dǎo)致患者對(duì)同房產(chǎn)生焦慮和恐懼,盆底肌群緊張進(jìn)一步加重疼痛。這種情況需要心理疏導(dǎo)結(jié)合盆底康復(fù)訓(xùn)練,必要時(shí)可短期使用地西泮片緩解肌肉緊張。

建議患者記錄疼痛特點(diǎn)、發(fā)作時(shí)間及伴隨癥狀,幫助醫(yī)生判斷疼痛原因。日??蓢L試溫水坐浴緩解盆腔不適,同房前使用潤(rùn)滑劑減少摩擦,避免經(jīng)期同房。保持適度運(yùn)動(dòng)如瑜伽有助于改善盆腔血液循環(huán),但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)。飲食上減少高脂食物攝入,適量補(bǔ)充維生素E和歐米伽3脂肪酸可能有助于減輕炎癥反應(yīng)。若疼痛持續(xù)或加重,應(yīng)及時(shí)復(fù)查調(diào)整治療方案。

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

百度智能健康助手在線答疑

立即咨詢