想去除黑眼圈怎么做？

黑眼圈的出現(xiàn)可能是色素沉著引起的，和長期日光照射、不合理使用化妝品、經(jīng)常性熬夜等有關，這種情況下可以局部熱敷，使用緊致皮膚的眼霜，眼貼膜等進行調(diào)理，另外就是保證充足的睡眠，一定不要熬夜；平時可以補充維生素E和維生素C，淡化色斑，能夠幫助去除黑眼圈。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

怎么去除黑眼圈

激光去黑眼圈的優(yōu)點還有它的適應癥很廣泛。激光是一種遠紅外長脈沖激光，適應多種因素引起的黑眼圈，經(jīng)過定期的治療和專業(yè)護理，能有效打散下眼瞼、眼眶處的深層色素沉著，改善皮膚代謝，促進血液循環(huán)、淋巴循環(huán)，達到治療黑眼圈目的。一般治療約3～5個療程即可見到明顯效果。一般睡眠質(zhì)量差會導致黑眼圈的生成。建議你早晚洗臉后用熱毛巾局部熱敷一下，然后用眼霜涂抹局部，適當按摩，可以刺激穴位，促進局部血液循環(huán)，改善局部細紋、眼袋、黑眼圈的問題。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

有什么方法可以去除黑眼圈

你有黑眼圈，因為你熬夜了很長時間。建議不要熬夜，以確保充足的睡眠。不要壓力太大，多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃辛辣和刺激性的食物。眼滴抗疲勞眼藥水。你描述的情況因人而異。消除黑眼圈意味著確保充足的睡眠和不熬夜?？勺鼍植堪茨Γ龠M血液循環(huán)，熱敷，但避免燙傷，平時多吃蔬菜水果。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

如何有效的去除黑眼圈??？

在去除黑眼圈的時候，可以利用飲食和作息等等方面來進行調(diào)理，讓黑眼圈癥狀消失更快。比如延長睡眠時間，每天都要保持9小時左右的睡眠。而且在飲食方面，可以多吃維生素豐富的苦瓜，椰菜，檸檬，橘子等等。也要重視衛(wèi)生護理，遠離強輻射的手機和電腦屏幕，避免眼睛受到干擾。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

如何去除黑眼圈

去除黑眼圈，黑眼圈一般是局部皮膚血管血流速度過于緩慢形成滯流，沉寂色素所致，和勞累，熬夜，用眼過度，情緒激動，壓大等因素有關?？梢匝鬯ｐB(yǎng)，局部按摩眼部護理，結(jié)合淡鹽水熱敷。要養(yǎng)成良好的生活習慣，按時作息避免熬夜太勞累，不要吃生冷刺激性的食物，放松心情不要太大的壓。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

如何去除黑眼圈，左眼下面的黑色很丑

你的病情描述不太清楚，是熬夜休息不好導致的黑眼圈，還是左眼下黑色胎記。指導意見：熬夜休息不好形成的黑眼圈，多注意休息，上上熱敷，做個按摩，去除病因就好了。黑色胎記則建議去正規(guī)醫(yī)院美容科治療，現(xiàn)在去除胎記方法很多，激光去除就比較好。希望我的回答能幫助到你，祝心情愉快。如果是由于熬夜出現(xiàn)的黑眼圈。是建議您少熬夜注意休息，少玩手機電腦。并且可以進行局部的熱敷按摩，促進血液循環(huán)減少靜脈淤血。

蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

我女兒十歲眼睛的黑眼圈特別嚴重。為什么要去除黑眼圈？

女兒今年十歲，黑眼圈特別嚴重，黑眼圈一般是局部代謝紊亂，熬夜，用眼過度，情緒波動大，外界不良刺激等引起的。注意引導孩子愛護眼睛，不要經(jīng)常熬夜看手機，不要經(jīng)?？奁苊馇榫w激動，要保證充足的睡眠為宜。不嚴重的按摩治療，結(jié)合外用維生素E軟膏護理下，嚴重的可以手術治療。注意眼部衛(wèi)生，不要時常用手揉眼睛。十歲的孩子，黑眼圈特別嚴重，和腎虛，睡眠不足有關，也有可能和遺傳性因素有關。平時需要注意用眼，不要長時間看手機，電腦，可以做眼睛保健操，避免熬夜，多吃些富含維生素高的食物。

王有罕 副主任醫(yī)師 徐州醫(yī)科大學附屬醫(yī)院

怎樣去除黑眼圈

黑眼圈的主要原因就是睡眠質(zhì)量不高，長期缺乏睡眠的時間。這時可以適當延長睡眠時間，早睡早起，讓眼睛有充分的調(diào)理時間。另外，可以熱敷黑眼圈區(qū)域，有利于化解局部水腫或者是色素積累的問題。如果發(fā)現(xiàn)黑眼圈一直都沒辦法消失，可以在醫(yī)生的分析后選擇激光退出的方式。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

如何快速去除黑眼圈？

快速去除黑眼圈，一般是考慮熱敷或者是睡覺、眼保健操等等方式。假如說經(jīng)常睡眠不足，黑眼圈會一直持續(xù)下去，就算采用激光去除黑眼圈的方法，也沒有任何效果。所以要多睡覺，調(diào)整作息的規(guī)律，可以早點睡覺，早點起床，能夠發(fā)揮出眼睛保養(yǎng)的效果，也能改善白天的生活狀態(tài)。

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

激光去除黑眼圈好嗎？

韓妃激光治療黑眼圈三大優(yōu)勢，蝶變就這么簡單：1.整個療程短，無任何創(chuàng)傷。韓妃激光治療黑眼圈療程短，激光祛黑眼圈，使療程變短，見效快，無任何創(chuàng)傷，恢復快以及安全性;2.效果明顯，有效提高形象。韓妃醫(yī)生通過激光治療黑眼圈有效根除后眼部黑色素，讓眼圈恢復到正常狀態(tài)，愛美者的個人形象也會得到有效改善;3.術后不易反彈，效果。通過激光治療黑眼圈之后一般不容易反彈，效果相對，術后認真聽醫(yī)生囑咐，飲食注意規(guī)律等。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

黑眼圈怎么處理？這三種方法教你有效去除黑眼圈

隨著社會的飛速發(fā)展和競爭壓力的不斷增加，加班儼然已經(jīng)成為現(xiàn)代人的生活常態(tài)，有不少工作者常常需要為了工作通宵達旦，長此以往便導致眼睛出現(xiàn)了黑眼圈，黑眼圈的存在往往讓人看起來倍顯頹廢，所以有很多朋友想知道黑眼圈怎么處理？下面就教給你三種去除黑眼圈的方法。一、按摩：由于黑眼圈的形成與組織供氧不足以及代謝物

吃什么可以去除黑眼圈

隨著生活壓力的增大，越來越多的人都出現(xiàn)了黑眼圈的困擾。那么吃什么可以去除黑眼圈?以下是小編給您推薦的吃什么可以去除黑眼圈，希望對您有幫助!去除黑眼圈的食物一、芝麻大家應該都知道芝麻有烏發(fā)的功效，但是它

如何有效去除黑眼圈

如何有效去除黑眼圈？黑眼圈可能是由于睡眠不足、創(chuàng)傷、接觸性皮炎等原因，可通過適當?shù)男菹ⅰ岱?、局部用藥等方法有效去除黑?..

正確眼霜的使用方法 3步教你如何有效去除黑眼圈

要讓眼袋和黑眼圈快速去除，在使用眼霜上方法一定要正確。所以小編今天為大家分享幾個正確使用眼霜的方法，分分鐘去除眼袋和黑眼...

如何快速去除黑眼圈？學會這6種傳統(tǒng)妙招快速有效去除黑眼圈

在平時生活中，大家可能會發(fā)現(xiàn)很多青少年都會出現(xiàn)黑眼圈的問題。大多數(shù)情況是因為長期睡眠不足所引起的，同時也有可能是內(nèi)分泌失調(diào)或者腎氣虧損引發(fā)的黑眼圈。不管是哪種因素誘發(fā)的黑眼圈，都會給人們的形象造成一些影響，所以大家應該及時進行調(diào)理和改善。那么如何能夠快速的去除黑眼圈呢？今天給大家介紹六個方法來去除黑

教你去除黑眼圈的按摩手法

按摩風池穴去除黑眼圈將手掌靠近耳朵，然后張開十個手指，握住頭部，然后向上移動拇指，頸部和腦后發(fā)際交界處有凹點，這是風池穴...

怎樣才能去除黑眼圈?外敷內(nèi)服淡化黑眼圈抹去熬夜痕跡

現(xiàn)在，不管是學生，還是辦公室白領，都經(jīng)常熬夜。而熬夜正正是女人最大的殺手，最明顯的是第二天臉上就會出現(xiàn)明顯的黑眼圈。對于各位愛美的MM而言，這怎么辦呢?不用擔心，今天，小編就教大家怎樣去黑眼圈。讓大家臉上看不出絲毫熬夜的痕跡。怎樣去黑眼圈怎樣去黑眼圈之眼膜篇1、土豆片敷眼去黑眼圈用法:刮土豆皮，然后清洗，

臉上有黑眼圈怎么辦？六招有助于去除黑眼圈

眼睛是心靈的窗戶，如果你的眼睛下面有一圈黑黑的，會給人一種精神疲憊的感覺，影響我們的形象。那么，臉上有黑眼圈該怎么去除呢？下一位編輯介紹六種方法。涂抹眼霜后按摩相信當你意識到自己有黑眼圈后，就會開始用眼霜。每次涂眼霜，只要配合按摩動作就能加速眼霜的吸收，促進眼睛周圍的血液循環(huán)。將四個手指搓熱，按壓整

如何有效去除黑眼圈 這些方法讓你的眼睛閃閃發(fā)光

如何有效去除黑眼圈？黑眼圈真的很煩惱，每天用熊貓看人很難自信，不用害怕，今天有效地去除黑眼圈，快點看具體的方法吧。茶包涂黑眼圈將泡茶的茶包放入冰箱，冷藏的茶包冷卻可以淡化黑眼圈和眼袋。用一個喝泡茶剩下的茶包，或者要是茶葉的話就用紗布包好。把冷茶包貼在眼袋和黑眼圈上?？梢杂行У厝コ谘廴?。冰牛奶眼膜用

喝什么可以去除黑眼圈

其實生說中能夠去除黑眼圈的食物有很多，有黑眼圈的不妨去試試。那么喝什么可以去除黑眼圈?以下是小編給您推薦的喝什么可以去除??...

乳腺增生結(jié)節(jié)怎么調(diào)理最好方法是什么？乳腺結(jié)節(jié)怎么辦？

乳腺增生結(jié)節(jié)怎么調(diào)理 最好方法是什么：乳腺增生有結(jié)節(jié)一般會通過日常飲食、情緒調(diào)節(jié)、藥物治療，嚴重著需要手術治療。

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康緣藥業(yè)2011年凈利1.83億元 擬10股派0.6元

4月6日訊康緣藥業(yè)6日晚間發(fā)布公告披露公司2011年年度報告,2011年凈利潤為1.83億元,較2010年增長0.98%。康緣藥業(yè)2011年全年營業(yè)收入為15.38億元,較上一年度增長13.21%,歸屬上市公司股東凈利潤為1.83億元,較2010年增長0.98%,基本每股收益0.44元。康緣藥業(yè)擬以股權激勵股份回購注銷后的公司總股本415,646,691股為基數(shù),向全體股東每10股派發(fā)現(xiàn)金紅利0.

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歐力停（歐立停）能治偏頭痛嗎

每一天都需要大量的用腦來完成工作，每一天都需要非常努力的才能完成自己的目標，因此往往會承受比較大的壓力，大腦的神經(jīng)系統(tǒng)也處于一個高度運轉(zhuǎn)的狀態(tài)，神經(jīng)緊繃的情況也就會越來越嚴重，所以有很多朋友就遇到了偏頭痛的問題，那么歐力停(歐立停)能治偏頭痛嗎?歐力停(歐立停

輝瑞制藥財報出爐 Q1凈收益下降26%

5月4日訊據(jù)國外媒體報道,美國制藥巨頭輝瑞制藥本周二公布的財報顯示,該公司第一季度的凈收益出現(xiàn)了明顯下降。輝瑞制藥表示,2010年1月份至3月份,該公司實現(xiàn)凈收益20.3億美元,合每股25美分,較2009年同期大幅下降26%。2009年第一季度,輝瑞制藥實現(xiàn)凈收益27.3億美元,合每股40美分。另一方面,輝瑞制藥調(diào)整后的每股凈收益為60美分,較去年同期的54美分顯著上漲。與此同時,輝瑞制藥第一季度

痛風能用風定寧緩解病情嗎 它的主要成份是什么

痛風是一種常見而且復雜的關節(jié)炎，疾病，這種疾病在各個年齡段都有可能患上，只不過男性發(fā)病率高于女性，所以大家在日常生活中，男性朋友們一定要多注意預防此疾病的發(fā)生，痛風疾病對患者的生活影響非常大，我們要及時使用藥物進行治療，接下來我們來了解一下痛風能用風定寧緩解病

老人墜積性肺炎怎么治療

老人墜積性肺炎可通過體位引流、藥物治療、氧療、康復訓練、預防感染等方式治療。墜積性肺炎通常由長期臥床、肺部血液循環(huán)障礙、免疫力低下、痰液積聚、細菌感染等原因引起。 1、體位引流：通過調(diào)整體位幫助痰液排出，建議采用側(cè)臥位或俯臥位，每日進行2-3次，每次15-30分鐘。體位引流有助于改善肺部通氣，減少痰液滯留。 2、藥物治療：使用抗生素如阿莫西林膠囊500mg、頭孢呋辛片250mg、左氧氟沙星片500mg，每日2-3次，連續(xù)服用7-10天。同時可配合祛痰藥物如氨溴索口服液10ml，每日3次，幫助稀釋痰液。 3、氧療：對于血氧飽和度低于90%的患者，建議進行低流量氧療，氧流量控制在2-4L/min，每日12-15小時。氧療有助于改善缺氧癥狀，促進肺部功能恢復。 4、康復訓練：進行呼吸訓練如腹式呼吸、縮唇呼吸，每日2次，每次10-15分鐘。康復訓練有助于增強呼吸肌力量，改善肺功能。 5、預防感染：保持室內(nèi)空氣流通，定期消毒，避免接觸感染源。注意個人衛(wèi)生，勤洗手，佩戴口罩。預防感染有助于減少肺炎復發(fā)風險。 老人墜積性肺炎的治療需結(jié)合飲食調(diào)理，建議多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素的食物如雞蛋、牛奶、瘦肉、新鮮蔬菜水果，增強免疫力。適當進行輕度運動如散步、太極拳，促進血液循環(huán)。護理方面需注意保持皮膚清潔干燥，定期翻身拍背，預防壓瘡和痰液積聚。

林燕 副主任醫(yī)師 山東第一醫(yī)科大學附屬皮膚病醫(yī)院

嬰兒魚肝油怎么吃

嬰兒魚肝油的補充可通過滴劑、膠囊、口服液等方式進行，建議在醫(yī)生指導下使用。魚肝油富含維生素A和維生素D，有助于嬰兒骨骼發(fā)育和視力健康，但需注意適量補充，避免過量。 1、滴劑：魚肝油滴劑是常見的補充形式，適合嬰兒使用。建議每日1-2滴，直接滴入嬰兒口中或混入奶液中。使用前需搖勻，確保劑量準確。過量攝入可能導致維生素A或D中毒，需嚴格遵循 2、膠囊：魚肝油膠囊適合較大嬰兒或幼兒。每日1粒，刺破膠囊后將內(nèi)容物擠入嬰兒口中或混入食物中。膠囊形式便于攜帶和保存，但需注意避免嬰兒誤吞整粒膠囊，造成窒息風險。 3、口服液：魚肝油口服液適合對滴劑或膠囊不敏感的嬰兒。每日1-2毫升，可直接喂食或混入飲品中?？诜簞┝恳子谡{(diào)整，但需注意保存條件，避免高溫或陽光直射，以免影響營養(yǎng)成分。 4、時間選擇：魚肝油的最佳服用時間為早晨或午餐后，避免空腹服用，以減少胃腸道不適。若嬰兒出現(xiàn)腹瀉或消化不良等癥狀，可暫停服用并咨詢 5、注意事項：魚肝油補充需根據(jù)嬰兒年齡、體重及健康狀況調(diào)整劑量。定期體檢可監(jiān)測維生素A和D水平，確保補充安全有效。避免與其他維生素補充劑同時使用，以免造成過量。 嬰兒魚肝油的補充需結(jié)合飲食和運動護理。母乳或配方奶已提供部分維生素A和D，補充魚肝油時應考慮整體營養(yǎng)攝入。適當增加戶外活動有助于促進維生素D的合成，增強骨骼健康。定期監(jiān)測嬰兒生長發(fā)育情況，及時調(diào)整補充方案，確保嬰兒健康成長。

林麗麗 副主任醫(yī)師 桂林南溪山醫(yī)院

股骨頸骨折術后多久可以過性生活

股骨頸骨折術后恢復性生活的時間需根據(jù)個體恢復情況而定，通常建議術后6-8周在醫(yī)生評估后進行。 1、術后恢復：股骨頸骨折術后，骨愈合是恢復的關鍵。術后初期需嚴格臥床休息，避免過早活動導致骨折移位或內(nèi)固定失效。骨愈合通常需要6-8周，期間需定期復查X光片，確保骨折愈合良好。 2、身體狀態(tài)：術后恢復期間，患者身體狀態(tài)較為虛弱，過早進行性生活可能增加身體負擔，影響恢復。建議在體力恢復、疼痛消失且無其他并發(fā)癥的情況下，再考慮恢復性生活。 3、醫(yī)生評估：術后恢復期間，醫(yī)生會根據(jù)患者的骨折愈合情況、內(nèi)固定穩(wěn)定性及整體健康狀況進行評估。若醫(yī)生確認骨折愈合良好且無其他問題，方可恢復性生活。 4、心理準備：術后恢復期間，患者可能因擔心骨折未完全愈合或內(nèi)固定問題而產(chǎn)生心理壓力。建議在恢復性生活前，與伴侶充分溝通，確保雙方心理準備充分，避免因緊張或焦慮影響體驗。 5、注意事項：恢復性生活時，建議選擇較為溫和的姿勢，避免對骨折部位造成過大壓力。若在過程中出現(xiàn)疼痛或不適，應立即停止并咨詢 術后恢復期間，患者需注意飲食均衡，多攝入富含鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、魚類等，促進骨折愈合。適當進行康復訓練，如床上肢體活動、關節(jié)活動等，增強肌肉力量和關節(jié)靈活性。定期復查，確保骨折愈合良好，避免過早進行劇烈活動。

林燕 副主任醫(yī)師 山東第一醫(yī)科大學附屬皮膚病醫(yī)院

糖尿病人能不能吃無花果

糖尿病人可以適量食用無花果，但需注意控制攝入量，避免血糖波動。無花果含有豐富的膳食纖維和天然糖分，適量食用有助于調(diào)節(jié)血糖，但過量可能影響血糖控制。糖尿病人在食用無花果時，建議搭配低血糖生成指數(shù)的食物，如全麥面包或燕麥，以減緩糖分吸收。同時，應監(jiān)測血糖變化，確保血糖穩(wěn)定。無花果的食用量應根據(jù)個人血糖水平和醫(yī)生建議進行調(diào)整，避免一次性攝入過多。糖尿病人在日常飲食中應注意均衡營養(yǎng)，增加蔬菜和蛋白質(zhì)的攝入，減少高糖高脂食物的攝入，保持規(guī)律的運動習慣，有助于血糖控制和整體健康。

支修益 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

脊椎壓縮骨折怎么處理

脊椎壓縮骨折可通過臥床休息、藥物治療、支具固定、康復訓練和手術治療等方式處理。脊椎壓縮骨折通常由骨質(zhì)疏松、外傷、腫瘤、長期使用激素和慢性疾病等原因引起。 1、臥床休息：脊椎壓縮骨折后，患者需要臥床休息，避免劇烈活動和負重，以減少脊椎的進一步損傷。臥床時間一般為4-6周，期間需注意翻身和體位調(diào)整，防止褥瘡和肺部感染。 2、藥物治療：疼痛明顯時，可使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋片400mg，每日2次或?qū)σ阴０被悠?00mg，每日3次緩解疼痛。對于骨質(zhì)疏松患者，需補充鈣劑如碳酸鈣片，500mg，每日2次和維生素D如維生素D3軟膠囊，400IU，每日1次以促進骨折愈合。 3、支具固定：對于輕度壓縮骨折，可使用支具固定脊椎，保持脊椎的穩(wěn)定性，減少疼痛和進一步損傷。常用的支具包括胸腰骶支具和腰骶支具，佩戴時間一般為6-8周。 4、康復訓練：骨折愈合后，患者需進行康復訓練，增強腰背部肌肉力量，改善脊椎功能?？祻陀柧毎ㄑ巢考∪忮憻?、平衡訓練和柔韌性訓練，每日訓練30-45分鐘，持續(xù)3-6個月。 5、手術治療：對于嚴重壓縮骨折或伴有神經(jīng)損傷的患者，需進行手術治療。常用的手術方式包括椎體成形術和椎體后凸成形術，通過注入骨水泥恢復椎體高度和穩(wěn)定性，手術時間一般為1-2小時，術后需臥床休息1-2周。 脊椎壓縮骨折患者在日常生活中需注意飲食營養(yǎng)，多攝入富含鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、豆制品和魚類。適當進行低強度運動，如散步和游泳，有助于增強骨骼健康。定期復查，監(jiān)測骨折愈合情況和骨質(zhì)疏松程度，及時調(diào)整治療方案。

亢曉冬 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

射精的時候里面有血絲是怎么回事

射精時出現(xiàn)血絲可能由尿道炎、前列腺炎、精囊炎、尿道損傷、生殖系統(tǒng)腫瘤等原因引起，可通過藥物治療、手術治療等方式改善。 1、尿道炎：尿道炎可能導致尿道黏膜充血、水腫，射精時出現(xiàn)血絲。尿道炎通常與細菌感染有關，表現(xiàn)為尿頻、尿急、尿痛等癥狀。治療可選用抗生素如頭孢克肟片0.1g，每日兩次、左氧氟沙星片0.5g，每日一次，同時注意個人衛(wèi)生，避免不潔性行為。 2、前列腺炎：前列腺炎可能引起前列腺充血，導致射精時出現(xiàn)血絲。前列腺炎通常與細菌感染或長期久坐有關，表現(xiàn)為會陰部疼痛、排尿困難等癥狀。治療可選用抗生素如阿奇霉素片0.5g，每日一次、多西環(huán)素片0.1g，每日兩次，同時避免久坐，保持規(guī)律性生活。 3、精囊炎：精囊炎可能導致精囊充血，射精時出現(xiàn)血絲。精囊炎通常與細菌感染有關，表現(xiàn)為射精疼痛、會陰部不適等癥狀。治療可選用抗生素如甲硝唑片0.5g，每日三次、克林霉素片0.3g，每日三次，同時注意休息，避免過度勞累。 4、尿道損傷：尿道損傷可能導致尿道黏膜破裂，射精時出現(xiàn)血絲。尿道損傷通常與外傷或尿道器械操作有關，表現(xiàn)為排尿疼痛、尿道出血等癥狀。治療可選用止血藥物如氨甲環(huán)酸片0.5g，每日三次，同時避免劇烈運動，保持尿道清潔。 5、生殖系統(tǒng)腫瘤：生殖系統(tǒng)腫瘤可能導致血管破裂，射精時出現(xiàn)血絲。生殖系統(tǒng)腫瘤通常與遺傳、環(huán)境因素有關，表現(xiàn)為無痛性血尿、排尿困難等癥狀。治療需根據(jù)腫瘤類型選擇手術如前列腺切除術、精囊切除術，同時配合放療或化療。 日常飲食中可多攝入富含維生素C的食物如橙子、獼猴桃，有助于增強免疫力；適量運動如散步、游泳，有助于促進血液循環(huán)；保持良好生活習慣，避免熬夜，有助于身體恢復。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

肺癌靶向治療服中藥會不會傷腎和肝

肺癌靶向治療期間服用中藥可能對肝腎產(chǎn)生一定影響，可通過合理用藥、定期監(jiān)測等方式減少風險。肺癌靶向治療通常與基因突變有關，可能伴隨咳嗽、胸痛等癥狀。 1、中藥成分：部分中藥含有重金屬或毒性成分，長期服用可能對肝腎造成負擔。建議選擇正規(guī)醫(yī)療機構開具的中藥，避免使用不明來源的藥材。定期進行肝腎功能檢查，及時調(diào)整用藥方案。 2、藥物代謝：靶向藥物和中藥均需通過肝腎代謝，聯(lián)合使用可能增加代謝負擔。治療期間應避免同時服用多種藥物，遵循合理安排用藥時間，減少肝腎損傷風險。 3、肝腎保護：治療期間可通過飲食調(diào)節(jié)保護肝腎，如多食用富含維生素C的蔬果，避免高脂肪、高鹽飲食。適量飲水有助于促進代謝，減輕肝腎負擔。 4、定期監(jiān)測：肺癌靶向治療期間需定期監(jiān)測肝腎功能指標，如轉(zhuǎn)氨酶、肌酐等。發(fā)現(xiàn)異常時及時與醫(yī)生溝通，調(diào)整治療方案，避免肝腎損傷進一步加重。 5、個體差異：不同患者對藥物反應存在差異，部分人群可能對中藥成分更為敏感。治療前應詳細告知醫(yī)生自身健康狀況及用藥史，制定個性化治療方案，降低肝腎損傷風險。 肺癌靶向治療期間，患者應注意飲食均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，如魚類、雞蛋、綠葉蔬菜等。適當進行輕度運動，如散步、瑜伽，有助于增強體質(zhì)，促進康復。治療過程中，保持良好的心態(tài)，避免過度焦慮，積極配合醫(yī)生治療，定期復查肝腎功能，確保用藥安全。

王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院

急性左心衰竭的病因

急性左心衰竭可能由高血壓、冠心病、心肌病、心臟瓣膜病、心律失常等原因引起。 1、高血壓：長期高血壓會導致心臟負荷增加，左心室壁增厚，最終引發(fā)左心衰竭。治療需控制血壓，常用藥物包括氨氯地平片5mg每日一次、纈沙坦膠囊80mg每日一次、氫氯噻嗪片25mg每日一次。 2、冠心?。汗跔顒用}狹窄或阻塞導致心肌缺血，影響心臟功能。治療需改善心肌供血，常用藥物包括阿司匹林腸溶片100mg每日一次、硝酸甘油片0.5mg舌下含服、阿托伐他汀鈣片20mg每晚一次。 3、心肌?。盒募〗Y(jié)構或功能異常，如擴張型心肌病或肥厚型心肌病，可導致左心衰竭。治療需針對病因，常用藥物包括美托洛爾緩釋片47.5mg每日一次、螺內(nèi)酯片25mg每日一次、地高辛片0.125mg每日一次。 4、心臟瓣膜?。憾獍昊蛑鲃用}瓣狹窄或關閉不全，增加心臟負擔。治療需修復或置換瓣膜，常用手術包括二尖瓣置換術、主動脈瓣置換術。 5、心律失常：快速或緩慢的心律失常影響心臟泵血功能。治療需控制心律，常用藥物包括胺碘酮片200mg每日三次、普羅帕酮片150mg每日三次、美托洛爾緩釋片47.5mg每日一次。 急性左心衰竭患者需注意低鹽飲食，每日鹽攝入量控制在5g以下；適量運動，如散步、太極拳等；定期監(jiān)測血壓、心率，及時調(diào)整治療方案。

周常青 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院

隔夜的黃芪枸杞泡水還能喝嗎

隔夜的黃芪枸杞泡水不建議飲用，可能因微生物繁殖、營養(yǎng)成分流失或口感變差而影響健康。 1、微生物繁殖：隔夜的水在室溫下容易滋生細菌，尤其是夏季高溫環(huán)境。黃芪和枸杞含有糖分等營養(yǎng)物質(zhì)，為微生物生長提供了條件。飲用后可能導致胃腸道不適，如腹瀉或腹痛。 2、營養(yǎng)成分流失：黃芪和枸杞中的有效成分在水中長時間浸泡后，部分活性物質(zhì)可能會被氧化或降解。例如，枸杞中的維生素C和黃芪中的多糖在光照和溫度變化下易被破壞，導致營養(yǎng)價值下降。 3、口感變差：隔夜的水可能會吸收空氣中的異味，導致口感不佳。黃芪和枸杞在水中浸泡過久，味道可能變得苦澀或酸澀，影響飲用體驗。 4、儲存條件限制：即使將黃芪枸杞水放入冰箱冷藏，也無法完全避免微生物的繁殖。冷藏只能延緩細菌生長，但無法徹底消除風險。 5、健康隱患：隔夜的黃芪枸杞水可能產(chǎn)生亞硝酸鹽等有害物質(zhì)，長期飲用可能對健康造成潛在威脅。尤其是免疫力較低的人群，更應避免飲用隔夜水。 黃芪枸杞泡水最好現(xiàn)泡現(xiàn)喝，以確保口感和營養(yǎng)價值。如需儲存，建議將泡好的水過濾后放入密封容器中冷藏，并在24小時內(nèi)飲用完畢。同時，注意選擇新鮮的黃芪和枸杞，避免使用變質(zhì)或發(fā)霉的原料。日常飲食中，可搭配富含維生素C的食物，如柑橘類水果，以增強黃芪枸杞水的抗氧化效果。適量運動也有助于提高身體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收利用。

冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

如何自查自己是否抑郁

抑郁癥是一種常見的精神健康問題，早期識別對治療至關重要。抑郁癥可通過自我觀察情緒、行為、睡眠、興趣等方面進行初步判斷，必要時需尋求專業(yè)幫助。 1、情緒變化：持續(xù)的低落、悲傷、無助感是抑郁癥的核心癥狀。如果發(fā)現(xiàn)自己長期處于消極情緒中，對日?；顒邮ヅd趣，甚至感到生活無意義，可能是抑郁的信號。此時可以嘗試記錄情緒日記，觀察情緒波動的規(guī)律。 2、睡眠問題：失眠或過度睡眠是抑郁癥的常見表現(xiàn)。如果發(fā)現(xiàn)自己難以入睡、早醒或睡眠質(zhì)量差，或者相反地，每天睡眠時間過長但仍感到疲憊，需要警惕。建立規(guī)律的作息時間，避免睡前使用電子設備，有助于改善睡眠。 3、食欲改變：食欲增加或減少可能與抑郁癥有關。如果發(fā)現(xiàn)自己突然暴飲暴食或?qū)κ澄锸ヅd趣，體重出現(xiàn)明顯波動，需引起注意。保持均衡飲食，避免高糖高脂食物，有助于調(diào)節(jié)情緒。 4、精力下降：持續(xù)感到疲勞、精力不足是抑郁癥的常見癥狀。如果發(fā)現(xiàn)自己即使休息后仍感到疲憊，無法完成日常任務，需關注。適度運動如散步、瑜伽，有助于提升精力。 5、自我評價：過度自責、自我否定是抑郁癥的典型表現(xiàn)。如果發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常貶低自己，認為自己毫無價值，需警惕。嘗試與親友交流，尋求支持，有助于緩解負面情緒。 在日常生活中，保持健康的生活方式對預防和緩解抑郁癥有重要作用。飲食上，多攝入富含Omega-3脂肪酸的食物如深海魚、堅果，有助于改善情緒。運動方面，每周進行至少150分鐘的中等強度運動，如快走、游泳，可以提升心理健康。護理上，保持規(guī)律的作息，避免過度壓力，學會放松技巧如深呼吸、冥想，有助于維持情緒穩(wěn)定。如果自我觀察發(fā)現(xiàn)上述癥狀持續(xù)存在且影響生活，建議及時尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助，進行進一步評估和治療。

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院