急性牙髓炎晚上睡不著覺怎么辦
急性牙髓炎夜間疼痛難以入睡可通過冷敷止痛、調(diào)整睡姿、藥物鎮(zhèn)痛、避免刺激、及時就醫(yī)等方式緩解。急性牙髓炎通常由齲齒感染、牙體缺損、牙周疾病、物理刺激、免疫低下等原因引起。
1、冷敷止痛：
用冰袋或冷毛巾敷于患側(cè)面部，每次15分鐘間隔1小時。低溫能收縮血管減輕局部充血，降低神經(jīng)末梢敏感度。注意避免直接接觸皮膚造成凍傷，夜間可間斷使用直至疼痛緩解。
2、調(diào)整睡姿：
采用半臥位姿勢墊高頭部30度，利用重力減少炎癥部位血液充盈。避免患側(cè)臥位壓迫引發(fā)跳痛，建議選擇對側(cè)臥或仰臥位?？墒褂糜洃浾碇晤i部保持體位穩(wěn)定。
3、藥物鎮(zhèn)痛：
在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片，或解熱鎮(zhèn)痛藥如對乙酰氨基酚片。嚴(yán)重疼痛可短期應(yīng)用氨酚羥考酮片，但需嚴(yán)格遵醫(yī)囑控制用藥頻次。
4、避免刺激：
夜間禁止進(jìn)食過冷過熱、酸甜刺激性食物，避免用患牙咀嚼。刷牙時使用軟毛牙刷避開炎癥區(qū)域，漱口選擇35℃溫水。保持口腔濕潤可減少食物殘渣刺激神經(jīng)。
5、及時就醫(yī)：
次日應(yīng)立即前往口腔急診進(jìn)行開髓引流，這是根治牙髓炎的唯一有效方法。拖延治療可能導(dǎo)致根尖周炎、頜骨骨髓炎等并發(fā)癥。夜間劇痛無法緩解時可撥打急診電話咨詢。
急性期建議選擇溫涼流質(zhì)飲食如米湯、蒸蛋羹，避免堅果等需要咀嚼的食物。康復(fù)后每日使用含氟牙膏配合牙線清潔，每半年進(jìn)行專業(yè)潔牙。規(guī)律作息增強免疫力，吸煙患者需嚴(yán)格戒煙。出現(xiàn)自發(fā)痛、冷熱刺激痛持續(xù)超過24小時需立即就診，避免使用偏方自行處理。
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