踝關(guān)節(jié)扭傷怎么按摩？

踝關(guān)節(jié)扭傷的早期急性階段是不可以按摩的，如果在踝關(guān)節(jié)扭傷傷后，72小時(shí)以內(nèi)，進(jìn)行了按摩，熱敷和過早的活血這些方法有可能導(dǎo)致扭傷的部位的出血加重而引起腫脹和疼痛加重，所以早期不要按摩，早期需要冷敷、制動(dòng)、休息保護(hù)。在扭傷的后期可以輕柔的手法按摩，促進(jìn)局部血液循環(huán)，有助于恢復(fù)。注意不可以暴力按摩，要注意手法的輕重。

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

運(yùn)動(dòng)中踝關(guān)節(jié)扭傷該怎么辦？

建議局部24小時(shí)之內(nèi)可以冰敷，24小時(shí)之后再給予熱敷，有消腫止痛的作用，最好使用彈性繃帶進(jìn)行固定，一個(gè)月之內(nèi)避免患肢的負(fù)重行走，盡量抬高患肢，以利靜脈回流。飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物促進(jìn)康復(fù)。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

踝關(guān)節(jié)扭傷怎么樣

指導(dǎo)意見：這種情況可以正規(guī)醫(yī)院的骨關(guān)節(jié)科就診，開具舒筋活血的藥物、松弛肌肉的藥物治療，平時(shí)注意避免走遠(yuǎn)路及足踝部過度負(fù)重，可以同時(shí)傷后2日內(nèi)冰敷處理，之后熱敷處理，飲食加強(qiáng)營養(yǎng)。

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

踝關(guān)節(jié)扭傷該怎么治療好呢

根據(jù)您所敘述的情況來看，最好去醫(yī)院做一下局部拍片看一看。建議您不要太過憂心，始終保持心情舒暢，平時(shí)需要有留意歇息防止操勞，可以去醫(yī)院實(shí)施針灸治療。另外，在日常生活中患者要均衡補(bǔ)充身體營養(yǎng),多做做一些有氧運(yùn)動(dòng)來鍛煉身體,并且要保持愉快的心情，以此來增強(qiáng)體質(zhì)加快康復(fù)速度。

白曉燕 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

關(guān)節(jié)扭傷的處理方法

如果是輕度的關(guān)節(jié)扭傷，僅僅表現(xiàn)為輕度的疼痛，關(guān)節(jié)的活動(dòng)和行走功能不受影響，可以采用局部的冰敷、抬高患肢以及口服消炎止痛、活血化瘀藥物，外用貼膏就能夠控制和緩解癥狀。以上健康科普知識(shí)僅供參考。如果扭傷嚴(yán)重，比如引起的韌帶、肌腱損傷，就是斷裂和撕裂，經(jīng)過影像學(xué)的確診以后需要進(jìn)行石膏固定或者是手術(shù)修補(bǔ)。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

肘關(guān)節(jié)扭傷的處理方法

肘關(guān)節(jié)扭傷后肘關(guān)節(jié)周圍出現(xiàn)疼痛，但肘關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍沒有明顯影響，大多數(shù)可以通過非手術(shù)治療，進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓δ苠憻挼玫交謴?fù)。對于一般的扭傷來講，肘關(guān)節(jié)通過一定的制動(dòng)和適當(dāng)功能鍛煉，可以逐漸恢復(fù)，大概需要2-3周。

張玲 主任醫(yī)師 河南省腫瘤醫(yī)院

腳關(guān)節(jié)扭傷腫痛怎么辦

如果是出現(xiàn)了骨折或者脫位，需要通過復(fù)位石膏固定，甚至通過手術(shù)治療，如果排除了骨折或者脫位，考慮是存在關(guān)節(jié)軟組織以及韌帶損傷的情況，可以通過應(yīng)用石膏，或者支具固定制動(dòng)來改善癥狀，同時(shí)，定期地前往醫(yī)院復(fù)診，配合醫(yī)生進(jìn)行康復(fù)治療。建議需要及時(shí)的前往醫(yī)院就診檢查，不要盲目地診斷和自行處理，以免貽誤病情，可以在腫脹、疼痛部位應(yīng)用冰敷治療，起到止血消腫的作用，同時(shí)前往醫(yī)院就診檢查，完善X光片等影像學(xué)檢查來排除骨折或者脫位等比較嚴(yán)重的外傷病情;在日常生活中，如果由于腳踝關(guān)節(jié)急性扭傷引起了局部腫脹、疼痛等癥狀表現(xiàn)，需要考慮存在局部骨折、脫位或者韌帶、肌腱、關(guān)節(jié)軟組織損傷的疾病情況。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

如何治療慢性踝關(guān)節(jié)扭傷？

慢性的踝關(guān)節(jié)扭傷，這首先需要注意減少運(yùn)動(dòng)量，不要從事劇烈的運(yùn)動(dòng)，需要每天堅(jiān)持溫水泡腳治療，這能夠促進(jìn)血液循環(huán)，能夠促進(jìn)炎癥的盡快的吸收，可以外用一些噴劑治療，或者是用一些止痛的貼劑治療。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

踝關(guān)節(jié)扭傷三個(gè)月后如何治療一個(gè)包

踝關(guān)節(jié)扭傷三個(gè)月了有一個(gè)包，這考慮是腱鞘囊腫的，這有可能是肌肉韌帶扭傷之后形成了腱鞘囊腫，如果這個(gè)包沒有對功能產(chǎn)生影響，不用進(jìn)行特殊的治療的，可以堅(jiān)持溫水泡腳治療，如果對功能產(chǎn)生了影響，這就需要考慮手術(shù)治療。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

踝關(guān)節(jié)扭傷如何康復(fù)訓(xùn)練？

踝關(guān)節(jié)扭傷的患者應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行檢查，確定扭傷程度治療后，可以根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行康復(fù)的訓(xùn)練，初期疼痛腫脹減輕的患者可以使用彈力帶進(jìn)行逐步對抗彈力，完成內(nèi)翻外翻動(dòng)作訓(xùn)練，練習(xí)一段時(shí)間后可以進(jìn)行力量的訓(xùn)練，感覺的訓(xùn)練等等。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

手踝關(guān)節(jié)扭傷怎么辦

手踝關(guān)節(jié)扭傷后需要及時(shí)休息、降溫消腫，并避免繼續(xù)負(fù)重或活動(dòng)扭傷部位。過于嚴(yán)重的情況下，建議盡快就醫(yī)。手踝關(guān)節(jié)扭傷通常是由...

膝關(guān)節(jié)扭傷怎么治療

膝關(guān)節(jié)扭傷通常由外力作用或不當(dāng)運(yùn)動(dòng)引起，治療需要根據(jù)損傷程度選擇休息、冰敷、藥物治療或康復(fù)訓(xùn)練。早期正確處理有助于加速恢...

膝關(guān)節(jié)扭傷怎么處理好

膝關(guān)節(jié)扭傷后，首先需要立即停止運(yùn)動(dòng)，應(yīng)用冰敷以減少腫脹，之后的處理可包括休息、藥物治療、物理治療等。通過恰當(dāng)?shù)闹委熀托蒺B(yǎng)...

腕關(guān)節(jié)扭傷后如何消腫 關(guān)節(jié)扭傷的幾個(gè)消腫方法介紹

腕關(guān)節(jié)扭傷在生活中是很常見的，比較輕微的扭傷，可能過幾天就好了的，但是比較嚴(yán)重的，往往在扭傷部位會(huì)出現(xiàn)紅腫，甚至是變形或...

手指關(guān)節(jié)扭傷三個(gè)月不好怎么辦？

手指關(guān)節(jié)扭傷三個(gè)月不好怎么辦？手指關(guān)節(jié)扭傷三個(gè)月不好，可能不注意護(hù)理、肌腱損傷、軟骨損傷等原因，可通過一般治療、藥物治療...

骶髂關(guān)節(jié)扭傷應(yīng)該怎樣治療？

骶髂關(guān)節(jié)是我們身體重要的關(guān)節(jié)之一，和我們的日常生活密不可分。骶髂關(guān)節(jié)扭傷通常能夠給患者帶來十分嚴(yán)重的痛苦，影響到患者的日...

急性踝關(guān)節(jié)扭傷怎么辦

急性踝關(guān)節(jié)扭傷后，應(yīng)立即采取“RICE”原則進(jìn)行急救，即休息（Rest）、冰敷（Ice）、加壓包扎（Compression）和抬高患肢（Elevation），以??...

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右踝關(guān)節(jié)扭傷后是否穩(wěn)定需要根據(jù)受傷的嚴(yán)重程度、損傷的組織類型以及具體的臨床評估來判斷，建議盡快尋求專業(yè)醫(yī)生診斷明確關(guān)節(jié)的...

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膝關(guān)節(jié)扭傷怎么辦？膝關(guān)節(jié)扭傷可通過一般治療、物理治療、藥物治療等方式緩解，可加速病情的恢復(fù)。1、一般治療：如果患者只有輕??...

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研究表明，我國兒童過敏性鼻炎患病率高達(dá)10.08%-21.09%，且有逐年上升的趨勢，腺樣體肥大患病率則達(dá)34.4%。值得注意的是，由于兩個(gè)病癥的相互影響，因此過敏性鼻炎常合并腺樣體肥大同時(shí)發(fā)生。目前

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在成都，許多患者對"成都經(jīng)方堂"的性質(zhì)存在疑問——它是一家普通的中醫(yī)館，還是具備正規(guī)醫(yī)療資質(zhì)的醫(yī)院?實(shí)際上，成都經(jīng)方堂是一家專注于中醫(yī)男科治療的專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，經(jīng)成都市衛(wèi)生健康委員會(huì)備案，擁有合法醫(yī)療資

遠(yuǎn)離心慌、胸悶，這個(gè)母親節(jié)，以愛為盾守護(hù)母親的心臟健康！

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預(yù)防血栓吃偉素可以嗎?出現(xiàn)這些癥狀預(yù)示著血栓

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復(fù)方木尼孜其顆粒調(diào)節(jié)內(nèi)分泌紊亂功效如何

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復(fù)方雪蓮膠囊廠家是哪個(gè)?吃藥后怎么樣

類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎疾病會(huì)造成患者出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫痛等的現(xiàn)象，對于患者的生活有著很大的影響，嚴(yán)重的影響了患者的行走，而且危害也是比較大的，大家要多了解一些疾病的相關(guān)知識(shí)，在生活中注意具體的用藥方法，那么復(fù)方雪蓮膠囊廠家是哪個(gè)?吃藥后怎么樣?患者在用藥之前要了解一下藥物的說

阿膠片的食用方法,阿膠片的功效有什么

隨著冬季的來臨，很多女性都會(huì)購買一些阿膠片來進(jìn)補(bǔ)身體。雖然阿膠片一直屬于大眾比較歡迎的一種補(bǔ)品，但是很多女性對于阿膠片的食用方法和阿膠片的功效卻了解的甚少，這就導(dǎo)致不少女性在食用阿膠片后并沒有達(dá)到理想的保健效果。在這樣的情況下，女性就應(yīng)該先詳細(xì)的了解這些內(nèi)容，

利扎曲普坦兒童頭疼可以用嗎

頭痛是一種非常常見的現(xiàn)象，引起的原因比較多，各類人群都有可能出現(xiàn)頭痛的，一些小孩子也可能會(huì)有頭痛的癥狀，孩子出現(xiàn)頭痛，父母是非常擔(dān)憂的，擔(dān)心健康是否存在問題，一般兒童有頭痛大多數(shù)人都是服用藥物來調(diào)理的，下面來看看利扎曲普坦兒童頭疼可以用嗎?利扎曲普坦適應(yīng)癥是用

鼻竇炎做手術(shù)能根治嗎

鼻竇炎手術(shù)不能保證絕對根治，但通過規(guī)范的手術(shù)和術(shù)后管理，大多數(shù)患者能夠顯著改善癥狀，甚至達(dá)到長期緩解。手術(shù)方式包括功能性內(nèi)窺鏡鼻竇手術(shù)FESS、傳統(tǒng)開窗手術(shù)等，關(guān)鍵在于術(shù)后養(yǎng)護(hù)和避免誘發(fā)因素。 1、鼻竇炎手術(shù)的作用和常見方式 功能性內(nèi)窺鏡鼻竇手術(shù)FESS是最常用的治療選擇，適用于反復(fù)發(fā)作或藥物治療無效的患者。手術(shù)通過內(nèi)窺鏡清除鼻竇內(nèi)病變，改善鼻竇通氣和引流。另一種為傳統(tǒng)開窗手術(shù)，主要針對復(fù)雜或嚴(yán)重的病變，如囊腫或解剖異常。還有些患者可能需要結(jié)合鼻中隔矯正手術(shù)，以改善鼻腔通道結(jié)構(gòu)。雖然手術(shù)能清除病變，但無法完全杜絕復(fù)發(fā)，需長期關(guān)注。 2、鼻竇炎術(shù)后常見復(fù)發(fā)原因 術(shù)后復(fù)發(fā)主要與患者體質(zhì)、生活方式和環(huán)境密切相關(guān)。比如，過敏體質(zhì)者在接觸過敏源如花粉、灰塵后容易再次發(fā)作；生活環(huán)境濕冷、空氣污染，以及不規(guī)范的術(shù)后護(hù)理也會(huì)增加復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。慢性病如哮喘、胃食管反流可成為潛在誘因，需要同步管理。 3、術(shù)后預(yù)防和護(hù)理的建議 為了提高手術(shù)效果，患者需注重術(shù)后管理。第一，定期復(fù)查，確保傷口愈合良好。第二，使用生理鹽水定期沖洗鼻腔，保持鼻腔清潔，促進(jìn)恢復(fù)。第三，戒煙限酒、加強(qiáng)營養(yǎng)，增強(qiáng)免疫力。同時(shí)，盡量避免過敏源，調(diào)整生活環(huán)境，如安裝空氣凈化器以降低誘發(fā)因素。 通過手術(shù)結(jié)合科學(xué)的術(shù)后管理，鼻竇炎的治療效果可以得到最大程度的提升。即使是慢性患者，認(rèn)真執(zhí)行醫(yī)囑，嚴(yán)格控制生活中的危險(xiǎn)因素，也可能達(dá)到無癥狀或長期緩解的狀態(tài)，建議有明確手術(shù)指征的患者在正規(guī)醫(yī)院咨詢鼻科制定合適的手術(shù)與護(hù)理方案。

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

陰道平滑肌肉瘤的治療方法有哪些

陰道平滑肌肉瘤的治療主要包括手術(shù)切除、放射治療和化學(xué)治療，根據(jù)患者的病情特點(diǎn)通常聯(lián)合多種方法進(jìn)行綜合治療，以提高治愈率和生存質(zhì)量。 1手術(shù)切除 手術(shù)是陰道平滑肌肉瘤的首選治療。通常采用完全切除腫瘤的方法，有時(shí)需要結(jié)合周圍組織的切除以保證手術(shù)邊界的清潔，減少復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。常見手術(shù)形式有局部切除、全陰道切除，嚴(yán)重情況下甚至需要盆腔大手術(shù)例如盆腔清掃術(shù)以切除侵及的組織和器官。術(shù)后的病理檢查可以明確腫瘤分期和邊緣是否清潔，為后續(xù)治療提供依據(jù)。 2放射治療 放射治療可以作為輔助療法，用于術(shù)后清理殘余癌細(xì)胞或用于無法手術(shù)的患者。放療主要分為外照射和內(nèi)照射，具體選擇視患者病灶的位置、大小和擴(kuò)散程度而定。例如，對于未能完全切除的腫瘤或有淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移的患者，放射治療可能顯著提高局部控制率。 3化學(xué)治療 化療通常適用于晚期患者或存在遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移的情況。常用藥物包括多柔比星阿霉素、異環(huán)磷酰胺和紫杉醇等，通常需與其他抗癌藥聯(lián)合使用。化療的主要目的是縮小腫瘤體積、抑制癌細(xì)胞擴(kuò)散和減輕癥狀。有時(shí)化療還會(huì)與放療聯(lián)合使用，即同步放化療，以取得更好的控制效果。 4其他治療輔助 對于部分患者，其他輔助療法也能起到積極效果，例如： ① 靶向藥物治療：研究顯示某些靶向藥物對部分晚期平滑肌肉瘤患者有效，但需在試驗(yàn)證據(jù)更加充足后廣泛應(yīng)用； ② 支持療法：通過營養(yǎng)支持、心理疏導(dǎo)和疼痛管理來提升患者生活質(zhì)量，特別是對于晚期或無法治愈的患者。 若確診為陰道平滑肌肉瘤，應(yīng)盡早在專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查并明確分期，及時(shí)采取綜合治療方式將病情控制在最佳階段。術(shù)后還需定期復(fù)診和影像檢查以監(jiān)測復(fù)發(fā)和擴(kuò)散情況，通過規(guī)范治療提高長期生存率和生活質(zhì)量。

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

胎心監(jiān)護(hù)宮縮壓多少正常

胎心監(jiān)護(hù)中的宮縮壓正常范圍一般在10~20毫米汞柱之間，超過50毫米汞柱可能提示宮縮過強(qiáng)，需引起重視。胎心監(jiān)護(hù)通過測量胎兒心跳變化和宮縮強(qiáng)度，幫助評估胎兒宮內(nèi)狀況。對于異常宮縮壓，則需根據(jù)具體情況采取針對性干預(yù)措施。 1、宮縮壓的正常范圍： 胎心監(jiān)護(hù)用于記錄子宮收縮的強(qiáng)度與胎兒心率的關(guān)系。一旦子宮休息時(shí)的基礎(chǔ)壓力低于20毫米汞柱為正常范圍，宮縮時(shí)壓強(qiáng)一般為10~20毫米汞柱。如果在低壓期基礎(chǔ)值超過20毫米汞柱，或者宮縮時(shí)的峰壓持續(xù)高于50毫米汞柱，可能提示宮縮異?；蛱簩m內(nèi)缺氧，需要及時(shí)檢查。 2、宮縮壓異常的常見原因： 孕婦緊張或焦慮：孕婦的情緒狀態(tài)會(huì)影響宮縮頻率和強(qiáng)度，過度緊張可能導(dǎo)致宮縮過強(qiáng)或過密，從而影響胎兒的供氧。 子宮過度敏感：由于孕婦體內(nèi)激素水平波動(dòng)，部分人子宮對刺激反應(yīng)過于敏感，導(dǎo)致宮縮異常。 羊水量異?；蛱ケP早剝：羊水過少、胎盤剝離等病理狀況可能引發(fā)宮縮壓力升高，同時(shí)胎兒可能出現(xiàn)缺氧或窘迫。 催產(chǎn)素作用：如果孕期注射催產(chǎn)素不當(dāng)，可能引起過強(qiáng)的人工宮縮。 3、如何調(diào)整和處理異常宮縮壓： 放松情緒：采用深呼吸或音樂放松法，減輕孕期焦慮。必要時(shí)可尋求醫(yī)生的心理輔導(dǎo)。 調(diào)整生活習(xí)慣：避免久立或過勞，保持適度活動(dòng)；可選擇左側(cè)臥躺以改善胎盤供血。 藥物干預(yù)：在醫(yī)生建議下，可能需使用平滑肌松弛劑如硫酸鎂、地西泮，幫助緩解過強(qiáng)的宮縮。 緊急處理：宮縮過強(qiáng)伴隨陰道出血，需立刻前往醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查，可能需要剖宮產(chǎn)終止妊娠，以確保母嬰安全。 胎心監(jiān)護(hù)是評估胎兒健康的重要手段之一，孕婦應(yīng)定期檢查并密切關(guān)注監(jiān)測結(jié)果。如果發(fā)現(xiàn)宮縮壓不在正常范圍，應(yīng)及時(shí)與醫(yī)生溝通并按指導(dǎo)進(jìn)行調(diào)理或治療。

林燕 副主任醫(yī)師 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院

生命復(fù)蘇有什么注意事項(xiàng)

生命復(fù)蘇過程中有幾個(gè)關(guān)鍵注意事項(xiàng)，包括評估患者意識(shí)狀態(tài)、進(jìn)行心肺復(fù)蘇CPR、使用自動(dòng)體外除顫器AED等，這些都可能在關(guān)鍵時(shí)刻挽救生命。正確的操作能夠提高患者存活的機(jī)會(huì)，避免進(jìn)一步損害。 1、評估患者情況：第一步是快速而準(zhǔn)確地評估患者的意識(shí)狀態(tài)和呼吸狀況。拍打肩膀和大聲呼叫是簡單有效的方法。如果患者沒有反應(yīng)且沒有正常呼吸，應(yīng)立即開始心肺復(fù)蘇。 2、心肺復(fù)蘇CPR：在等待急救救援的過程中，心肺復(fù)蘇是極其重要的。在按壓胸部時(shí)，要保持穩(wěn)定的速度每分鐘100到120次和適當(dāng)?shù)纳疃燃s5厘米。記住，按壓過程中要讓胸部完全回彈。對于沒有受過專業(yè)訓(xùn)練的人，僅進(jìn)行胸部按壓也是可以接受的。 3、使用自動(dòng)體外除顫器AED：當(dāng)AED可用時(shí)，應(yīng)盡快使用。它可以分析心律并建議是否需電擊。按照設(shè)備提示進(jìn)行操作，就有可能重新啟動(dòng)心臟。在按壓CPR時(shí)盡量減少中斷，直到AED準(zhǔn)備好電擊。 4、職業(yè)救援前保持不間斷的CPR：在等待專業(yè)醫(yī)療救援到來的時(shí)候，應(yīng)持續(xù)進(jìn)行心肺復(fù)蘇操作，直至醫(yī)務(wù)人員接替。 5、注意個(gè)人安全：在施救過程中，也要注意周圍環(huán)境的安全。施救者自身的安全是開展有效生命復(fù)蘇的前提。 及時(shí)的生命復(fù)蘇可以顯著提高心搏驟停患者的存活率。掌握基本的生命復(fù)蘇技能不僅能保護(hù)他人的生命，也能在緊急情況下提供重要幫助。為了更好地應(yīng)對可能遇到的突發(fā)狀況，建議參加專業(yè)急救培訓(xùn)，提升自身急救技能。保持冷靜，迅速行動(dòng)，是實(shí)施成功生命復(fù)蘇的關(guān)鍵。

林麗麗 副主任醫(yī)師 桂林南溪山醫(yī)院

胎心監(jiān)護(hù)是檢查什么

胎心監(jiān)護(hù)是通過檢測胎兒心跳頻率及子宮收縮情況來評估胎兒在母親子宮內(nèi)的健康狀態(tài)，幫助判斷是否存在缺氧、胎盤功能異常或其他問題。常見的胎心監(jiān)護(hù)包括基礎(chǔ)胎心率、胎心率變異性、加速和減速波動(dòng)四個(gè)指標(biāo)。 1、胎心監(jiān)護(hù)的作用 胎心監(jiān)護(hù)是孕期定期檢查的重要部分，主要目的是通過監(jiān)測胎兒的心率變化，評估胎兒是否缺氧或壓力過大。正常胎兒心率在120-160次/分鐘之間。若出現(xiàn)過高、過低或異常波動(dòng)，可能提示胎兒有潛在問題，例如胎盤供氧不足、臍帶纏繞或胎兒宮內(nèi)窘迫。這種評估尤其在孕晚期或分娩過程中至關(guān)重要，能有效降低產(chǎn)程中的風(fēng)險(xiǎn)。 2、胎心監(jiān)護(hù)的適用人群 胎心監(jiān)護(hù)通常適用于以下幾類人群：第一是孕晚期孕婦，特別是懷孕32周以后，用以定期了解胎兒宮內(nèi)健康情況；第二是高危妊娠的孕婦，例如有妊娠高血壓、糖尿病、胎盤早剝或胎位異常等問題的孕婦；第三是分娩中的婦女，用以實(shí)時(shí)監(jiān)測胎兒狀態(tài)，協(xié)助醫(yī)生決定分娩方式。例如，如果胎兒心率顯著異常，醫(yī)生可能建議選擇緊急剖宮產(chǎn)來保全母嬰安全。 3、胎心監(jiān)護(hù)的具體方法 胎心監(jiān)護(hù)常通過腹部外置檢測儀進(jìn)行，方法簡單無創(chuàng)，安全性高。孕婦在安靜狀態(tài)下平臥，將胎心監(jiān)護(hù)儀綁在腹部，記錄胎兒心率和子宮收縮情況，一般需20-30分鐘。如果孕婦體重較高或羊水過少，可能需要更長時(shí)間或使用特殊設(shè)備。有些醫(yī)院使用更先進(jìn)的電子設(shè)備實(shí)現(xiàn)全天候監(jiān)測，以追蹤胎兒持續(xù)變化，也可減少母嬰突發(fā)事件的風(fēng)險(xiǎn)。 胎心監(jiān)護(hù)是評估胎兒健康的一種科學(xué)方法，尤其在孕晚期和分娩期間有不可替代的作用。如果檢查中發(fā)現(xiàn)異常，應(yīng)及時(shí)配合醫(yī)生進(jìn)行進(jìn)一步檢查和處理，以確保胎兒的健康成長。同時(shí)，遵循醫(yī)生建議按時(shí)進(jìn)行監(jiān)護(hù)是安穩(wěn)渡過孕期的重要保障。

馬保海 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院

胃潰瘍怎么快速緩解疼痛

胃潰瘍引起的疼痛可以通過藥物治療、飲食調(diào)整和心理干預(yù)快速緩解，但需要明確病因并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。常用方法包括使用抑制胃酸的藥物、避免刺激性食物及調(diào)整生活習(xí)慣，同時(shí)重視情緒管理和日常護(hù)理。 1、藥物治療： 藥物是快速緩解胃潰瘍疼痛的主要方法之一，可根據(jù)醫(yī)生建議選擇以下三種： 質(zhì)子泵抑制劑PPI：如奧美拉唑、蘭索拉唑，能有效抑制胃酸分泌，保護(hù)胃黏膜，緩解疼痛。 H2受體拮抗劑：如雷尼替丁，減少胃酸的分泌，常用于癥狀較輕的患者。 胃黏膜保護(hù)劑：如硫糖鋁和前列腺素類藥物，通過形成保護(hù)膜，減少胃酸對潰瘍面的刺激。 使用藥物時(shí)需嚴(yán)格按照醫(yī)囑，不可自行隨意增減劑量。如果潰瘍與幽門螺桿菌感染有關(guān)，還需要聯(lián)合抗生素治療。 2、飲食調(diào)整： 飲食對胃部健康有直接影響，科學(xué)調(diào)整有助于緩解疼痛： 少量多餐：減少胃內(nèi)壓力，避免刺激潰瘍面。 避免辛辣、過酸及過熱食物：如辣椒、檸檬、咖啡等，這些食物容易刺激胃黏膜，加重疼痛。 選擇易消化、高營養(yǎng)的食物：如粥、軟面條和蒸煮蔬菜，能減輕胃的負(fù)擔(dān)，加速組織修復(fù)。 3、生活方式干預(yù)： 健康的生活習(xí)慣能防止癥狀加重，有助于治療過程： 戒煙限酒：煙草中的尼古丁和酒精會(huì)刺激胃酸分泌，加重潰瘍。 管理壓力：精神緊張可能導(dǎo)致胃酸分泌異常，緩解壓力可以通過冥想、深呼吸等方式來實(shí)現(xiàn)。 避免長時(shí)間空腹：饑餓狀態(tài)時(shí)胃酸分泌不間斷，會(huì)加重對潰瘍面的刺激。 4、就醫(yī)建議： 若疼痛持續(xù)且劇烈，或出現(xiàn)嘔血、黑便等表現(xiàn)，應(yīng)立即就醫(yī)。這可能提示潰瘍面出現(xiàn)大面積出血或穿孔等嚴(yán)重并發(fā)癥，需要住院治療，甚至可能需要手術(shù)干預(yù)。 胃潰瘍的疼痛要通過綜合的方法來緩解，單靠某一種方式效果有限。建議患者不僅關(guān)注疼痛的緩解，還應(yīng)配合醫(yī)生積極治療胃潰瘍的根本病因，養(yǎng)成科學(xué)的飲食及生活習(xí)慣，以防止病情反復(fù)或加重。

沈華 副主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院

慢性咽炎會(huì)傳染嗎

慢性咽炎不會(huì)傳染，但它的發(fā)作與環(huán)境、不良生活習(xí)慣及免疫力下降密切相關(guān)，雖然不會(huì)通過接觸傳播，但其他人可能會(huì)接觸到同樣的環(huán)境或刺激源導(dǎo)致不適。增強(qiáng)免疫力、遠(yuǎn)離刺激物尤為重要。 1慢性咽炎為何不具有傳染性 慢性咽炎是一種非感染性咽部疾病，主要是由于慢性刺激或其他非傳染性因素引起的咽部粘膜炎癥。不同于由病毒或細(xì)菌等病原體引起的急性咽炎，慢性咽炎通常與某些持續(xù)性外界刺激或內(nèi)部健康因素有關(guān)，例如長期吸煙、飲酒、空氣污染或胃食管反流病等。病因的非病原性決定了其不會(huì)通過飛沫、接觸等傳播途徑傳染他人。 2慢性咽炎的常見誘因及改善方法 慢性咽炎的發(fā)生常與以下因素相關(guān)，通過調(diào)整生活習(xí)慣和環(huán)境可以幫助緩解癥狀： 環(huán)境因素：長時(shí)間暴露在煙霧、灰塵或化學(xué)物質(zhì)中可能誘發(fā)慢性咽炎。改善室內(nèi)空氣質(zhì)量、避免接觸刺激性氣體可以減少復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。家中可使用空氣凈化器或種植綠色植物凈化環(huán)境。 生活習(xí)慣：頻繁吸煙、飲酒及進(jìn)食辛辣食物容易刺激咽部，導(dǎo)致慢性咽炎反復(fù)發(fā)作。建議戒煙戒酒，飲食清淡，多食用富含維生素C和E的食物如橙子、核桃以增強(qiáng)粘膜修復(fù)能力。 身體健康狀況：免疫力較弱或患有慢性鼻炎、胃食管反流病的人易出現(xiàn)咽炎。增強(qiáng)免疫力是防范的關(guān)鍵，可以適量進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走或瑜伽，每日睡眠不少于7小時(shí)，提高身體的抵抗能力。 3慢性咽炎的緩解與治療 若患有慢性咽炎，除了改變生活和飲食習(xí)慣外，還可采用以下方法緩解癥狀： 藥物治療：針對局部癥狀，可使用含抗炎成分的咽喉含片如復(fù)方草珊瑚含片或噴劑如碘伏噴劑快速緩解不適感。 中醫(yī)理療：通過中藥如金銀花、胖大海泡水，具有清熱潤喉的效果。建立在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，這樣更安全有效。 護(hù)理方法：每天適量飲用溫開水，保持口腔濕潤，避免用嗓過度，少在空調(diào)房或干燥環(huán)境中長時(shí)間停留。 慢性咽炎不會(huì)傳染，但其誘因復(fù)雜，及早識(shí)別原因和采取針對性措施非常重要。通過科學(xué)的治療、改善生活習(xí)慣并保持健康的環(huán)境，可以有效減少癥狀的困擾，維護(hù)咽喉健康仍需長期投入注意力和行動(dòng)力。若癥狀持續(xù)加重，應(yīng)及時(shí)咨詢耳鼻喉科

申家泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

甲狀腺結(jié)節(jié)，這樣治療更有效！

甲狀腺結(jié)節(jié)的治療因病情的性質(zhì)、大小及癥狀而異，常見方法包括觀察隨訪、藥物治療和手術(shù)治療?；趥€(gè)體差異，結(jié)合醫(yī)生建議選擇適合的方案能更有效管理病情。 1、觀察隨訪 對于體積較小、無癥狀且被明確為良性的甲狀腺結(jié)節(jié)，通常可選擇定期觀察隨訪。通過每6-12個(gè)月進(jìn)行一次超聲檢查，觀察結(jié)節(jié)是否增大或發(fā)生病變。如果保持穩(wěn)定，患者無需特殊干預(yù)，只需注意飲食均衡、避免過量碘攝入，同時(shí)改善生活方式。 2、藥物治療 藥物治療適用于部分功能性甲狀腺結(jié)節(jié)或早期病變的控制與緩解。 ① 抗甲狀腺藥物：如甲巰咪唑和丙硫氧嘧啶，用于控制甲狀腺功能亢進(jìn)的患者，同時(shí)需持續(xù)監(jiān)測甲狀腺激素水平。 ② 左旋甲狀腺素：通過調(diào)整甲狀腺激素分泌，抑制某些良性結(jié)節(jié)的繼續(xù)生長，但使用前需排除癌變可能。 ③ 碘-131治療：適用于功能亢進(jìn)或毒性結(jié)節(jié)，能通過放射性碘減少多余的激素分泌，但需謹(jǐn)慎評估潛在副作用和禁忌癥。 3、手術(shù)治療 當(dāng)結(jié)節(jié)體積較大、引起壓迫癥狀、懷疑惡性病變或存在外觀影響時(shí)，可考慮手術(shù)治療。 ① 腺葉切除術(shù)：僅切除病變部位，對早期并單側(cè)結(jié)節(jié)者較為適合。 ② 甲狀腺次全切除術(shù)：適用于多發(fā)結(jié)節(jié)或累及雙側(cè)甲狀腺時(shí)，同時(shí)減少術(shù)后功能不足的可能性。 ③ 甲狀腺全切除術(shù)：多用于惡性結(jié)節(jié)患者，術(shù)后需長期服用甲狀腺激素進(jìn)行替代治療。 4、輔助療法與飲食調(diào)節(jié) 在醫(yī)學(xué)治療基礎(chǔ)上，可通過飲食調(diào)理和生活方式改善輔助治療。 ① 限制碘攝入：不建議過量食用海鮮、海帶等高碘食品，特別是高危人群及超敏體質(zhì)者。 ② 增強(qiáng)免疫：增加新鮮蔬菜水果的攝取量，獲取豐富的維生素和礦物質(zhì)，這有助于提高身體免疫能力。 ③ 減輕壓力：適當(dāng)放松心情，避免長期焦慮與疲勞對內(nèi)分泌的負(fù)面影響。 甲狀腺結(jié)節(jié)雖為常見病，但不容忽視。如發(fā)現(xiàn)結(jié)節(jié)應(yīng)盡快就診，通過詳細(xì)檢查明確性質(zhì)，遵循醫(yī)生建議選擇科學(xué)、規(guī)范的治療方案，勿自行盲目處理以免耽誤病情。

張馨月 主治醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院

木耳泡了一晚上有毒嗎

木耳泡了一晚上可能會(huì)有毒，這取決于泡發(fā)的時(shí)間、環(huán)境和水質(zhì)等因素。如果泡發(fā)過久且處于高溫環(huán)境，可能會(huì)滋生有害細(xì)菌或釋放毒素，建議按科學(xué)方法泡發(fā)木耳，以減少安全隱患。 1、泡木耳為什么會(huì)有毒 木耳本身無毒，但泡發(fā)時(shí)間過長在溫暖的環(huán)境中容易滋生細(xì)菌，特別是椰毒假單胞菌。這種細(xì)菌在適宜條件下會(huì)分泌“米酵菌酸”，一種毒性極強(qiáng)的化學(xué)物質(zhì)，可能導(dǎo)致中毒甚至危及生命。使用不潔水泡木耳，也容易引入病菌或有害物質(zhì)。 2、木耳泡發(fā)的健康建議 為了安全食用，建議木耳浸泡時(shí)間控制在4-6小時(shí)，且水溫不宜過高25℃以下最佳。用冷水泡發(fā)是較為科學(xué)、安全的選擇，而避免用熱水泡發(fā)或放置過夜。泡發(fā)好的木耳要立即烹調(diào)，避免長時(shí)間放置。如果泡好的木耳有異味、粘液或顏色異常，切勿食用。 3、木耳食用安全相關(guān)的注意事項(xiàng) 選購木耳時(shí)盡量選擇正規(guī)渠道的產(chǎn)品，留意干木耳本身有無霉變現(xiàn)象。在泡發(fā)木耳前徹底清洗，去除雜質(zhì)。如果烹飪時(shí)感覺口感不正常，也應(yīng)放棄食用。對于涼拌木耳類的菜品，需保證焯水徹底以及其他配料也干凈衛(wèi)生。 科學(xué)泡發(fā)木耳，不僅能避免潛在的食品安全問題，更能最大化保留其營養(yǎng)價(jià)值。牢記泡發(fā)時(shí)間和水質(zhì)控制，是保障健康飲食的關(guān)鍵。下次泡木耳時(shí)，請按照步驟執(zhí)行，確保餐桌上的每一份美味都是安全的。

馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

剛出生小孩甲狀腺低怎么辦

剛出生的小孩甲狀腺功能低下需要及時(shí)就醫(yī)評估。甲狀腺功能低下可能影響新生兒的生長和發(fā)育，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下明確病因并盡早開始治療。一般治療方式包括服用左甲狀腺素鈉片等藥物，以及長期監(jiān)測甲狀腺功能。 1、甲狀腺低下的原因 新生兒甲狀腺功能低下通常分為先天性和獲得性兩類。 遺傳因素：部分寶寶的甲狀腺低下可能由遺傳突變引起，例如甲狀腺激素生成和分泌相關(guān)基因異常。 甲狀腺發(fā)育不良：包括甲狀腺缺如、發(fā)育不全或錯(cuò)位，這屬于先天性異常。 母體因素：母親在懷孕期間缺碘、攝入甲狀腺功能抑制藥物或患有甲狀腺疾病如甲狀腺功能亢進(jìn)等，可能導(dǎo)致胎兒甲狀腺功能受影響。 其他疾?。簶O少數(shù)可能由腦垂體或下丘腦功能障礙引起，導(dǎo)致甲狀腺調(diào)節(jié)機(jī)制失衡。 2、治療方法 藥物治療：左甲狀腺素鈉片是新生兒甲狀腺功能低下的首選藥物，可替代體內(nèi)缺乏的甲狀腺激素，需終生或根據(jù)醫(yī)生診斷決定療程。按體重和病情定劑量，家長需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑。 定期復(fù)查：治療過程中應(yīng)定期進(jìn)行甲狀腺功能檢查如TSH、T4水平監(jiān)測，以調(diào)整藥物劑量并觀察孩子的恢復(fù)情況。 飲食調(diào)節(jié)：對于貧碘地區(qū)的孩子，添加適量碘營養(yǎng)是必要的。但需要注意不可盲目補(bǔ)碘，避免造成甲狀腺負(fù)擔(dān)。 3、護(hù)理建議 觀察生長發(fā)育：家長需密切監(jiān)測孩子體格和智力發(fā)育情況，如出現(xiàn)體重增長慢、吃奶差等異常，需及時(shí)報(bào)告 積極配合隨診：遵循醫(yī)生制定的治療計(jì)劃，按時(shí)進(jìn)行隨訪是治療成功的重要保障。 關(guān)注家庭因素：在母親孕前及孕期定期檢查甲狀腺功能，合理膳食，確保碘攝入充足，可降低新生兒甲狀腺疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。 早期發(fā)現(xiàn)和治療甲狀腺低下能夠顯著改善患兒的預(yù)后。家長不必過于擔(dān)心，只要按照醫(yī)生指導(dǎo)治療，大部分兒童都能正常生長發(fā)育。如果寶寶確診甲狀腺低下，請及時(shí)采取措施，密切關(guān)注孩子的健康狀況并與醫(yī)生保持良好溝通，共同保障孩子的健康成長。

李婷婷 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院