來源:博禾知道
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中暑可通過脫離高溫環(huán)境、物理降溫、補(bǔ)充電解質(zhì)、藥物治療等方式緩解。中暑通常由高溫暴露、體液丟失、散熱障礙、基礎(chǔ)疾病等原因引起。
1、脫離高溫環(huán)境:立即轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)處,解開衣物幫助散熱,避免繼續(xù)暴露在高溫環(huán)境中。
2、物理降溫:用濕毛巾冷敷額頭、腋下等部位,或用溫水擦拭全身,促進(jìn)體溫下降。
3、補(bǔ)充電解質(zhì):飲用含鹽分的清涼飲料或口服補(bǔ)液鹽,補(bǔ)充丟失的水分和電解質(zhì)。
4、藥物治療:可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藿香正氣水、十滴水、人丹等藥物緩解癥狀。
夏季外出應(yīng)做好防曬,避免高溫時段長時間戶外活動,及時補(bǔ)充水分,出現(xiàn)頭暈、惡心等中暑先兆應(yīng)立即休息。
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