來源:博禾知道
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小學(xué)生近視眼可通過增加戶外活動時間、調(diào)整用眼習(xí)慣、佩戴合適眼鏡、使用低濃度阿托品等方式控制度數(shù)。近視通常由遺傳因素、長時間近距離用眼、光照不足、眼部調(diào)節(jié)功能異常等原因引起。
1、戶外活動每日保證2小時以上戶外活動,自然光有助于延緩眼軸增長。家長需督促孩子減少電子產(chǎn)品使用,避免持續(xù)近距離用眼。
2、用眼習(xí)慣保持讀寫距離30厘米以上,每40分鐘休息10分鐘。家長需調(diào)整書桌光線至500勒克斯以上,避免在顛簸環(huán)境中用眼。
3、光學(xué)矯正及時驗(yàn)配足矯框架眼鏡或角膜塑形鏡。近視可能與視網(wǎng)膜離焦有關(guān),通常表現(xiàn)為視物模糊、瞇眼等癥狀,需每半年復(fù)查屈光度。
4、藥物干預(yù)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用0.01%阿托品滴眼液。高度近視可能與鞏膜薄弱有關(guān),表現(xiàn)為飛蚊癥等癥狀,可聯(lián)合補(bǔ)充葉黃素改善視功能。
建議定期進(jìn)行視力篩查,保證充足睡眠和均衡飲食,多攝入富含維生素A的深色蔬菜,避免甜食過量影響鞏膜健康。
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