來源：博禾知道
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輸尿管結(jié)石引起的腰疼可通過多飲水、藥物止痛、體位調(diào)整及體外沖擊波碎石等方式緩解。疼痛通常由結(jié)石移動刺激輸尿管、局部炎癥反應(yīng)、平滑肌痙攣或繼發(fā)感染等因素引起。
1、多飲水：每日飲水量超過2000毫升有助于稀釋尿液，促進小結(jié)石排出，減少輸尿管刺激。建議分次飲用溫水，避免一次性大量飲水加重腎臟負擔。
2、藥物止痛：非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉可減輕炎癥性疼痛，解痙藥如間苯三酚能緩解輸尿管痙攣。嚴重疼痛可遵醫(yī)囑使用阿片類藥物如曲馬多。
3、體位調(diào)整：結(jié)石位于輸尿管上段時，采取健側(cè)臥位可減輕患側(cè)壓力；下段結(jié)石可通過膝胸臥位利用重力促進結(jié)石移動。避免劇烈運動以防結(jié)石嵌頓。
4、體外碎石：適用于直徑6-20毫米的結(jié)石，通過沖擊波將結(jié)石粉碎后隨尿液排出。需配合影像學定位，治療前后均需增加飲水量。
急性疼痛發(fā)作期間可局部熱敷腰部，飲食需限制高草酸食物如菠菜，結(jié)石成分明確后需針對性調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)。癥狀持續(xù)或出現(xiàn)發(fā)熱血尿應(yīng)及時就醫(yī)。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，結(jié)合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當?shù)牡鞍踪|(zhì)等營養(yǎng)攝入。
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