來源：博禾知道
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甲減患者應(yīng)避免大量食用高碘水果如柿子、榴蓮、椰子、菠蘿蜜等，同時慎食可能干擾甲狀腺功能的十字花科蔬菜水果如西藍花、卷心菜。可適量選擇蘋果、梨、藍莓、獼猴桃等低碘水果。
1、高碘水果柿子、榴蓮等水果含碘量較高，過量攝入可能影響甲狀腺激素合成。甲減患者每日碘攝入量建議不超過150微克，需控制食用量。
2、十字花科類西藍花、卷心菜等含硫苷物質(zhì)，可能競爭性抑制碘吸收。建議焯水后少量食用，每周不超過3次，每次100克以內(nèi)。
3、高糖水果荔枝、龍眼等升糖指數(shù)較高的水果，可能加重甲減常見的糖代謝異常。可選擇低糖水果作為替代，每日攝入200克以內(nèi)。
4、致敏水果芒果、菠蘿等易致敏水果可能誘發(fā)甲減患者免疫反應(yīng)。初次食用應(yīng)觀察是否出現(xiàn)皮疹、腹瀉等過敏癥狀。
甲減患者日常需保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，可適量食用富含硒元素的巴西堅果、魚類等食物，避免過度限制飲食導(dǎo)致營養(yǎng)不良。
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