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糖尿病患者能吃什么水果好

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問題描述:糖尿病患者能吃什么水果好

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糖尿病患者如何預(yù)防新冠肺炎
新冠肺炎其實是對于群體是普遍易感的,糖尿病患者也是普遍易感的。所以糖尿病患者要預(yù)防的時候,跟平常人一樣。首先要做好自我防護(hù),外出的時候要戴口罩,少去人多的地方,平時回家洗手,少接觸一些可能疑似多污染的地方。在居住的環(huán)境下,多加強(qiáng)通風(fēng),像接觸很多的這種物品的表面,也可以多進(jìn)行一些消毒,這些糖尿病病人和平常人是完全一樣的。除了這以外,糖尿病病人可能額外要注意一些,因為糖尿病病人相對來說抵抗力差,出現(xiàn)新冠肺炎或者重癥肺炎的這種機(jī)會較多。一般還要注意要養(yǎng)成良好作息時間,比如定時休息,適當(dāng)?shù)腻憻挘苊獍疽?。除此以外,還要加強(qiáng)一些機(jī)體免疫的治療,減少感染的機(jī)會。當(dāng)然更好的需要把血糖去控制下來,保持一個積極的心態(tài),其實也是有好處的。除此以外,因為糖尿病有時候可能還需要到醫(yī)院檢測,但是在疫情期間,一個取藥可以一次取多一些少去醫(yī)院,檢測有時候可以等疫情過了再去,減少院內(nèi)感染的機(jī)會。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
糖尿病患者會更容易感染新型冠狀病毒嗎
患有糖尿病的患者并不會比正常人更容易感染新型冠狀病毒,在新型冠狀病毒的診療方案中有詳細(xì)的說明,全員都是易感人群。所以說,從剛出生的嬰幼兒到八十歲以上的老年人都是有可能會感染新冠病毒的,而有糖尿病的患者在感染后會有一系列其他的癥狀出現(xiàn),包括微小血管的動脈硬化,引起下肢以及眼底的病變,還包括失明以及糖尿病足。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
糖尿病患者能長期熬夜嗎
糖尿病患者不建議長期熬夜,不僅不建議長期熬夜,短期熬夜也是不建議的。糖尿病是個終生疾病,需要患者終生的生活方式干預(yù)治療和用藥治療。所以除了用藥或者胰島素治療之外,生活方式是非常重要的。建議糖尿病患者,擁有比較良好的生活作息習(xí)慣、飲食習(xí)慣和運動習(xí)慣。因為如果生活作息習(xí)慣不好,即使用藥遠(yuǎn)期的治療效果也是欠佳的。如果長期熬夜,就會降低糖尿病患者的自身免疫力,并且對代謝指標(biāo)的控制也是不利的,所以不建議糖尿病患者長期熬夜。
禚洪慶 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
飲酒對糖尿病患者的影響大嗎
糖尿病患者原則上是戒酒的,因為每克酒精可以產(chǎn)生七千卡的熱量,屬于高熱量飲食,不利于血糖的控制,另外酒精可以損害糖尿病人的胰島分泌功能,使其分泌的消化酶和胰腺液成分發(fā)生改變,增加急性胰腺炎的風(fēng)險,可以導(dǎo)致糖尿病病情的加重,喝酒還可以增加肝臟的負(fù)擔(dān),喝酒后酒精會抑制肝臟向血液中,釋放糖。過量的喝酒造成糖尿病酮癥酸中毒的情況也非常常見,另外酒精可以短時刺激胰島素分泌,酒后發(fā)生低血糖的風(fēng)險,酒精同時還可以影響很多降糖降脂以及抗生素等藥物的代謝,這樣就可以增加嚴(yán)重副作用的風(fēng)險,因此喝酒對于糖尿病患者來說有非常大的影響,所以說原則上是要戒酒。
李濤 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
糖尿病患者能做自體脂肪填充嗎血糖穩(wěn)定

糖尿病患者血糖穩(wěn)定時一般可以做自體脂肪填充,但需在醫(yī)生評估后謹(jǐn)慎選擇。自體脂肪填充是將自身脂肪移植到需要填充的部位,手術(shù)創(chuàng)傷較小,但糖尿病患者需特別注意術(shù)后感染風(fēng)險與脂肪存活率。

血糖控制良好的糖尿病患者在術(shù)前需進(jìn)行全面檢查,確保空腹血糖、糖化血紅蛋白等指標(biāo)達(dá)標(biāo)。醫(yī)生會評估患者心血管功能、傷口愈合能力及脂肪供區(qū)條件,排除嚴(yán)重并發(fā)癥風(fēng)險。術(shù)中需嚴(yán)格無菌操作,術(shù)后密切監(jiān)測血糖波動,預(yù)防感染并提高脂肪存活率。脂肪填充部位可能出現(xiàn)腫脹、淤青,需加強(qiáng)護(hù)理避免擠壓。

若患者近期血糖波動較大或存在糖尿病腎病、視網(wǎng)膜病變等并發(fā)癥,則不建議手術(shù)。高血糖狀態(tài)會影響脂肪細(xì)胞存活,增加血管栓塞、傷口愈合延遲等風(fēng)險。部分患者可能出現(xiàn)脂肪液化、硬結(jié)或不對稱等問題,需通過二次修復(fù)改善。

建議糖尿病患者術(shù)前3個月保持血糖穩(wěn)定,術(shù)后遵醫(yī)囑使用抗生素預(yù)防感染,避免高糖飲食影響恢復(fù)。定期復(fù)查填充效果與血糖水平,出現(xiàn)紅腫發(fā)熱等癥狀及時就醫(yī)。自體脂肪填充需選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu),由經(jīng)驗豐富的醫(yī)生操作以降低風(fēng)險。

周常青 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
糖尿病患者腎衰全身水腫怎么辦
糖尿病患者出現(xiàn)腎衰全身水腫的癥狀,要先糾正低蛋白血,正要積極的進(jìn)行控制血糖,血壓要減少,尿液蛋白的漏出量,提高血漿的白蛋白,從而改善血漿膠體滲透壓,減輕患者全身水腫的癥狀,還要注意減少水源的攝入,水腫比較輕的患者可以口服利尿的藥物,如果水腫比較重要,采取腎臟代謝治療。
王俊宏 主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院
糖尿病患者傷口不容易愈合怎么辦
糖尿病傷口不容易愈合,處理方式:1.控制好血糖,不論是用口服降糖藥物,或者是使用胰島素,盡量將空腹血糖控制在7.0mmol/L,餐后2小時血糖控制在8.0mmol/L,糖化血紅蛋白控制在6.3%。2.積極到醫(yī)院清創(chuàng)、換藥、抗感染。如果傷口長時間不愈合,應(yīng)該對傷口處進(jìn)行培養(yǎng),選擇敏感的抗生素進(jìn)行治療,因為高血糖有利于各類微生物的生存。3.長時間不愈合的傷口,要檢查內(nèi)部是否形成了竇道。如果發(fā)生了隱形竇道,應(yīng)該將膿徹底引流出,避免傷口經(jīng)久不愈。4.在力所能及的情況下,做一些適當(dāng)運動,以提高機(jī)體的免疫力,促進(jìn)傷口的愈合,糖尿病的傷口愈合較普通人群要慢。
白曉燕 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
糖尿病患者要如何做到長壽
糖尿病患者要做到長壽,必須嚴(yán)格控制飲食,最好每日三餐,每餐主食不要超過100克,要做到低鹽粒子飲食,不要吃高熱量的食物,其次適當(dāng)?shù)倪\動,在應(yīng)用降糖藥物將血糖控制在理想狀態(tài),這樣會減少糖尿病的并發(fā)癥,能夠提高患者的生活質(zhì)量,延長患者的壽命,這樣才能做到長壽。
王青 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
糖尿病患者可以吃芹菜嗎
糖尿病可以吃芹菜,而且芹菜對于糖尿病是一種非常好的食物。芹菜是一種含有高膳食纖維、低熱量的綠色蔬菜,而且芹菜內(nèi)還含有很多的蛋白質(zhì)、脂肪和維生素等營養(yǎng)物質(zhì),是一種非常適合糖尿病食用的蔬菜。高膳食纖維可以延緩胃腸道對熱量的吸收、延緩餐后血糖的上升,從而達(dá)到降低餐后血糖的目的。咀嚼和消化芹菜所需要消耗的熱量高于芹菜本身含有的熱量,可以起到減肥的作用,而且芹菜還有降血壓和降血脂的功效。所以,糖尿病是可以吃芹菜的,并且需要搭配其他營養(yǎng)物一起來食用。
李泓翔 副主任醫(yī)師 上饒市人民醫(yī)院
糖尿病患者做手術(shù)前如何控制血糖
糖尿病患者做手術(shù)之前,應(yīng)該將血糖控制理想,這樣有利于傷口的愈合,主要是通過嚴(yán)格的控制飲食,在身體允許的情況下可以適當(dāng)?shù)倪\動,一般應(yīng)該將空腹血糖控制在6.0毫摩爾每升,餐后兩個小時血糖不要超過8.0毫摩爾每升,如果未達(dá)到這個標(biāo)準(zhǔn),可以短時間應(yīng)用胰島素降糖。
亢曉冬 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
為什么糖尿病易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松?糖尿病患者如何預(yù)防骨質(zhì)疏松?
糖尿病患者的血糖沒有得到有效控制,會引起一系列并發(fā)癥,其中骨質(zhì)疏松癥最為常見。當(dāng)糖尿病患者出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥時,早期沒有明顯的癥狀當(dāng)他們感到背痛時,去醫(yī)院檢查已經(jīng)太晚了。為什么糖尿病容易患骨質(zhì)疏松癥?糖尿病骨質(zhì)疏松癥的原因是什么?鈣吸收不足長期糖尿病患者的腎功能會受到不同程度的損害,影響維生素D的合成。
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糖尿病患者能吃無糖月餅嗎
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膝關(guān)節(jié)伸直時疼痛可能由髕腱炎、半月板損傷、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等原因引起,早期表現(xiàn)為活動時隱痛,進(jìn)展期出現(xiàn)持續(xù)性鈍痛,終末期可能伴隨關(guān)節(jié)畸形。

1、髕腱炎

髕腱炎可能與過度運動、跳躍動作重復(fù)進(jìn)行等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為髕骨下方壓痛。建議減少跑跳運動,局部冰敷緩解炎癥,可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼劑或口服塞來昔布膠囊。

2、半月板損傷

半月板損傷可能與膝關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)、退行性變等因素有關(guān),通常伴隨關(guān)節(jié)彈響和交鎖癥狀。急性期需制動休息,嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)鏡下行半月板修整術(shù)或部分切除術(shù)。

3、骨關(guān)節(jié)炎

骨關(guān)節(jié)炎可能與年齡增長、肥胖等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為晨僵和關(guān)節(jié)摩擦感。建議控制體重,可遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、玻璃酸鈉注射液或?qū)σ阴0被悠?/p>4、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎

類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎可能與自身免疫異常、遺傳等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為對稱性關(guān)節(jié)腫脹。需進(jìn)行抗風(fēng)濕治療,可遵醫(yī)囑使用甲氨蝶呤片、來氟米特片或生物制劑。

日常注意膝關(guān)節(jié)保暖,避免爬山爬樓梯等負(fù)重活動,可進(jìn)行直腿抬高鍛煉股四頭肌力量,疼痛持續(xù)加重建議及時就醫(yī)完善核磁共振檢查。

張博 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
小孩不能喝的10種飲料

兒童應(yīng)避免飲用含咖啡因飲料、酒精飲料、高糖碳酸飲料、能量飲料、未滅菌鮮榨果汁、含人工甜味劑飲料、運動飲料、含茶堿茶飲、含中藥成分飲品及高鹽電解質(zhì)水等10類飲品。

1、含咖啡因飲料

咖啡因可能影響兒童神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育,建議家長避免讓孩子飲用咖啡、奶茶等飲品,可選擇無咖啡因草本茶替代。

2、酒精飲料

酒精會損害兒童肝臟和大腦,家長需注意含酒精的果酒、米酒等飲品應(yīng)嚴(yán)格禁止,可用發(fā)酵果汁替代。

3、高糖碳酸飲料

可樂等碳酸飲料含糖量超過每日建議攝入量,長期飲用易導(dǎo)致齲齒和肥胖,建議用自制氣泡水加新鮮水果調(diào)味。

4、能量飲料

能量飲料中?;撬岷涂Х纫蚪M合可能引發(fā)心悸,家長發(fā)現(xiàn)孩子誤飲后應(yīng)觀察是否出現(xiàn)多汗、煩躁等癥狀。

5、未滅菌鮮榨果汁

未經(jīng)巴氏殺菌的鮮榨果汁可能存在致病菌,兒童飲用后易出現(xiàn)腹瀉,建議選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的滅菌果汁產(chǎn)品。

6、含人工甜味劑飲料

部分代糖可能干擾兒童腸道菌群平衡,選購飲品時家長需查看成分表,避免含阿斯巴甜等人工甜味劑的產(chǎn)品。

7、運動飲料

運動飲料中電解質(zhì)濃度不適合兒童日常飲用,除非進(jìn)行高強(qiáng)度運動,否則建議用淡鹽水或椰子水補(bǔ)充水分。

8、含茶堿茶飲

濃茶中的茶堿會刺激兒童胃腸黏膜,可選用低咖啡因的花草茶,沖泡時間不超過2分鐘且每日不超過200毫升。

9、含中藥成分飲品

涼茶等含中藥飲品可能引發(fā)過敏反應(yīng),兒童飲用前須經(jīng)中醫(yī)師指導(dǎo),避免含麻黃、番瀉葉等刺激性成分的產(chǎn)品。

10、高鹽電解質(zhì)水

醫(yī)用電解質(zhì)水鈉含量過高,非疾病狀態(tài)無須飲用,日??蛇x擇含鉀豐富的香蕉牛奶或稀釋后的天然礦泉水。

家長應(yīng)為兒童準(zhǔn)備新鮮牛奶、無添加酸奶、稀釋純果汁及白開水等健康飲品,培養(yǎng)孩子主動飲水的習(xí)慣,避免含糖飲料替代正餐。

張文同 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
同房中途軟了是什么原因

同房中途疲軟可能由心理壓力、疲勞、激素水平異常、血管功能障礙等原因引起。

1. 心理壓力

焦慮、緊張或伴侶關(guān)系問題可能導(dǎo)致勃起功能障礙。建議通過心理咨詢、放松訓(xùn)練改善,必要時可遵醫(yī)囑使用西地那非、他達(dá)拉非等藥物。

2. 身體疲勞

過度勞累或睡眠不足會影響性功能。需調(diào)整作息保證充足休息,避免飲酒,可配合有氧運動增強(qiáng)體質(zhì)。

3. 睪酮低下

雄性激素不足可能伴隨性欲減退、體毛減少。需檢測激素水平,可遵醫(yī)囑補(bǔ)充十一酸睪酮或丙酸睪酮等藥物。

4. 血管病變

高血壓、糖尿病等導(dǎo)致的血管內(nèi)皮損傷會影響勃起。需控制基礎(chǔ)疾病,可遵醫(yī)囑使用前列地爾或伐地那非改善血流。

建議保持規(guī)律運動,適量食用牡蠣、堅果等含鋅食物,避免自行服用壯陽藥物,持續(xù)出現(xiàn)癥狀需到男科或內(nèi)分泌科就診。

張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
痛風(fēng)引起發(fā)燒怎么辦

痛風(fēng)引起發(fā)燒可通過物理降溫、調(diào)整飲食、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。痛風(fēng)發(fā)作伴發(fā)熱通常由尿酸鹽結(jié)晶誘發(fā)炎癥反應(yīng)、繼發(fā)感染、藥物副作用或合并其他疾病引起。

1、物理降溫

使用溫水擦拭腋窩、腹股溝等部位,避免酒精或冰敷刺激關(guān)節(jié)。體溫超過38.5攝氏度時可短期使用退熱貼。

2、調(diào)整飲食

每日飲水超過2000毫升,限制高嘌呤食物如內(nèi)臟、海鮮攝入。急性期可增加低脂乳制品、蔬菜水果等堿性食物比例。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如塞來昔布、秋水仙堿可緩解關(guān)節(jié)炎癥,發(fā)熱持續(xù)需排查感染后使用抗生素如頭孢呋辛。所有藥物須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4、就醫(yī)檢查

若發(fā)熱超過3天或伴寒戰(zhàn)、膿尿等癥狀,需排查腎盂腎炎、蜂窩織炎等繼發(fā)感染,必要時進(jìn)行血培養(yǎng)或關(guān)節(jié)腔穿刺檢查。

急性期需嚴(yán)格臥床休息,避免關(guān)節(jié)負(fù)重。長期管理需定期監(jiān)測血尿酸水平,肥胖者建議漸進(jìn)式減重,每日運動以不誘發(fā)疼痛為度。

胡乃文 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
小孩胳膊上的疤是什么疫苗留下的

兒童手臂疤痕通常由卡介苗、麻疹疫苗、水痘疫苗、百白破疫苗等接種后局部反應(yīng)形成。

1、卡介苗

左上臂三角肌處疤痕多為卡介苗接種后2-3周出現(xiàn)的局部膿皰愈合痕跡,建議家長觀察疤痕是否紅腫滲液。

2、麻疹疫苗

麻疹疫苗接種后可能出現(xiàn)輕微硬結(jié)或色素沉著,家長需注意避免孩子抓撓接種部位。

3、水痘疫苗

水痘疫苗接種后約5%兒童會出現(xiàn)局部紅斑或結(jié)痂,通常無須特殊處理。

4、百白破疫苗

百白破疫苗可能導(dǎo)致注射部位纖維化形成小硬結(jié),若持續(xù)增大需就醫(yī)排除肉芽腫可能。

疫苗接種后疤痕多為正常免疫反應(yīng),家長應(yīng)保持接種部位清潔干燥,避免衣物摩擦,出現(xiàn)異常腫脹或流膿需及時兒科就診。

周冬 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
小孩晃頭是什么原因

小孩晃頭可能由生理性習(xí)慣動作、前庭系統(tǒng)發(fā)育不完善、缺鈣或維生素D缺乏、癲癇或抽動障礙等原因引起,家長需觀察伴隨癥狀并及時就醫(yī)評估。

1. 生理性習(xí)慣

嬰幼兒可能通過晃頭自我安撫或探索身體控制能力,家長可通過分散注意力、增加親子互動幫助改善,通常無須特殊干預(yù)。

2. 前庭發(fā)育

前庭系統(tǒng)發(fā)育未成熟時可能出現(xiàn)搖頭刺激平衡感,家長需注意避免劇烈搖晃,可進(jìn)行溫和的前庭訓(xùn)練如搖籃游戲。

3. 營養(yǎng)缺乏

維生素D缺乏性佝僂病可能導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性增高,表現(xiàn)為頻繁搖頭,家長需遵醫(yī)囑補(bǔ)充維生素D滴劑、碳酸鈣顆?;蚱咸烟撬徕}口服溶液。

4. 神經(jīng)系統(tǒng)異常

搖頭可能伴隨抽搐、意識障礙時需警惕癲癇,或伴眨眼、清嗓時考慮抽動障礙,家長應(yīng)記錄發(fā)作視頻供醫(yī)生參考,需進(jìn)行腦電圖等檢查明確診斷。

日常保證充足日照和均衡飲食,避免過度關(guān)注搖頭行為加重心理暗示,持續(xù)或加重的晃頭應(yīng)及時就診兒科或神經(jīng)內(nèi)科。

周冬 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
小孩突然發(fā)燒38攝氏度以上怎么辦

小孩突然發(fā)燒38攝氏度以上可能與病毒感染、細(xì)菌感染、疫苗接種反應(yīng)、中暑等因素有關(guān),可通過物理降溫、藥物退熱、補(bǔ)液觀察、就醫(yī)評估等方式處理。

1. 病毒感染

家長需保持孩子多飲水,用溫水擦拭腋窩等部位物理降溫,可遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚滴劑、小兒柴桂退熱顆粒等藥物。

2. 細(xì)菌感染

可能伴隨咽痛或耳部不適,建議家長觀察孩子精神狀態(tài),需就醫(yī)后使用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑、阿奇霉素干混懸劑等抗生素治療。

3. 疫苗接種反應(yīng)

通常在接種后24小時內(nèi)出現(xiàn)低熱,家長應(yīng)讓孩子多休息,適當(dāng)減少衣物散熱,若體溫持續(xù)超過38.5攝氏度需咨詢接種醫(yī)生。

4. 中暑

高溫環(huán)境下可能出現(xiàn)面色潮紅、皮膚干燥,家長應(yīng)立即將孩子移至陰涼處,補(bǔ)充含電解質(zhì)飲品,嚴(yán)重時需靜脈補(bǔ)液治療。

發(fā)熱期間建議保持室內(nèi)通風(fēng),選擇易消化的粥類等食物,若持續(xù)發(fā)熱超過24小時或出現(xiàn)嗜睡等癥狀應(yīng)及時兒科就診。

周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
晚期食道癌怎樣保守治療

晚期食道癌保守治療主要包括鎮(zhèn)痛治療、營養(yǎng)支持、姑息性放療和藥物治療四種方式。

1、鎮(zhèn)痛治療

使用阿片類藥物如嗎啡緩釋片、羥考酮緩釋片控制癌痛,配合非甾體抗炎藥如塞來昔布輔助鎮(zhèn)痛。

2、營養(yǎng)支持

通過鼻飼管或胃造瘺給予腸內(nèi)營養(yǎng)制劑,嚴(yán)重吞咽困難者可靜脈輸注脂肪乳、氨基酸等全腸外營養(yǎng)。

3、姑息性放療

針對腫瘤梗阻部位進(jìn)行低劑量放療,減輕吞咽困難癥狀,常用30-40Gy分10-15次照射。

4、藥物治療

采用替吉奧膠囊、紫杉醇等化療藥物控制腫瘤進(jìn)展,配合帕博利珠單抗等免疫檢查點抑制劑。

建議患者保持半臥位進(jìn)食,選擇稠粥、肉泥等易吞咽食物,定期評估營養(yǎng)狀況并及時調(diào)整支持方案。

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
為什么午覺睡醒后頭疼

午覺睡醒后頭疼可能與睡眠姿勢不當(dāng)、睡眠時間過長、缺氧環(huán)境、偏頭痛發(fā)作等因素有關(guān),可通過調(diào)整睡姿、控制午睡時長、改善通風(fēng)、藥物干預(yù)等方式緩解。

1. 睡眠姿勢不當(dāng)

趴著睡或頸部過度彎曲可能壓迫椎動脈,導(dǎo)致腦部供血不足。建議使用U型枕保持頸椎自然曲度,避免直接壓迫面部神經(jīng)。

2. 睡眠時間過長

超過30分鐘的午睡易進(jìn)入深睡眠階段,突然覺醒會造成睡眠惰性。將午睡控制在20分鐘左右,醒來后適當(dāng)活動肢體促進(jìn)血液循環(huán)。

3. 缺氧環(huán)境

密閉空間二氧化碳濃度升高會引起腦血管擴(kuò)張。開窗保持空氣流通,必要時可使用空氣凈化設(shè)備改善室內(nèi)氧含量。

4. 偏頭痛發(fā)作

可能與睡眠節(jié)律改變誘發(fā)三叉神經(jīng)血管系統(tǒng)異常有關(guān),常伴隨畏光惡心。急性發(fā)作時可遵醫(yī)囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚或佐米曲普坦。

規(guī)律作息有助于預(yù)防午睡后頭痛,若反復(fù)出現(xiàn)伴隨視力模糊或嘔吐需排查顱內(nèi)病變。

邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
小孩大牙壞了爛空了怎么辦

小孩大牙齲壞嚴(yán)重形成齲洞可通過充填治療、根管治療、預(yù)成冠修復(fù)、拔牙等方式處理,通常由口腔清潔不足、高糖飲食、牙釉質(zhì)發(fā)育不良、齲齒進(jìn)展等因素引起。

1、充填治療

齲洞未傷及牙髓時采用復(fù)合樹脂或玻璃離子充填,需家長每日監(jiān)督孩子使用含氟牙膏刷牙,限制睡前進(jìn)食。

2、根管治療

齲壞波及牙髓需清除感染組織,可能與乳牙礦化度低、致齲菌感染有關(guān),表現(xiàn)為冷熱刺激痛,可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀、布洛芬混懸液、頭孢克洛干混懸劑。

3、預(yù)成冠修復(fù)

大面積缺損的乳磨牙用金屬預(yù)成冠修復(fù),建議家長每季度帶孩子口腔檢查,避免用患側(cè)咀嚼硬物。

4、拔牙

無法保留的殘根需拔除防止恒牙胚感染,可能與遺傳性釉質(zhì)發(fā)育缺陷有關(guān),需在兒童牙科??铺幚?,術(shù)后使用氯己定含漱液預(yù)防感染。

家長需幫助6歲以下兒童完成每日兩次巴氏刷牙,餐后使用牙線清潔鄰面,定期涂氟強(qiáng)化牙釉質(zhì)。

張文同 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

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