來源：博禾知道
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哮喘患者日常需注意避免誘發(fā)因素、規(guī)范用藥、監(jiān)測癥狀及保持適度運動，主要管理措施包括環(huán)境控制、藥物管理、癥狀記錄和體能鍛煉。
1、環(huán)境控制避免接觸塵螨、花粉等過敏原，室內保持通風干燥，使用防螨寢具，冬季外出佩戴口罩減少冷空氣刺激。
2、藥物管理遵醫(yī)囑規(guī)律使用控制類藥物如布地奈德吸入劑，急性發(fā)作時及時使用沙丁胺醇氣霧劑，避免自行增減藥量。
3、癥狀記錄每日記錄呼氣峰流速值，識別發(fā)作前兆如夜間咳嗽或胸悶，癥狀加重時及時就醫(yī)調整治療方案。
4、體能鍛煉選擇游泳、太極等低強度有氧運動，運動前熱身并隨身攜帶急救藥物，避免劇烈運動誘發(fā)支氣管痙攣。
建議均衡飲食多攝入維生素C豐富的蔬菜水果，避免過飽飲食加重膈肌負擔，戒煙并遠離二手煙環(huán)境。
天天放屁要警惕的三大疾病是胃腸功能障礙、腸道菌群紊亂、腸息肉。
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