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次密接者的家人用隔離嗎 次密接者的家人用不用隔離

來源:博禾知道

2022-09-22 13:59 50人閱讀

問題描述:有個朋友被通知成為了次密接觸者,那次密接者的家人需要隔離嗎?

醫(yī)生回答(1)

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次密接集中隔離的時間是從其與密接者最后一次接觸之日算起,如次密接者被發(fā)現(xiàn)時距其與密接者最后一次接觸之日算起未超過7天,則按照“缺幾天補(bǔ)幾天”的方式完成剩余天數(shù)的集中隔離,直至距末次接觸滿7天后轉(zhuǎn)為居家健康監(jiān)測。如果被發(fā)現(xiàn)時距其與密接者最后一次接觸之日算起已超過7天,則直接轉(zhuǎn)為居家隔離,仍按“缺幾天補(bǔ)幾天”的方式完成剩余天數(shù)的居家隔離,直至滿14天方可解除居家隔離。
鄧幸韻 主任醫(yī)師 井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院
次密接人員隔離期間要做幾次核酸?次密接人員多少次核酸
密接密接者是指疑似病例和確診病例癥狀出現(xiàn)前2天(部分地區(qū)按實際情況拓展至前4天),或無癥狀感染者標(biāo)本采樣前2天,與其有近距離接觸但未采取有效防護(hù)的人員。根據(jù)相關(guān)防疫要求,密接者將實施14天集中隔離醫(yī)學(xué)觀察,在此期間的第1、4、7、14天需分別進(jìn)行一次核酸檢測,解除隔離后開展7天的日常健康監(jiān)測,并在第2和第7天各進(jìn)行一次核酸檢測。次密接次密接者主要是與密切接觸者接觸頻繁的家屬、同事等人群,如密接者隔離醫(yī)學(xué)觀察期間前兩次核酸檢測均為陰性,且次密接者第1、4、7天核酸檢測陰性,那么次密接者可于第7天解除隔離醫(yī)學(xué)觀察;如密切接觸者前兩次核酸檢測有陽性結(jié)果,那么次密接者將按照密接者管理至期滿14天。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
次密接觸者感染幾率多大?
次密接觸者的感染幾率有多大需要根據(jù)實際情況而定,如果是德爾塔病毒的次密接觸者,感染的概率是比較大的,因為新型冠狀病毒變異毒株,比如德爾塔毒株的傳播力非常強(qiáng),只要是同一個空間或者建筑物中常住過,都可能會被傳染。
陸海英 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
接觸次密接觸者需要隔離么?
對于二次密封,根據(jù)相關(guān)規(guī)定一般需要集中醫(yī)學(xué)隔離觀察7天,如果7天核酸檢測結(jié)果為陰性,隔離醫(yī)學(xué)觀察無異常,相關(guān)密封核酸檢測結(jié)果為陰性,隔離醫(yī)學(xué)觀察無異常,則可解除隔離。
劉耀清 主任醫(yī)師 濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院
新冠次密接人員是要居家隔離嗎?新冠次密接人員是在哪里隔離
要居家隔離。次密接觸者的家屬是次密接觸者的密切接觸者,稱為次次密切接觸者,是與次密接觸者有過頻繁接觸的人員,按照疫情防控規(guī)定,這類人群也屬于重點風(fēng)險人員,因此須對次密接人員家屬采取“7天居家隔離+7天居家健康監(jiān)測”的管控措施,其居家隔離期限從其與次密切接觸者最后一次接觸之日算起。
武恩翠 主任技師 臨汾市人民醫(yī)院
同時空伴隨人員是密接還是次密接呢?同時空伴隨人員屬于密接嗎
都不是。時空伴隨者是指本人的電話號碼與確診者的號碼在同一時空網(wǎng)格(范圍是800M*800M)共同停留超過10分鐘,而且最近14天任一方號碼累計停留時長超過30小時以上,這樣查出的號碼就是時空伴隨號碼,本人也就是時空伴隨者,然而時空伴隨者并不符合密接、次密接的范疇,因此時空伴隨者既不是密接也不是次密接。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
次密接觸者家人能上班嗎?次密接觸者家人能不能上班
一般情況下是不能上班的。對于次密接觸者的家人也就是次次密接觸者來說,因為與次密切接觸者有過頻繁密切的接觸,所以是屬于重點風(fēng)險的人員,按照疫情防控有關(guān)規(guī)定,此時需要采取“7天居家隔離+7天居家健康監(jiān)測”的管控措施,在此期間暫時是不能夠上班的,只有當(dāng)隔離期滿之后才可以恢復(fù)正常的工作與生活。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
新冠次密接人員需要隔離幾天?新冠次密接人員需要隔離多少天
視情況而定。根據(jù)相關(guān)防疫要求,次密接者和密接者一樣要集中隔離醫(yī)學(xué)觀察,不過次密接人員集中隔離醫(yī)學(xué)觀察期限是根據(jù)其密接者的核酸檢測結(jié)果確定的。如果密接者在隔離醫(yī)學(xué)觀察期間前2次核酸檢測均為陰性,且次密接第1、4、7天核酸檢測陰性,可于第7天解除集中隔離醫(yī)學(xué)觀察,如密接者前2次核酸檢測有陽性結(jié)果,那么次密接將按照密接者管理至14天。
李廣匯 副主任醫(yī)師 池州市人民醫(yī)院
2022次密接最新政策隔離幾天?現(xiàn)在次密接還用隔離嗎?
不用隔離 1、“20條”明確,及時準(zhǔn)確判定密切接觸者,不再判定密接的密接。因此次密接不用再隔離管控。 2、對密切接觸者,將“7天集中隔離+3天居家健康監(jiān)測”管理措施調(diào)整為“5天集中隔離+3天居家隔離”,期間賦碼管理、不得外出。集中隔離醫(yī)學(xué)觀察的第1、2、3、5天各開展1次核酸檢測,居家隔離醫(yī)學(xué)觀察第1、3天各開展1次核酸檢測
次密切接觸者是什么意思 次密接需要隔離嗎
最近各地疫情形勢趨緊,而我也聽說了不少了密接、次密接、隔離等詞語,那次密切接觸者是什么意思?次密接需要隔離嗎次密接觸者隔離觀察次密切接觸者是什么意思次密切接觸者是指新冠密切接觸者的密切接觸者,其中是密切接觸者是指和確診病例或者無癥狀感染者的首次接觸,在感染者癥狀出現(xiàn)的前5天,與其有過近距離接觸但是未
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次密接觸者的家人能上班嗎 次密接觸者隔離幾天做幾次核酸
一般不能出去工作。次密接觸者的家屬是次密接觸者的密切接觸者,稱為次密接觸者,是與次密接觸者有過頻繁接觸的人,如家人、同事等。這些人也是關(guān)鍵風(fēng)險人員。根據(jù)疫情防控規(guī)定,次密接觸者必須采取7天居家隔離+7天家庭健康監(jiān)測的控制措施,其家庭隔離期自最后一次接觸之日起計算。一般不需要。第二次密切接觸者一般采用7天
次密接者接觸的人需要隔離嗎 次密接到底是隔離幾天
需要隔離。根據(jù)有關(guān)規(guī)定,對于次密接人員,需要實施7天的集中醫(yī)學(xué)隔離觀察,如果7天新冠肺炎核酸檢測為陰性,隔離醫(yī)學(xué)觀察無異常,接觸新冠肺炎核酸檢測為陰性,隔離醫(yī)學(xué)觀察無異常,則可接觸隔離。對于次密者接觸的人群,一般不需要集中醫(yī)學(xué)隔離觀察,但需要做好個人家居保護(hù)監(jiān)測。一般是7天。對于二次密封,根據(jù)相關(guān)規(guī)定一
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上廁所痔瘡會流很多血怎么辦
上廁所痔瘡出血可通過局部冷敷、藥物治療、飲食調(diào)節(jié)、生活習(xí)慣改善等方式緩解。痔瘡出血通常由便秘、久坐、飲食不當(dāng)、肛門靜脈壓力增加等因素引起。 1、局部冷敷:痔瘡出血時,可用冰袋或冷毛巾敷在肛門部位,每次10-15分鐘,每日2-3次。冷敷有助于收縮血管,減少出血和腫脹,同時緩解疼痛感。注意避免冰塊直接接觸皮膚,以免凍傷。 2、藥物治療:使用痔瘡膏或栓劑,如馬應(yīng)龍痔瘡膏、復(fù)方角菜酸酯栓、九華痔瘡栓等,每日1-2次,涂抹或插入肛門。這些藥物具有消炎、止血、止痛的作用,能夠有效緩解痔瘡癥狀。若出血嚴(yán)重,可口服止血藥物如云南白藥膠囊,按說明書服用。 3、飲食調(diào)節(jié):增加膳食纖維攝入,多吃蔬菜、水果、全谷物等,如菠菜、蘋果、燕麥等。每日飲水量保持在2000毫升以上,避免辛辣刺激性食物。高纖維飲食有助于軟化大便,減少排便時對痔瘡的摩擦和壓力,從而減輕出血。 4、生活習(xí)慣改善:避免久坐久站,每隔1小時起身活動5-10分鐘。排便時避免用力過猛,時間控制在5分鐘以內(nèi)。保持肛門清潔,每日用溫水清洗肛門,避免使用刺激性肥皂。良好的生活習(xí)慣有助于減少肛門靜脈壓力,預(yù)防痔瘡加重。 5、就醫(yī)建議:若出血量大、持續(xù)時間長或伴有劇烈疼痛,應(yīng)及時就醫(yī)。醫(yī)生可能會建議進(jìn)行肛門鏡檢查或結(jié)腸鏡檢查,排除其他疾病。必要時可進(jìn)行手術(shù)治療,如痔瘡切除術(shù)或激光治療,具體方案需根據(jù)病情決定。 飲食上建議多吃富含維生素C的食物,如橙子、獼猴桃等,有助于增強(qiáng)血管彈性。運動方面可選擇散步、瑜伽等低強(qiáng)度活動,促進(jìn)腸道蠕動,改善便秘。護(hù)理上注意保持肛門干燥,避免穿緊身衣物,減少對痔瘡的摩擦和刺激。
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口腔潰瘍是身體缺什么東西嗎怎么調(diào)理
口腔潰瘍可通過飲食調(diào)節(jié)、局部護(hù)理等方式治療??谇粷兺ǔS删S生素缺乏、免疫力下降、口腔衛(wèi)生不良、精神壓力、局部創(chuàng)傷等原因引起。 1、維生素缺乏:維生素B2、B6、B12及維生素C的缺乏是口腔潰瘍的常見原因。日??啥鄶z入富含維生素的食物,如綠葉蔬菜、水果、全谷物等,必要時可補(bǔ)充復(fù)合維生素片。局部可使用維生素B2片碾碎后涂抹患處。 2、免疫力下降:免疫力低下易導(dǎo)致口腔黏膜受損。保持充足睡眠、適度運動、避免過度勞累有助于提升免疫力。可使用免疫調(diào)節(jié)劑如轉(zhuǎn)移因子口服液,劑量為10ml/次,每日兩次。 3、口腔衛(wèi)生不良:口腔衛(wèi)生不佳易滋生細(xì)菌,誘發(fā)潰瘍。堅持早晚刷牙、使用牙線清潔牙縫、飯后漱口是基本護(hù)理??墒褂煤燃憾ǖ氖谒咳?-4次,每次10ml。 4、精神壓力:長期精神緊張、焦慮可能導(dǎo)致口腔潰瘍。學(xué)會放松、保持心情愉悅很重要。可嘗試冥想、瑜伽等減壓方式,必要時可咨詢心理 5、局部創(chuàng)傷:咬傷、牙齒摩擦等局部創(chuàng)傷易引發(fā)潰瘍。避免食用過硬、過燙食物,使用軟毛牙刷減少刺激。局部可使用復(fù)方氯己定含漱液,每日3次,每次10ml。 口腔潰瘍患者應(yīng)注意飲食清淡,避免辛辣刺激食物,多攝入富含維生素的水果蔬菜。適當(dāng)進(jìn)行有氧運動如散步、慢跑,增強(qiáng)體質(zhì)。保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣,定期進(jìn)行口腔檢查。若潰瘍持續(xù)不愈或反復(fù)發(fā)作,應(yīng)及時就醫(yī)排查潛在疾病。
程雷 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
37度1是不是發(fā)燒
37.1°C的體溫屬于正常范圍,不屬于發(fā)燒。正常體溫通常在36.1°C至37.2°C之間波動,受多種因素影響。體溫的輕微升高可能與生理狀態(tài)、環(huán)境溫度或測量誤差有關(guān)。如果持續(xù)出現(xiàn)體溫異?;虬殡S其他不適癥狀,建議進(jìn)一步觀察或咨詢 1、生理波動:體溫在一天中會有自然波動,早晨較低,下午稍高。37.1°C可能是正常的生理變化,無需過度擔(dān)心。保持規(guī)律作息和適度運動有助于維持體溫穩(wěn)定。 2、環(huán)境因素:高溫環(huán)境、劇烈運動或穿著過多衣物可能導(dǎo)致體溫短暫升高。調(diào)整環(huán)境溫度、減少衣物或休息后體溫通常會恢復(fù)正常。 3、測量誤差:體溫計的使用方法或類型可能影響測量結(jié)果。確保使用正確的測量方法,如口腔、腋下或耳溫測量,避免誤差。 4、輕微感染:某些輕微感染或炎癥可能導(dǎo)致體溫略微升高,但通常不會達(dá)到發(fā)燒標(biāo)準(zhǔn)。多喝水、適當(dāng)休息有助于身體恢復(fù)。 5、情緒影響:緊張、焦慮或興奮等情緒狀態(tài)也可能導(dǎo)致體溫輕微上升。放松心情、進(jìn)行深呼吸或冥想有助于緩解情緒波動。 保持健康的生活方式對維持正常體溫非常重要。飲食上建議多攝入富含維生素C的水果和蔬菜,如橙子、草莓和菠菜,增強(qiáng)免疫力。運動方面,每天進(jìn)行30分鐘的有氧運動,如快走、游泳或騎自行車,有助于促進(jìn)血液循環(huán)和體溫調(diào)節(jié)。護(hù)理上,注意保暖和避免過度勞累,定期監(jiān)測體溫,如有異常及時就醫(yī)。
高建軍 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院
胃癌手術(shù)切除會出現(xiàn)腸梗阻嗎
胃癌手術(shù)切除后可能出現(xiàn)腸梗阻,通常與手術(shù)操作、術(shù)后粘連、感染等因素有關(guān)。腸梗阻可通過藥物治療、胃腸減壓、手術(shù)干預(yù)等方式緩解。術(shù)后密切觀察癥狀,及時就醫(yī)是關(guān)鍵。 1、手術(shù)操作:胃癌手術(shù)過程中,可能會對腸道造成機(jī)械性損傷或刺激,導(dǎo)致腸道功能紊亂,進(jìn)而引發(fā)腸梗阻。術(shù)后早期需注意腹部體征,如出現(xiàn)腹痛、腹脹、嘔吐等癥狀,應(yīng)及時就醫(yī),通過胃腸減壓或藥物治療緩解癥狀。 2、術(shù)后粘連:手術(shù)創(chuàng)傷可能導(dǎo)致腹腔內(nèi)組織粘連,尤其是腸道與其他器官或腹壁之間的粘連,可能影響腸道蠕動,造成梗阻。術(shù)后早期可通過適當(dāng)活動促進(jìn)腸道蠕動,減少粘連風(fēng)險。若癥狀嚴(yán)重,需考慮手術(shù)松解粘連。 3、感染因素:術(shù)后腹腔感染可能導(dǎo)致局部炎癥反應(yīng),影響腸道功能,進(jìn)而引發(fā)腸梗阻。術(shù)后需嚴(yán)格遵循無菌操作,預(yù)防感染。若出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛、白細(xì)胞升高等感染癥狀,需及時使用抗生素治療,必要時進(jìn)行腹腔引流。 4、飲食不當(dāng):術(shù)后早期飲食不當(dāng),如過早進(jìn)食高纖維食物或過量進(jìn)食,可能加重腸道負(fù)擔(dān),導(dǎo)致梗阻。術(shù)后應(yīng)遵循醫(yī)生指導(dǎo),從流質(zhì)飲食逐漸過渡到半流質(zhì)、軟食,避免暴飲暴食,減少腸道壓力。 5、其他因素:術(shù)后長期臥床、腸道功能恢復(fù)緩慢、腫瘤復(fù)發(fā)等因素也可能導(dǎo)致腸梗阻。術(shù)后應(yīng)盡早下床活動,促進(jìn)腸道蠕動。若腫瘤復(fù)發(fā)壓迫腸道,需根據(jù)具體情況考慮手術(shù)或放化療治療。 術(shù)后飲食應(yīng)以易消化、低纖維為主,如米粥、面條、蒸蛋等,避免辛辣、油膩食物。適當(dāng)進(jìn)行腹部按摩或輕度運動,如散步,有助于促進(jìn)腸道蠕動。若出現(xiàn)持續(xù)腹痛、嘔吐、排便困難等癥狀,需立即就醫(yī),避免病情加重。
盧成瑜 主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
結(jié)腸癌需要做手術(shù)嗎
結(jié)腸癌的治療方法包括手術(shù)、化療、放療等多種方式,具體治療方案需根據(jù)病情決定。結(jié)腸癌可能與遺傳、飲食習(xí)慣、慢性炎癥等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為腹痛、便血、體重下降等癥狀。 1、早期治療:早期結(jié)腸癌患者通常建議手術(shù)治療,手術(shù)方式包括腹腔鏡手術(shù)和開腹手術(shù)。腹腔鏡手術(shù)創(chuàng)傷較小,恢復(fù)較快;開腹手術(shù)適用于腫瘤較大或位置復(fù)雜的患者。術(shù)后可能需結(jié)合化療或放療以降低復(fù)發(fā)風(fēng)險。 2、中期治療:中期結(jié)腸癌患者手術(shù)是主要治療手段,術(shù)后需根據(jù)病理結(jié)果決定是否進(jìn)行輔助化療?;煶S盟幬锇?-氟尿嘧啶500mg/m2靜脈注射、奧沙利鉑85mg/m2靜脈注射和卡培他濱1250mg/m2口服。 3、晚期治療:晚期結(jié)腸癌患者手術(shù)可能無法完全切除腫瘤,此時以化療為主,結(jié)合靶向治療或免疫治療。靶向藥物如貝伐珠單抗5mg/kg靜脈注射和西妥昔單抗初始劑量400mg/m2靜脈注射可抑制腫瘤生長。 4、術(shù)后護(hù)理:術(shù)后患者需注意飲食調(diào)理,避免高脂肪、高糖食物,增加膳食纖維攝入。適量運動如散步、瑜伽有助于恢復(fù)身體功能,同時需定期復(fù)查監(jiān)測病情。 5、心理支持:結(jié)腸癌患者可能面臨心理壓力,家屬和醫(yī)護(hù)人員應(yīng)給予情感支持,必要時可尋求專業(yè)心理咨詢幫助。 結(jié)腸癌患者術(shù)后需注意飲食清淡,避免辛辣刺激食物,增加富含維生素和礦物質(zhì)的食物攝入,如新鮮蔬菜、水果和全谷物。適量運動如快走、游泳有助于增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)康復(fù)。定期復(fù)查和遵醫(yī)囑用藥是預(yù)防復(fù)發(fā)的關(guān)鍵。
林燕 副主任醫(yī)師 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院
頭孢和阿奇霉素能一起吃嗎
頭孢和阿奇霉素通常不建議一起服用,可通過調(diào)整用藥方案避免相互作用。頭孢類抗生素和阿奇霉素屬于不同類別的抗菌藥物,聯(lián)合使用可能增加不良反應(yīng)風(fēng)險,如胃腸道不適、肝功能異常等。頭孢類藥物如頭孢克洛膠囊250mg/次,每日3次主要用于革蘭氏陽性菌感染,阿奇霉素片劑500mg/次,每日1次則對革蘭氏陰性菌和支原體感染更有效。兩者聯(lián)合使用可能因藥物代謝途徑重疊而影響療效,甚至導(dǎo)致耐藥性增加。若病情需要聯(lián)合用藥,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,并密切監(jiān)測肝功能、血常規(guī)等指標(biāo)。同時,注意用藥間隔時間,避免空腹服用,以減輕胃腸道刺激。飲食上可增加富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃,促進(jìn)藥物吸收。
張楠 主任醫(yī)師 濟(jì)南市中心醫(yī)院
鼻竇炎囊腫嚴(yán)重嗎
鼻竇炎囊腫的嚴(yán)重程度因人而異,部分患者可能無明顯癥狀,而部分患者可能出現(xiàn)鼻塞、頭痛、面部壓迫感等癥狀。鼻竇炎囊腫通常與慢性鼻竇炎、過敏、感染等因素有關(guān),具體嚴(yán)重程度需結(jié)合囊腫大小、位置及癥狀表現(xiàn)進(jìn)行評估。 1、癥狀表現(xiàn):鼻竇炎囊腫可能導(dǎo)致鼻塞、流膿涕、嗅覺減退等癥狀,部分患者還會出現(xiàn)面部疼痛或壓迫感。囊腫較大時可能壓迫周圍組織,引起頭痛或視力模糊等不適。 2、感染風(fēng)險:鼻竇炎囊腫容易繼發(fā)感染,導(dǎo)致癥狀加重,如發(fā)熱、膿性分泌物增多等。反復(fù)感染可能引發(fā)慢性鼻竇炎,進(jìn)一步加重病情。 3、并發(fā)癥:若囊腫持續(xù)增大,可能壓迫視神經(jīng)或顱底結(jié)構(gòu),導(dǎo)致視力下降、顱內(nèi)感染等嚴(yán)重并發(fā)癥。少數(shù)情況下,囊腫可能發(fā)展為黏液囊腫,需警惕其潛在風(fēng)險。 4、診斷方法:鼻竇炎囊腫的診斷通常結(jié)合鼻內(nèi)鏡檢查、CT或MRI影像學(xué)檢查。影像學(xué)檢查可明確囊腫的大小、位置及與周圍組織的關(guān)系,為治療提供依據(jù)。 5、治療選擇:鼻竇炎囊腫的治療包括藥物治療和手術(shù)治療。藥物治療可使用鼻用糖皮質(zhì)激素如布地奈德鼻噴霧劑、抗生素如阿莫西林克拉維酸鉀及黏液促排劑如桉檸蒎腸溶軟膠囊。手術(shù)治療則包括鼻內(nèi)鏡手術(shù)、囊腫切除術(shù)等,具體方案需根據(jù)病情制定。 鼻竇炎囊腫患者日常應(yīng)注意保持鼻腔清潔,避免接觸過敏原,適當(dāng)進(jìn)行鼻腔沖洗。飲食上宜清淡,避免辛辣刺激性食物,多攝入富含維生素C的水果蔬菜。適度運動有助于增強(qiáng)免疫力,但應(yīng)避免劇烈運動導(dǎo)致癥狀加重。若癥狀持續(xù)或加重,建議及時就醫(yī),遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。
雷敏 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
更年期吃大豆異黃酮的好處
更年期女性補(bǔ)充大豆異黃酮有助于緩解潮熱、改善骨質(zhì)疏松、調(diào)節(jié)血脂、保護(hù)心血管健康、穩(wěn)定情緒。大豆異黃酮是一種植物雌激素,能夠模擬人體雌激素的作用,在更年期女性體內(nèi)雌激素水平下降時,起到一定的補(bǔ)充和調(diào)節(jié)作用。通過日常飲食或補(bǔ)充劑攝入大豆異黃酮,可以幫助女性平穩(wěn)度過更年期,減少相關(guān)不適癥狀的發(fā)生。 1、緩解潮熱:大豆異黃酮能夠與雌激素受體結(jié)合,發(fā)揮類似雌激素的作用,從而減少潮熱和盜汗的發(fā)生。建議每天攝入50-100mg大豆異黃酮,可通過食用豆制品如豆?jié){、豆腐、納豆等獲取。對于癥狀較重的女性,可在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇大豆異黃酮補(bǔ)充劑。 2、改善骨質(zhì)疏松:雌激素水平的下降會導(dǎo)致骨密度降低,增加骨質(zhì)疏松的風(fēng)險。大豆異黃酮能夠抑制破骨細(xì)胞的活性,減少骨流失,同時促進(jìn)骨形成。建議更年期女性每天攝入1000mg鈣質(zhì),配合大豆異黃酮的補(bǔ)充,有助于維持骨骼健康。 3、調(diào)節(jié)血脂:更年期女性容易出現(xiàn)血脂異常,增加心血管疾病的風(fēng)險。大豆異黃酮能夠降低低密度脂蛋白膽固醇水平,同時提高高密度脂蛋白膽固醇水平,改善血脂代謝。建議每天攝入25g大豆蛋白,可通過食用豆制品或補(bǔ)充劑實現(xiàn)。 4、保護(hù)心血管健康:大豆異黃酮具有抗氧化和抗炎作用,能夠改善血管內(nèi)皮功能,降低動脈硬化的風(fēng)險。研究表明,長期攝入大豆異黃酮可降低心血管疾病的發(fā)病率。建議更年期女性每周食用3-4次豆制品,同時配合有氧運動,如快走、游泳等。 5、穩(wěn)定情緒:更年期女性容易出現(xiàn)情緒波動、焦慮、抑郁等癥狀。大豆異黃酮能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)的平衡,改善情緒狀態(tài)。建議每天攝入50mg大豆異黃酮,可通過食用豆制品或補(bǔ)充劑獲取。同時,保持良好的作息習(xí)慣和適度的運動,有助于情緒管理。 更年期女性在日常飲食中應(yīng)注重均衡營養(yǎng),適當(dāng)增加豆制品的攝入,如豆?jié){、豆腐、納豆等。同時,保持規(guī)律的作息時間,保證充足的睡眠。適度進(jìn)行有氧運動,如快走、游泳、瑜伽等,有助于改善心血管健康和情緒狀態(tài)。避免高脂肪、高糖分的食物,減少咖啡因和酒精的攝入。定期進(jìn)行健康檢查,監(jiān)測骨密度和血脂水平,及時發(fā)現(xiàn)并處理相關(guān)問題。通過科學(xué)的飲食和生活方式調(diào)整,更年期女性可以更好地管理自身健康,提高生活質(zhì)量。
原慶 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
嬰兒甲減是怎么引起的
嬰兒甲減可能由甲狀腺發(fā)育不全、甲狀腺激素合成障礙、母體甲狀腺功能異常、碘缺乏、遺傳因素等原因引起。嬰兒甲減可通過甲狀腺激素替代治療、定期監(jiān)測甲狀腺功能、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補(bǔ)充碘元素、避免接觸致甲狀腺腫物質(zhì)等方式治療。 1、甲狀腺發(fā)育不全:甲狀腺發(fā)育不全可能導(dǎo)致甲狀腺激素分泌不足,引起嬰兒甲減。這種情況通常需要終身服用甲狀腺激素替代藥物,如左甲狀腺素鈉片,劑量根據(jù)患兒體重和年齡調(diào)整。定期監(jiān)測甲狀腺功能,確保激素水平穩(wěn)定。 2、甲狀腺激素合成障礙:甲狀腺激素合成障礙可能由基因突變或酶缺陷引起,導(dǎo)致甲狀腺激素生成不足。治療需根據(jù)具體病因調(diào)整,如補(bǔ)充碘元素或使用特殊藥物。定期監(jiān)測甲狀腺功能,確保激素水平在正常范圍。 3、母體甲狀腺功能異常:母體在孕期甲狀腺功能異常可能影響胎兒甲狀腺發(fā)育,導(dǎo)致嬰兒甲減。孕期應(yīng)定期檢查甲狀腺功能,及時調(diào)整治療方案。嬰兒出生后需進(jìn)行甲狀腺功能篩查,必要時進(jìn)行甲狀腺激素替代治療。 4、碘缺乏:碘是甲狀腺激素合成的必需元素,碘缺乏可能導(dǎo)致甲狀腺激素生成不足,引起嬰兒甲減。孕期和哺乳期應(yīng)保證充足的碘攝入,如食用碘鹽、海產(chǎn)品等。嬰兒出生后需進(jìn)行甲狀腺功能篩查,必要時補(bǔ)充碘元素。 5、遺傳因素:某些遺傳性疾病可能導(dǎo)致甲狀腺功能異常,引起嬰兒甲減。需進(jìn)行基因檢測,明確病因后制定個性化治療方案。定期監(jiān)測甲狀腺功能,確保激素水平穩(wěn)定。 嬰兒甲減的治療需結(jié)合具體病因,制定個性化治療方案。日常護(hù)理中,注意保證嬰兒的營養(yǎng)攝入,避免接觸致甲狀腺腫物質(zhì)。定期進(jìn)行甲狀腺功能監(jiān)測,確保激素水平穩(wěn)定。適當(dāng)?shù)倪\動和戶外活動有助于嬰兒的生長發(fā)育。
徐海林 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

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